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일교차가 심해서 감기가 심하네요 어떻게 해야할지 모르겠어요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.일교차가 심한 날씨에서 감기 증상이 나타나면 면역력이 약해지거나 체온 조절에 어려움을 겪을 수 있습니다. 이를 예방하기 위해서는 적절한 옷차림이 중요합니다. 기온 변화에 맞춰 레이어드 옷을 입고, 실내에서는 따뜻하게 보온을 유지하는 것이 필요해요. 외출 시에는 외투 등을 챙기고, 기온 변화가 심한 장소에서는 잠시씩 실내로 들어가 체온을 유지하시는게 좋습니다또한, 충분한 수분 섭취와 비타민 C가 풍부한 음식을 섭취하여 면역력을 강화하는 것이 중요합니다. 뜨겁고 따뜻한 차나 국물 등을 섭취해 몸을 따뜻하게 해주는 것도 도움이 되죠.감기 증상이 심해질 경우에는 휴식을 충분히 취하고 필요시 약국에서 감기약을 복용할 수 있지만, 증상이 심해지면 병원을 방문해 전문적인 진료를 받는 것이 좋습니다
의료상담 / 기타 의료상담
25.04.18
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배란기에는 유독 아랫배가 도드라져 보이는 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.배란기에는 아랫배가 도드라져 보이고 부풀어 오르는 느낌이 드는 이유는 주로 호르몬 변화와 관련이 있습니다. 배란기에는 에스트로겐과 프로게스테론 등의 호르몬 수치가 급격히 변화하며, 이로 인해 자궁과 주변 근육에 영향을 미치게 됩니다. 특히, 자궁 내막이 두꺼워지면서 자궁이 약간 확대되거나 팽창하는 느낌이 들 수 있어요또한, 배란기에는 복부 팽만감을 유발하는 체액 저류가 일어날 수 있습니다. 호르몬 변화로 인해 체내에서 나트륨과 물이 축적되면서 부풀어 오르는 느낌을 받을 수 있죠. 이런 현상은 배란기뿐만 아니라 생리 전후에도 자주 나타날 수 있으며, 체액이 배출되면 증상은 자연스럽게 개선됑.마지막으로, 배란기에 배란통 또는 Mittelschmerz라고 불리는 경미한 통증이 나타날 수 있습니다. 이때 자궁이 약간 수축하거나 팽창하면서 아랫배가 불편하거나 도드라져 보일 수 있습니다. 이는 자궁이 배란된 난자를 배출하는 과정에서 일시적으로 생길 수 있는 현상으로, 대부분 일시적이고 자연스러운 증상입니다
의료상담 / 산부인과
25.04.18
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새끼 손가락이 선천적으로 잘 안구부러지는데 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.새끼 손가락이 선천적으로 잘 구부러지지 않는 이유는 힘줄의 비정상적인 배열과 관련이 있을 수 있습니다. 말씀하신 대로, 손가락의 힘줄이 정상적인 경로인 손가락 뼈에서 손바닥으로 이어지는 것이 아니라 옆으로 이어지는 경우, 손가락을 구부릴 때 정상적인 움직임을 방해할 수 있어요. 이는 선천적인 해부학적 차이나 발달 과정에서의 변형으로 인해 발생할 수 있죠이런 현상은 수지강직증(Digital contracture)이나 부적절한 힘줄 배치(Tendon abnormalities)와 관련이 있을 수 있으며, 이러한 경우에는 힘줄이나 관절에 제한이 생겨 손가락을 완전히 구부리는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 말씀하신대로, 여러 의사들이 정확한 원인을 잘 알지 못한다고 하셨다면, 이는 매우 드문 경우일 수 있으며, 수지강직이나 특정 손가락의 발달적 문제로 분류될 수 있을 듯 해요정확하게 파악하려면 추가적인 정밀 검사나 진단이 필요할 수 있습니다
의료상담 / 정형외과
25.04.18
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눈과 눈 사이에 간혹 이런 게 생기는데요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.사진으로는 정확한 진단 불가능하며 병원 방문하셔서 직접 육안으로 진료 보셔야 합니다사마귀 가능성이 커보입니다눈과 눈 사이에 생긴 돌기나 덩어리는 보통 사마귀 또는 지방종일 수 있습니다. 사마귀는 바이러스 감염에 의해 발생하는 피부의 양성 종양으로, 자주 발생하며 시간이 지나면서 크기가 커질 수 있어요. 옆으로 퍼지기도 하구요. 반면, 지방종은 피부 아래 지방이 쌓여서 발생하는 양성 종양으로 보통 부드럽고 고통이 없죠이러한 증상은 대부분 양성이지만, 자주 나타나거나 크기가 커지면 불편할 수 있고 미관상 좋지 않구요. 제거가 필요한지 여부는 피부과 진료 보시고 판단하는 게 좋을 듯 합니다. 보통은 큰 문제가 되지 않지만, 불편함이 크거나 미용적으로 신경 쓰인다면 병원에서 제거를 고려할 수 있어요 병원을 방문하여 정확한 진단을 받고, 제거 여부에 대해 상담하는 것이 좋습니다
