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영양제는 종류를 많이 먹어도 괜찮나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.영양제 종류는 필요한것들만 챙겨서 드셔야지 아무거나 드시면 용량이 점점 늘어납니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
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혈관에 좋은 보조식품에 관해 알수있을까으?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.혈관관리에 좋은 영양제로는 오메가3, 은행잎추출물, 코엔자임큐텐, 비타민B군 등을 추천드립니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
감기약이랑 여드름치료제 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.감기약과 여드름약을 같이 복용하셔도 괜찮습니다.둘다 식후 즉시 복용하시면됩니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
비타민 여러 종류를 함께 먹어도 되나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.함량이 낮더라도 여러가지를 한번에 드시고싶다면 멀티비타민을 추천드리고,많이 피곤하시거나 근육통같은 확실한 증상이 있다면 고함량비타민B군을 추천드립니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
영양제 섭취 시 얼굴에 여드름이 올라오는데 계속 섭취해도 될까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.이소플라본때문일 가능성이 높으므로 중단해보시길 바랍니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
콜레스테롤을 낮추기위한 식품은요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.콜레스테롤을 낮추기위한 식품은 따로 없고 탄수화물, 지방의 섭취량을 줄이고 운동을 하셔야합니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
비타민이랑 유산균 같이 복용해도 될까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.비타민제와 유산균은 식후 같이 복용하셔도 괜찮습니다.아침식후 한꺼번에 복용하시길 바랍니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
칼슘+비타민 섭취법을 알려주세요
안녕하세요. 이민석 약사입니다.칼슘과 비타민이 같이 들어간 영양제라면 저녁식후 바로 복용하시면됩니다.아침에 복용하셔도 상관은 없습니다만 저녁에 드시면 숙면에 도움이됩니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
39세가 꼭 먹어야 하는 필수 영양제 추천
안녕하세요. 이민석 약사입니다.오메가3, 멀티비타민을 추가하시면 됩니다.오메가3, 멀티비타민, 유산균을 아침식후 한꺼번에 복용하시면 됩니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
B형간염으로 엔테카비르계 바라쿠르드 복용중인데 질문이요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.바라크루드는 공복에 복용해야하며 식사와는 최소 1시간 간격을 두고 복용해야합니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
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