답변 내역
- 한번씩 눈에서 통증이 생기는 현상이 있던데 왜 그런건가요?안녕하세요. 김수비 의사입니다.눈에 간헐적으로 통증이 생기고, 심할 때 두통까지 동반된다면 눈의 피로, 안구건조증, 편두통, 혹은 안압 상승(녹내장 가능성) 등이 원인일 수 있습니다. 특히 오랜 시간 스마트폰이나 컴퓨터를 사용하면 눈 근육의 피로와 긴장이 쌓여 통증이 나타날 수 있으며, 안구건조증이 있는 경우 각막 자극으로 인해 눈이 아프고 두통이 생길 수도 있죠또한, 편두통이나 군발두통의 경우 눈 주변이나 한쪽 눈 속 깊숙한 곳에서 통증이 시작될 수 있으며, 이때 시야 흐림, 눈물 흘림, 눈 충혈 등의 증상이 동반될 수도 있습니다. 만약 눈 통증과 함께 시야 이상(흐림, 번쩍이는 빛), 구역감, 어지러움이 동반된다면 안압 상승이나 신경 관련 문제일 가능성이 있으므로 주의가 필요해요눈 통증이 자주 반복되거나, 두통이 심하게 동반된다면 안과나 신경과에서 정밀 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 평소에는 눈을 자주 쉬어주고, 인공눈물 사용, 수면 및 생활 습관 개선을 통해 증상을 완화하는데 도움 될 듯 해요의료상담 / 안과25.04.0200
- 발목 돌리기 스트레칭에 대해 궁금한게 있습니다.안녕하세요. 김수비 의사입니다.발목 돌리기 스트레칭을 할 때는 발끝(발가락 방향)을 이용해 원을 그리듯이 회전시키는 것이 올바른 방법입니다. 발목 자체를 움직이려 하기보다는, 발가락 끝을 이용해 천천히 부드러운 원을 그린다고 생각하면 자연스럽게 발목의 가동 범위를 넓힐 수 있어요이 과정에서 발목 주변 근육과 인대가 유연해지고, 혈액순환이 촉진되어 발목의 긴장감이 완화됩니다.스트레칭을 할 때는 천천히, 무리하지 않는 범위에서, 통증 없이 회전하는 것이 중요합니다. 원을 너무 작게 돌리면 효과가 적고, 너무 크게 무리하면 발목에 부담이 갈 수 있으므로 적절한 범위에서 부드럽게 회전하는 것이 가장 좋아요 또한, 시계 방향과 반시계 방향으로 각각 10~15회씩 돌려주면 균형 잡힌 스트레칭 효과를 얻을 수 있습니다의료상담 / 재활·물리치료25.04.025.01명 평가00
- 자면서 땀을 많이 흘렸어요 원인이 궁금합니다안녕하세요. 김수비 의사입니다.자면서 갑자기 땀을 많이 흘리는 원인은 여러 가지가 있지만, 현재 비염 증상과 노란 콧물이 함께 나타난다면 감기나 상기도 감염(부비동염, 인후염 등)이 원인일 가능성이 큽니다. 몸이 감염과 싸우면서 체온을 조절하는 과정에서 식은땀이 나거나, 자율신경이 일시적으로 흥분하여 땀을 많이 흘릴 수 있어요또한, 스트레스, 수면 환경(이불이 너무 두꺼운 경우), 호르몬 변화, 혹은 일시적인 면역 저하도 영향을 줄 수 있습니다. 만약 발열, 몸살, 두통 같은 증상이 함께 있다면 감기 가능성이 높으니 수분 섭취를 늘리고 충분한 휴식을 취하는 것이 좋을 듯 해요 증상이 지속되거나 악화된다면 병원에서 진료를 받아보는 것이 안전합니다의료상담 / 이비인후과25.04.025.01명 평가10
- 정말 감사해요100
