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수면의 사이클이 있어서 사이클이 안 맞는 채로 깨면 더 피곤한가요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.수면은 약 90분 주기로 깊은 잠과 얕은 잠을 반복하는데, 이 사이클에 맞춰 깨어나야 덜 피곤합니다. 깊은 수면(서파 수면) 중에 깨면 더 피곤함을 느낄 수 있으며, 반대로 렘수면(얕은 수면) 단계에서 깨어나면 상대적으로 개운하죠. 그래서 자다가 잠깐 깼을 때 ‘더 자야지’ 하고 다시 깊이 잠들었다가 애매한 타이밍에 일어나면 오히려 더 피곤할 수 있습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.02.23
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45세 콜라겐이 떨어진다는데 예방은 뭘하죠
안녕하세요. 김수비 의사입니다.콜라겐 합성을 촉진하는 관리가 중요합니다. 울쎄라 같은 고강도 초음파 리프팅(HIFU)은 효과적이지만, 너무 자주 받으면 피부가 얇아질 수 있어 적절한 주기(6개월~1년)를 유지하는 것이 좋습니다. 병원 시술 외에도 비타민C, 콜라겐 보충제 섭취, 레티놀, 펩타이드 성분 화장품 사용, 자외선 차단, 충분한 수분 섭취 등을 병행하면 피부 탄력을 더 오래 유지할 수 있습니다
의료상담 / 피부과
25.02.23
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엄지손가락에 생긴 사마귀 꼭 제거해야하나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.이 질문은 한의학 게시판에 하시면 더 큰 도움을 받으실수있을겁니다. 사마귀는 일반적으로 레이저로 제거하고 통증은 어느 정도 있지만 금방 끝나기 때문에 참을만 합니다. 마취 크림도 발라주시구요
의료상담 / 피부과
25.02.23
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두피가 지성인 경우에는 어떻게 관리해주는게 좋을까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.유분 조절과 염증 관리가 중요합니다. 저자극성 항진균 샴푸를 사용하여 두피의 곰팡이와 염증을 조절하고, 너무 뜨거운 물이나 강한 자극은 피해야 합니다. 샴푸는 하루 1회 적당량 사용하며, 두피를 세심하게 헹구는 것이 중요해요. 또한, 기름진 음식과 스트레스도 증상을 악화시킬 수 있으므로 식습관 개선과 충분한 휴식도 필요합니다
의료상담 / 피부과
25.02.23
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고름이 아닌 피지가 차있는 것도 짜주는게 좋나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.바늘로 구멍을 내어 압출하는 것은 감염 위험이 있어 추천되지 않습니다. 피부를 자극하면 염증이 심해질 수 있으며, 제대로 소독되지 않은 상태에서 압출하면 흉터나 2차 감염이 발생할 가능성이 큽니다. 대신 온찜질을 통해 모공을 열어 자연 배출을 유도하고, 살리실산이나 벤조일 퍼옥사이드 성분이 포함된 여드름 치료제를 사용하여 관리하는 것이 더 안전한 방법이에요
의료상담 / 피부과
25.02.23
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모발이식을 할때 머리카락말고 다른 털로도 이식이 가능할까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다. 머리카락이 부족한 경우 수염이나 가슴 털 등 신체의 다른 부위 털도 사용할 수 있습니다. 이를 체모 이식(BHT, Body Hair Transplant)이라고 하며, 수염은 굵고 밀도가 높아 효과적이지만, 가슴털이나 다른 체모는 성장 속도와 굵기 차이로 자연스러운 결과를 내기 어려울 수 있습니다.
의료상담 / 피부과
25.02.23
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염증수치가높고 백혈구수치가낮아요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.백혈구 수치가 2200으로 낮다면 바이러스 감염, 패혈증, 또는 면역계 이상일 수도 있으므로 정밀 검사가 필요합니다. 현재 항생제와 해열제를 사용 중이라면 감염을 의심하고 치료 중일 가능성이 높지만, 열이 지속된다면 혈액배양검사, 추가 감염 검사 등을 통해 정확한 원인을 찾는 것이 중요합니다.
의료상담 / 내과
25.02.23
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대장암 검사는 어떤걸 해야하나요!!
안녕하세요. 김수비 의사입니다.대장암을 포함한 대장 질환을 확인하기 위해 대장내시경 검사가 가장 중요하며, 추가적으로 분변잠혈검사(FOBT), 복부 CT 또는 MRI, 혈액검사(CEA 종양표지자 검사) 등을 고려할 수 있습니다. 특히 가족력이 있거나 출혈량이 많다면 빠른 시일 내에 소화기내과를 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다
의료상담 / 내과
25.02.23
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목 임파선염 진단받아서 약 먹고 있는데도 너무 아파요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.일주일간 항생제와 소염진통제를 복용했음에도 불구하고 멍울이 여전히 남아 있고, 통증이 심해지는 느낌이라면 다시 병원을 방문하는 것이 좋습니다. 일반적인 임파선염이라면 치료 후 통증이 완화되고 크기도 줄어드는 것이 일반적입니다. 감염이 심하거나 다른 원인이 있을 가능성도 있으므로, 초음파 재검사 또는 추가적인 혈액검사 등을 받아보는 것이 좋겠습니다. 약 처방도 더 필요할수있구요. 감사합니다
의료상담 / 이비인후과
25.02.22
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전립선염 소염제가 처방에 없을 때 질문드립니다
안녕하세요. 김수비 의사입니다.현재 복용 중인 약물에는 소염제가 없어 염증 완화 효과가 부족할 수 있으며, 회음부 및 등 아래 통증이 이에 따른 증상일 가능성도 있습니다. 신우신염으로 진행될 가능성은 항생제 치료가 적절히 이루어졌는지에 따라 다르며, 만성화 여부는 증상 지속 여부와 검사 결과에 따라 판단해야 합니다. 통증이 계속되거나 악화된다면 추가 검사 및 소염제 처방이 필요한지 담당 의사와 상담하는 것이 좋습니다
의료상담 / 비뇨의학과
25.02.22
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