답변 내역

안녕하세요. 이민석 약사입니다.프로바이오틱스는 오래 먹어도 내성이 생기는 영양제가 아닙니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.종합비타민,오메가3,비타민d,루테인은 한꺼번에 드셔도되며 공복이 아닌 식후에 복용해야합니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.오메가3는 DHA와 EPA로 염증이나 혈액순환에 좋은 영양제입니다.크릴오일은 오메가3성분은 매우 적고 인지질이 많아서 세포를 회복하는데 좋은 영양제입니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.밥을 먹고 바로 앉지마시고 회사 근처를 산책하고 오시길 바랍니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.자궁선종이 있으시다면 염증을 완화시키기위해 오메가3, 감마리놀렌산, 마그네슘 같은 영양제를 추천드립니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.비타민제는 공복에 드시면 위장장애가 나타나기 쉽고 지용성 비타민의 흡수율이 낮기때문에 식후즉시 복용하셔야합니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.눈건강에 좋은 영양제인 오메가3를 추가하시거나 눈의 피로도를 줄여주기위해 고함량비타민B군을 드셔보세요.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.실습을 통해서 직접 느껴보시길바랍니다.6년제로 바뀌고 6학년은 실습위주로 진행합니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.몇몇 약들은 음료수랑 복용할 때 흡수율이 많이 떨어질 수 있어서 가급적이면 생수로 드셔야 좋습니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.아르기닌은 식후에 드시면 흡수율이 낮기때문에 식사 1시간전에 복용해야좋습니다.아르기닌 제품에 따라 용량조절을 할 수 있는데 1일 5g정도 복용하시면됩니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.