답변 내역

안녕하세요. 이민석 약사입니다.식사를 충분히 하시면되고 식사에 고기류와 야채를 많이 포함시켜서 드시길 바랍니다.운동할 때 에너지를 많이 쓰기때문에 단백질, 탄수화물을 간식으로 보충해주시면 더 좋습니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.오메가3, 종합비타민은 식후즉시 복용하셔야 흡수율이 높은 영양제입니다.프로폴리스는 공복에 복용하셔도됩니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.본인 몸상태가 좋지 않음을 느꼈거나 식사를 불규칙적이고 부실하게 먹는 편이라면 영양제를 복용하셔도 좋습니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.같이 먹었을 때 간손상을 초래하는 조합보다는 단일제만으로도 문제가될 수 있습니다.대표적으로 마카가 있습니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.비타민을 각각 챙겨먹기 어렵기때문에 고함량비타민B군, 비타민C, 비타민D를 복용하시면 좋습니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.호흡이 어렵다면 병원에 가시길바라고 그렇지는 않다면 일상생활하셔도 괜찮을듯합니다.문제가 있어보이지는 않네요.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.처방받으신 약에는 소염진통제가 포함되어있지 않기때문에 탁센을 추가하여 같이 복용하셔도 괜찮습니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.사용기한이 지난 약은 소각용 쓰레기봉투에 넣어서 폐기하셔도되고 자주 가는 약국이나 행정복지센터에 갖다주셔도됩니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.소화효소제를 복용한다고해서 내 몸의 효소 생산, 분비능력이 떨어지는 것은 아닙니다.장기간 복용할 수도 있습니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.음식을 통해서 섭취하긴하지만 골고루 먹지 않는경우, 식사가 부실한 경우 아미노산 영양제를 복용할 수 있습니다.영양제를 복용한다고해서 식사를 부실하게 해도 되는건 아닙니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.