계절에 따라서 피부 관리법은 어떻게 달라져야 하나요?
겨울철에는 건조한 날시 때문에 피부가 푸석푸석해지던데 요즘같이 날이 풀리고 더워지는 날에는 땀과 피지가 많아지다보니 피부 트러블이 올라오곤 하더라고요. 계절 변화에 따라서 피부 상태가 달라지다보니 관리법 또한 약간의 차이를 줘야한다고 하던데요, 겨울철에는 보습 제품을 주로 많이 발랐다면 날이 풀리는 봄과 여름에는 어떻게 관리를 해줘야 하나요?
또 외출할 때 자외선 차단제로 선크림은 꼭 발라주는데 겨울철보다 더 두껍게 바르는 것이 좋을지 피부 관리 팁이 알고 싶습니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
봄과 여름철에는 기온이 상승하면서 피지 분비가 활발해지고, 땀과 먼지로 인해 모공이 막혀 피부 트러블이 발생하기 쉬우므로 겨울철과는 다른 접근법이 필요하죠
유분이 적고 수분감이 가벼운 젤 타입의 수분크림을 사용하고, 피지 조절 기능이 있는 토너를 활용하는 것이 좋습니다. 또한, 땀과 피지로 인해 피부가 쉽게 오염될 수 있으므로 세안 횟수를 하루 2회 정도로 유지하고, 각질 제거를 일주일에 1~2회 정도 해주면 모공이 막히는 것을 방지할 수 있어요
자외선이 강해지는 계절이므로 선크림은 겨울보다 더 신경 써서 발라야 합니다. 겨울철에도 자외선 차단이 중요하지만, 여름에는 자외선 지수가 훨씬 높아 피부 노화와 색소 침착을 방지하기 위해 SPF 50+/PA++++ 제품을 선택하는 것이 좋아요
또한, 땀과 유분으로 인해 쉽게 지워질 수 있으므로 수시로 덧발라 주는 것이 효과적입니다. 실외 활동이 많다면 워터프루프 타입을 선택하고, 외출 후에는 꼼꼼한 클렌징으로 모공을 깨끗하게 유지하는 것이 중요할 듯 해요