소변색다시한번봐주실수있으실까요?
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.소변색은 큰 문제 없어 보입니다만 약간 탁해보입니다.병원에 방문하여 소변검사를 받아 보시길 권합니다.
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LDL수치를 낮추려면 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.약물치료를 필요로 하는 단계는 아니므로 셩활 습관 관리를 권합니다.고지방식이나 과도한 탄수화물의 섭취를 피하고 규칙적 운동을 해 보시기 바랍니다.
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HDL수치를 높이려면 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.현재 정상 소견이라 다행입니다HDL은 다른 콜레스테놀과 다르게 낮으면 안좋을 수 있죠그러나 HDL을 높이는 약은 아직 개발되지 않았습니다.규칙적 운동과 등푸른생선 섭취가 도움이 될 수 있는 것으로 알려져 있습니다.높으면 좋겠지만 정상범위보다 낮지 않으니 너무 걱정마시기바랍니다.
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나이들어서 평상시에 할수 있는 요실금예방에 좋은 운동이나 방법이 있을까요?
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.나이를 먹을수록 뇌의 노화, 방광의 노화로 소변을 참는 능력이 떨어지고 더군다나 여러 질병들을 같이 갖고 있어 주의가 요구되지요. 특히 당뇨, 고혈압, 뇌질환, 척수질환 등이 있으면 소변을 자주 보거나 급해서 보는 과민성 방광이 문제가 됩니다. 그 외에도 원인에 따라 다양하게 나뉘어지는데 약물치료가 도움이 될수 있으나 연세가 많은 분들의 경우 복용하는 다른 약물들이 많고 약을 배설하는 능력이 떨어져 약물 사용 시 주의를 필요로 합니다. 예방을 위해 매일 시간을 정해놓고 꾸준히 골반근육 운동을 하는 것과 올바른 배뇨 습관을 갖도록하고 방광을 자극할 수 있는 음식 (알콜음료, 커피, 차, 카페인이 함유된 제품, 매운 음식, 신맛이 나는 주스나 과일류, 인공 감미료, 쵸콜릿, 시럽, 꿀, 설탕 등)을 피하시고 규칙적 운동이 도움이 됩니다
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제가 요즘 들어서 혈액순환이 너무 많이 안 돼요
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.혈관이 좁아지거나 폐쇄로 인한 혈액순환 장애가 아니라면 입원치료는 필요할 것 같지 않습니다.어떤 증상 때문에 혈액 순환이 잘 안된다 느끼시는지는 잘 모르겠으나 날이 추워지며 보온에 주의하시고 반신욕이나 족욕이 도움이 될 수 있겠습니다.
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요즘 들어서 변비증상이 너무 심해졌어요
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.너무 장시간 변기에 앉아있는 것도 좋지 못합니다.변비를 유발할 수 있는 생활습관을 주의하시고 수분과 식이섬유섭취, 규칙적 운동, 스트레스 관리를 하시고 당분간은 약물치료를 병행하시는게 좋겠습니다.
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혀 응급실에서 꼬맸는데 피가 아직 멈추지 않은건가요 ??
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.혀는 움직임이 많죠. 혀 외 다른 부위도 봉합하고 무리하게 움직이면 출혈이 나듯 봉합한 뒤 시간이 필요합니다.계속해서 혀를 움직이는 건 상처 회복을 늦출수 있으니 걱정하시되는 건 이해하나 좀더 지켜보시길 권합니다.
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비타민d하고 오메가3 차이점 무엇인가요?
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.비타민D는 뼈의 재료이므로 골밀도가 정상이라도 부족 또는 결핍이라면 보충을 하는 것이 좋습니다.현대인들은 대부분의 시간을 건물내에서 생활하니 부족 또는 결핍이 많습니다. 보조제 또는 비타민D치료가 도움이 됩니다.오메가3는 중성지방을 낮추는데 도움을 줄 수 있수 있습니다만 함량이 중요하므로 중성지방이 높다면 병원 진료를 권합니다.
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자궁근종이 있으면 평균적으로 살이 찌나요? 빠지나요?
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.자궁근종과 체중은 큰 연관은 없습니다. 최근 일이 힘들어서 그럴수도 있겠으나 체중감소가 지속된다면 다른 이상은 없는지 검진을 받아보시는걸 권합니다.
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만지면 아픈 여드름은 왜 나는 건가요?
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.여드름은 털을 만드는 모낭에 붙어있는 피지선에 염증이 생기는 질환을 말하죠여드름의 정확한 원인은 밝혀져 있지 않으나 한 가지 원인보다는 여러 원인이 복합적으로 작용하는데. 즉 사춘기에 남성호르몬의 과잉으로 피지선의 분비가 왕성해지고 모낭의 상피가 불완전하고 미숙한 각질화를 보이는 비정상적 각질화를 일으켜 모낭이 막혀서 여드름의 기본 병변인 모낭 속에 고여 딱딱해진 피지가 형성됩니다.모낭 내에 상주하는 균 중 특히 큐티박테리움 아크네스이 피지중 중성 지방을 분해해 모낭을 자극하고 이 균에 대한 면역반응이 여드름의 염증 반응에 기여합니다그 외 화장품의 성분도 여드름의 발생 원인이 됩니다.여드름 치료는 크게 바르는 약, 먹는 약, 외과적 치료로 나뉩니다.
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