의료상담 / 피부과
25.04.18
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대장내시경 용종 발견 시 언제 다시 검사하나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.대장 내시경에서 용종이 발견되었지만 악성은 아니었다면, 보통 2-3년 사이에 다시 대장 내시경을 받는 것이 권장됩니다. 다만 이는 용종의 크기나 종류에 따라 검사 주기가 달라질 수 있으므로, 담당 의사와 상담하여 구체적인 검사 주기를 결정하는 것이 중요해요. 사람마다 달라서 단순히 용종이 발견됐단 이유로 다 똑같은 주기가 권장되는건 아닙니다. 예를 들어, 용종이 크거나 여러 개였다면 검사 주기가 더 짧을 수 있죠대장 내시경을 다시 받는 시점을 놓치지 않도록, 건강검진 시기나 의사의 권고에 따라 정기적으로 내시경 검사를 받는 것이 좋습니다. 또한, 용종이 재발할 가능성이 있을 수 있기 때문에, 일정한 주기로 검사를 받는 것이 대장 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.
의료상담 / 내과
25.04.18
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기침 참는 방법이 뭐가 있을까요???
안녕하세요. 김수비 의사입니다.기침을 참는 방법 관련 몇가지 추천드릴 만한 방법이 있습니다. 첫째, 목을 촉촉하게 유지하는 것이 중요해요. 물이나 따뜻한 차를 자주 마셔서 목을 부드럽게 유지하면 기침을 완화시킬 수 있죠. 또한, 호흡법을 조절하여 기침이 나올 것 같을 때 깊게 숨을 들이마시고 천천히 내쉬면서 기침을 억제할 수 있습니다. 기침을 자주 해야 할 상황이라면, 고개를 살짝 숙여 자연스럽게 기침을 하도록 유도하는 방법도 도움이 돼요목을 따뜻하게 유지하는 것도 효과적입니다. 건조한 환경에서 목이 자극을 받아 기침이 생길 수 있으므로, 따뜻한 옷이나 목도리로 목을 보호하는 것이 좋아요. 또한, 기침을 유발할 수 있는 자극을 피하는 것도 중요하죠. 특정 냄새나 자극적인 음식이 기침을 유발할 수 있으므로, 이러한 것들을 피하면 기침을 줄일 수 있습니다.
의료상담 / 이비인후과
25.04.18
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코가 도대체 왜 피가 쏠리고 부을가요.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.코가 부풀고 피가 쏠리는 느낌이 드는 경우, 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 말씀하신 대로 점막 건조나 염증, 세균 감염이 원인일 수 있으며, 이로 인해 코 안의 점막이 자극을 받아 부풀고 뻣뻣한 느낌이 생길 수 있죠특히 건조한 환경이나 알레르기 반응, 혹은 호흡기 감염 등이 원인일 수 있으며, 이런 상태는 코에 일시적인 부종을 유발할 수 있습니다. 스트레스로 인한 면역력 저하도 염증을 유발할 수 있으므로, 스트레스 관리도 중요하구요보통 점막이 다시 말랑해지면서 원래 상태로 돌아온다면, 피부 두꺼워지거나 코 모양이 변하는 일은 드물고, 섬유화 같은 심각한 변화는 일어나지 않습니다. 코 점막이 과도하게 자극을 받아 부풀어도, 시간이 지나면서 자연스럽게 회복될 가능성이 높습니다. 그러니 통증이 없고, 코 막힘이나 재채기 같은 다른 증상이 없다면 큰 문제는 아닐 수 있어요. 다만, 이비인후과에서 특별한 문제가 없다고 해도 지속적으로 반복된다면, 코 점막의 관리나 생활 습관에서 개선이 필요할 수 있습니다. 예를 들어, 가습기 사용이나 염증 완화용 비염 스프레이 등을 활용해 보세요. 만약, 계속해서 증상이 반복되거나 불편함이 지속된다면, 다시 한번 이비인후과에서 추가 검사를 받는 것도 좋습니다.