- 팔에 뭐가 났는데 이개 뭔가요? 모낭염일까요?안녕하세요. 김수비 의사입니다.사진으로는 정확한 진단 불가능하며 병원 방문하셔서 직접 육안으로 진료 보셔야 합니다팔에 생긴 병변이 한 달 넘게 지속되면서 붓고 가라앉기를 반복한다면, 만성 모낭염, 피지낭종(표피낭종), 또는 염증성 피부 질환(결절성 여드름, 주사 등)일 가능성이 있습니다. 일반적인 모낭염이라면 짜면 고름이 나오지만, 내부에 피지나 염증 물질이 갇혀 있다면 짜도 나오지 않고 염증만 심해질 수 있어요반복적으로 붓고 가라앉는다면 자꾸 만지거나 짜지 말고, 온찜질(염증 완화), 소독, 피부 보호를 해주는 것이 좋습니다.하지만 크기가 커지거나 통증이 심해지거나, 지속적으로 재발한다면 피부과에서 정확한 진단을 받고 필요하면 배농(고름 제거)이나 약물 치료(항생제, 소염제)를 고려하는 것이 좋을 듯 해요의료상담 / 피부과25.04.025.01명 평가00
- 엄지손가락이 계속 벗겨져서 지금 9개월째 예여안녕하세요. 김수비 의사입니다.엄지손가락 피부가 9개월 동안 반복적으로 벗겨지고 손톱 색도 거무스름하다면, 만성 습진, 손톱 주위 염증(조갑주위염), 무좀 등을 의심해볼 수 있습니다. 특히 피부가 계속 각질처럼 벗겨지고 노란빛을 띠며, 손톱까지 변색되었다면 진균 감염(곰팡이) 가능성도 고려해야 해요 . 반복적인 자극이나 습한 환경이 원인이 될 수 있으며, 영양 부족(특히 철분, 아연)도 영향을 줄 수 있구요자꾸 뜯으면 상태가 더 악화될 수 있으므로, 손을 보습(유분 많은 크림, 바셀린), 보호(면장갑 착용), 자극 최소화하는 것이 중요합니다. 하지만 9개월 동안 지속되었다면 단순한 건조증이 아니라 다른 피부 질환일 가능성이 높으므로, 피부과에서 정확한 진단을 받고 약물 치료(항진균제, 스테로이드 연고 등)를 고려하는 것이 좋습니다.의료상담 / 피부과25.04.0210
- 정말 감사해요100
- 입안 물집 같은자리에 계속 나요ㅠㅠㅠ안녕하세요. 김수비 의사입니다.사진으로는 정확한 진단 불가능하며 병원 방문하셔서 직접 육안으로 진료 보셔야 합니다입안 같은 자리에 반복적으로 물집이나 염증이 생긴다면, 구내염(아프타성 구내염)이나 구강 점막의 만성 자극(치아나 틀니에 의한 마찰)이 원인일 가능성이 큽니다. 특히 물집이 생겼다가 사라지기를 반복한다면 면역력 저하, 영양 부족(비타민 B, 철분), 또는 스트레스가 영향을 줄 수도 있구요하지만 같은 부위에 오랜 기간 지속되거나, 크기가 점점 커지거나, 통증 없이 단단한 덩어리처럼 느껴진다면 정확한 진단이 필요합니다. 구강암 가능성은 낮지만, 2주 이상 낫지 않거나 반복되면 (그리고 반복되고 있죠 이 경우에) 치과 또는 이비인후과에서 검진을 받아보는 것이 좋을 듯 해요. 병원 진료 보시길 바랍니다의료상담 / 신경과·신경외과25.04.0200
- 여드름 상처로 인한 착색, 레이저로 지울 수 있나요?안녕하세요. 김수비 의사입니다.여드름 상처로 인한 색소 침착(착색)은 레이저 치료로 개선이 가능합니다. 특히 피코 레이저, IPL(Intense Pulsed Light), 레이저 토닝 같은 시술이 멜라닌 색소를 감소시켜 어두운 착색을 밝게 만드는 데 효과적이죠. 하지만 피부 상태에 따라 적절한 치료법이 다를 수 있으므로, 정확한 진단 후 맞춤 치료를 받는 것이 중요해요레이저 외에도 미백 연고(하이드로퀴논, 나이아신아마이드), 화학적 필링(AHA, BHA), 비타민 C 치료 등도 색소 침착 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 또, 피부 재생을 돕는 트레티노인(레티놀) 연고나 미세침(더마스탬프, MTS) 시술도 병행하면 효과를 높일 수 있구요하지만 치료 후에도 자외선 차단이 필수적이며, 색소 침착이 더 심해지는 것을 막기 위해 강한 자극(짜기, 뜯기)을 피하는 것이 중요합니다.우선 피부과 진료 및 상담을 통해 본인의 피부 상태에 맞는 최적의 치료법을 찾는 것이 가장 좋은 방법입니다.의료상담 / 피부과25.04.0200
