스트레스를 갑자기 확 받으면 위 근처 쪽이 상당히 통증이 있는데 어떤 이유로 생기는건가요?
스트레스를 평소에 잔잔하게 받을 땐 괜찮지만,
급작스러운 일이 생겨서 스트레스를 과하게 받으면 위 근처 부위 어딘가가 통증이 생깁니다.
물론 시간이 지나면 서서히 가라앉지만 통증이 며칠 동안 갈 때가 있더라구요.
이런건 어떤 이유에서 생기는지 궁금합니다.
스트레스성 위염 증상이 있으신 것 같습니다. 뇌와 위장관계는 신경계를 통하여 연결이 되어 있는데, 심하게 스트레스를 받게 될 경우 그로 인한 영향으로 위장 기능에도 영향이 발생하게 되면 위경련 같은 증상을 유발하게 될 수 있습니다. 즉, 과한 스트레스 자체가 원인이 되는 증상이라고 볼 수 있습니다.
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 급성 스트레스를 받으실 때 느끼시는 상복부 통증은 스트레스로 인한 신체 반응과 밀접한 관련이 있습니다. 스트레스 상황에서 우리 몸은 '싸우거나 도망가기' 반응을 활성화하여 교감신경계가 자극되고, 이로 인해 위산 분비가 증가하거나 위장 근육이 긴장될 수 있어요. 이러한 생리적 변화는 위점막에 자극을 주어 급성 위염이나 위경련을 유발할 수 있으며, 기존에 있던 소화성 궤양을 악화시킬 수도 있습니다. 또한 스트레스는 횡격막과 복부 근육의 긴장을 유발하여 복부 통증으로 이어질 수 있고, 장운동에도 영향을 미쳐 소화 불량이나 과민성 장 증후군 증상을 악화시킬 수 있습니다. 통증이 며칠간 지속된다면 스트레스 관리 기법(호흡법, 명상 등)을 시도해보시고, 반복적으로 발생하거나 증상이 심해진다면 소화기내과 전문의를 통한 정확한 평가가 필요할 수 있습니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
스트레스가 갑자기 높아질 때 위 근처에 통증을 느끼는 것은 흔한 현상입니다. 이와 관련된 대부분의 경우는 스트레스가 신체의 다양한 반응을 유도하기 때문인데요, 특히 위장관계에 영향을 줄 수 있습니다. 스트레스가 높아지면, 신경계가 활성화되어 몸이 긴장 상태에 있게 되는데, 이로 인해 위산 분비가 증가하거나 위 근육이 과도하게 수축할 수 있습니다. 이런 변화는 위장 부위의 불편함이나 통증으로 이어질 수 있습니다.
또한, 스트레스는 대뇌와 연관되어 소화를 제어하는 자율 신경계의 균형을 방해할 수도 있습니다. 이는 위와 장의 운동성을 변화시킬 수 있고, 그 결과 복통이나 더 불편한 소화기 증상이 나타날 수 있습니다. 스트레스를 받을 때 위의 통증이 며칠 동안 지속되는 경우도 있는데, 이는 한 번의 스트레스 반응으로 인한 일시적인 현상일 수도 있지만, 반복적으로 과도한 스트레스를 겪는 것이 문제라면 만성화될 가능성도 있습니다.
이러한 현상을 관리하기 위해선 스트레스를 덜 받기 위한 전략을 찾는 것이 중요합니다. 규칙적인 운동, 충분한 수면, 그리고 명상이나 이완 기법을 일상에 도입하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그리고 균형 잡힌 식사 습관을 유지하는 것도 위 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
스트레스가 급격하게 증가하면 자율신경계가 자극을 받아 소화기계에 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 위장과 관련된 신경은 자율신경계에 민감하게 반응하기 때문에 스트레스가 위장에 통증을 유발할 수 있죠. 급격한 스트레스는 위 점막을 자극하거나 위산 분비를 증가시켜 위염, 위산 역류 또는 과민성 위장 증후군과 같은 문제를 일으킬 수 있구요
또한, 스트레스가 호르몬 변화를 일으키면 소화 시스템의 기능에 영향을 미쳐 위 근처 부위의 불편함이나 통증을 초래할 수 있습니다. 스트레스에 의해 장운동이 영향을 받아, 소화가 제대로 이루어지지 않거나, 위장 근육이 과도하게 수축하면서 통증을 느낄 수 있어요. 이로 인해 속이 답답하거나 아픈 느낌이 들게 되죠
통증이 며칠 간 지속된다면, 지속적인 스트레스나 불안으로 인해 만성 위염이나 위장 문제가 발생했을 수 있습니다. 이런 증상이 반복된다면, 위장 건강을 관리할 수 있는 방법을 찾는 것이 중요하고, 장기적인 스트레스 관리를 위한 방법도 필요해요.
병원에서 위장 관련 검사나 상담을 받아보는 것이 좋습니다