의료상담 / 이비인후과
25.04.18
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자전거타기와 스쿼트후 무릎이 아파요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.무릎에 통증이 느껴지는 상황에서 자전거 타기와 스쿼트를 병행하는 것은 신중하게 접근하는 것이 중요합니다. 특히, 원래 무릎에 문제가 있었다면 과도한 운동이나 잘못된 자세로 인해 무릎에 부담을 줄 수 있기 때문이에요 자전거 타기와 스쿼트는 관절에 비교적 부담이 적은 운동으로 알려져 있지만, 무릎에 통증이 발생한다면 운동 강도나 자세에 문제가 있을 수 있습니다.먼저, 운동의 강도를 점차적으로 증가시키고, 무리한 운동은 피하는 것이 좋습니다. 스쿼트를 할 때는 무릎에 과도한 부담을 주지 않도록 올바른 자세를 유지하는 것이 매우 중요해요. 또한, 자전거 타기 시에는 안장 높이와 페달 회전 속도를 조절해 무릎에 가해지는 압력을 최소화해야 합니다. 통증이 지속되거나 심해지면, 운동을 잠시 중단하고 물리치료나 재활 운동을 병행하는 것이 도움이 될 수 있죠무릎에 통증이 발생하는 이유는 여러 가지가 있을 수 있기 때문에, 운동을 계속하는 것이 좋을지 여부는 정형외과 의사와 상담 후 결정하는 것이 바람직합니다. 무리한 운동은 오히려 더 큰 부상을 초래할 수 있으므로, 체중을 관리하거나 근력 훈련을 통해 근육을 강화하는 방법도 고려해보세요. 또한, 무릎 통증이 계속된다면 정형외과를 다시 방문하여 추가 검사를 받아보는 것이 좋습니다
의료상담 / 정형외과
25.04.18
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남자 젖꼭지 관련 질문합니다....
안녕하세요. 김수비 의사입니다.저체중일 경우에는 체지방이 적고 근육량이 부족해 젖꼭지가 더욱 도드라지지 않을 수 있습니다. 체중이 적고 지방량이 적으면 피부 밑 지방층도 얇아져서 그 부위의 발달이 더 눈에 띄지 않을 수 있어요살을 찌거나 근육량을 늘리면 가슴 부위에 어느 정도의 지방과 근육이 형성되어 젖꼭지가 좀 더 도드라져 보일 수 있습니다. 그러나 젖꼭지의 크기나 형태는 개인차가 크고, 많은 경우 유전적인 요소도 큰 영향을 미쳐서 단순히 지방으로 결정되는건 아니구요만약 이를 개선하고자 한다면 체중을 늘리거나 근육량을 증가시키는 것이 도움이 될 수 있지만, 지나치게 스트레스를 받지 않도록 노력하는 것이 중요합니다. 만약 그로 인한 불안감이 커진다면 성형외과 상담을 해보는 것도 방법일 수 있습니다
의료상담 / 기타 의료상담
25.04.18
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윗배가 아프고 꾸륵꾸륵 거리고 지방변 같은걸 봤습니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.윗배가 아프고 꾸륵꾸륵 거리는 증상과 함께 변에 지방변처럼 보이는 노란색, 거품이 섞인 상태가 나온다면, 지방변(steatorrhea)의 가능성을 고려할 수 있습니다. 지방변은 대개 소화가 제대로 되지 않은 지방이 변에 섞여 나오는 증상이에요. 이는 지방의 소화나 흡수에 문제가 있을 때 나타날 수 있죠고기나 튀김류와 같은 고지방 음식을 자주 섭취하는 경우, 특히 소화 효소의 부족이나 담즙의 문제(담낭 문제)로 인해 이런 증상이 나타날 수 있습니다.일회성이면 괜찮은데 만일 지방변이 지속된다면 소화기계의 문제가 있을 수 있기 때문에, 소화불량, 췌장 질환, 담낭 문제 등 여러 원인을 배제하기 위해 내시경 검사나 혈액 검사가 필요할 수 있습니다. 또한 변에 거품이 있는 경우에는 장내 박테리아나 소화 문제로 인한 가스 생성과 관련이 있을 수 있구요배 아픔과 변의 변화가 계속된다면, 소화기내과를 방문하여 보다 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.
의료상담 / 내과
25.04.18
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