- 임상운동학 공부 중 질문이 있습니다. (지레의 유형)안녕하세요. 김수비 의사입니다.지레의 유형을 판단할 때는 힘점(작용점), 받침점(회전축), 저항점(무게 중심이나 저항이 걸리는 위치)을 기준으로 구분합니다.Shoulder 180도 flexion(어깨 완전 굴곡)과 elbow 90도 flexion(팔꿈치 90도 굽힘) 자세에서는 어깨 관절이 주요 회전축(받침점)이며, 팔과 손의 무게(또는 외부 저항)가 저항점, 삼각근이 힘을 가하는 위치가 힘점이 됩니다. 이 경우 3형 지레(저항점이 힘점보다 회전축에 더 가까운 형태)로 분류됩니다. 즉, 삼각근이 어깨 관절을 축으로 힘을 가하며 팔을 들어 올리는 과정이므로, 일반적인 3형 지레의 특징을 따르게 되는거죠의료상담 / 재활·물리치료25.04.0200
- 팔뚝에 이런게 생겼는데 통증은 없고 뭘까요?안녕하세요. 김수비 의사입니다.사진으로는 정확한 진단 불가능하며 병원 방문하셔서 직접 육안으로 진료 보셔야 합니다팔뚝에 통증 없이 몇 달 동안 크기 변화가 없는 울퉁불퉁한 색소침착이 있다면, 과거에 짜면서 생긴 염증 후 색소침착이나 피부 섬유종(dermatofibroma)일 가능성이 있습니다. 피부 섬유종은 피부 아래 단단하게 만져지는 작은 결절 형태로, 눌러도 통증이 없고 시간이 지나도 크게 변화하지 않는 특징이 있어요다만, 피부 표면이 거칠거나 점점 커지는 경우, 또는 가려움증이 동반된다면 다른 피부 질환일 수도 있으므로 피부과에서 정확한 진단을 받아보는 것이 좋습니다. 특히 고지혈증 약을 복용 중이라면 피부에 작은 혹이나 반점이 생길 가능성도 있으니, 진료를 통해 적절한 관리 방법을 확인하는 것이 안전합니다의료상담 / 피부과25.04.025.01명 평가00
- 성대결절이 오게 되면 치료법은 따로 없는건가요?안녕하세요. 김수비 의사입니다.성대결절은 성대의 과도한 사용이나 무리한 발성 습관으로 인해 성대 점막에 굳은살이 생기는 질환입니다. 하지만 이는 반드시 가수 활동의 끝을 의미하는 것은 아닙니다. 초기라면 충분한 휴식과 발성 습관 교정만으로도 호전될 수 있으며, 대부분의 경우 적절한 치료를 받으면 다시 정상적인 발성이 가능해요치료 방법으로는 먼저 성대 휴식과 발성 치료가 권장됩니다. 말하는 양을 줄이고, 성대에 무리를 주지 않는 발성법을 배우는 것이 중요합니다. 필요에 따라 약물 치료(소염제, 스테로이드)나 습도 조절 등의 보조 요법도 시행 해 보시구요. 만약 결절이 심하거나 오래된 경우에는 레이저 치료나 미세수술을 고려할 수 있지만, 수술 후에도 올바른 발성 습관을 유지하지 않으면 재발할 가능성이 높습니다.따라서 성대결절 증상이 나타난다면 조기에 이비인후과나 성대 전문 클리닉을 방문하는 것이 좋습니다. 특히 가수나 성대를 많이 쓰는 직업이라면 발성 교정과 철저한 관리가 필수이며, 무리한 사용을 피하면서 점진적으로 회복하는 것이 중요해요의료상담 / 이비인후과25.04.0200