msm관련 질문입니다 답변부탁드려요
안녕하세요. 이민석 약사입니다.MSM을 고르실때는 용량이 충분한지 (1,500mg정도), 콜라겐이나 콘드로이친이 같이 들어가있는지 등을 확인하시면 됩니다.가루가 어렵다면 정제로 복용하세요.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
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유산균을 어떻게 먹어야할까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.프로바이오틱스는 장 상태가 안좋을때 기본 용량의 3~4배 이상 복용해도 무리가 안됩니다.다만, 장기간 이런식으로 복용은 좋지않으며 일주일정도 단기로 복용할 수 있습니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
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비타민먹고 오메가3 바로 먹어도 되나요!
안녕하세요. 이민석 약사입니다.비타민제를 먹고나서 유산균, 오메가3를 곧바로 복용하셔도됩니다.3가지 영양제를 식후즉시 한꺼번에 드시면됩니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
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제가 지루성 피부염이있는데요...
안녕하세요. 이민석 약사입니다.기름진음식, 인스턴트음식은 줄이시고 장에 좋은 프로바이오틱스 영양제를 꾸준히 드셔보시길 바랍니다.또한 피부염증이 올라온다면 약을 발라서 심해지지않도록 관리해야합니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
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ABC쥬스를 나무 좋아하는 아기
안녕하세요. 이민석 약사입니다.ABC 쥬스도 너무 많이 마시면 신장에 부담이될 수 있습니다.아기들은 신기능이 약해서 주의해야합니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
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종합비타민은 대부분 합성이던데 합성이라도 먹는 것이 더 나을까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.합성비타민이라고해서 천연비타민보다 효과가 없고 부작용이 심한것이 아닙니다.우리가 먹는 비타민은 거의 합성비타민이며 효과가 좋습니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
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영양제로 건강한 몸가지는게 가능한가요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.몸에 필요한 영양소를 보충하는 경우는 이롭고 몸에 부담이될 수 있는 영양소를 과하게 복용하면 독이될 수 있습니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
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어린이변비 폴락스산 간헐적 복용 괜찮나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.폴락스산은 부작용이 거의 없는 안전한 변비약으로 어린이변비가 심할때마다 먹이셔도 괜찮습니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
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이제 곧 서른살에 접어드는데 비타민을 처음으로 구매해서 복용해보려는데 어떤게 좋을까요 ?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.피곤하시다면 약국에서 고함량비타민B군을 사서 매일 아침식후 1정씩 복용해보시길 바랍니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
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졸피드 부작용에는 어떤것들이 있나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.졸피드의 부작용으로는 치매위험률 증가, 건망증, 수면중 이상행동 등이 나타날 수 있습니다.또한 의존성과 내성이 나타날 수 있어 짧게만 복용해야하는 약입니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
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