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비타민c를 복용하는 시간대가 정해져있나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.비타민C는 아무때나 복용하셔도됩니다.위장장애가 나타나기 쉬워서 빈속보다는 식후즉시 복용하세요.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
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계란 먹으면 목하고 이마쪽 피부가 간지러움
안녕하세요. 이민석 약사입니다.계란 알러지가 있으신듯하니 계란은 드시지마세요.반복적으로 섭취하는경우 알러지가 더 심해집니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
환절기 감기예방법 알고싶어요
안녕하세요. 이민석 약사입니다.면역력을 높여주는 영양제로는 베타글루칸, 비타민B군, 프로바이오틱스 등이 있습니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
콜레스테롤 수치 낮추는 방법 알려주세요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.콜레스테롤 수치가 정상보다 약간 높다면 약을 먹을필요는 없습니다.LDL을 낮춰주는 영양제는 딱히 없습니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
갱년기 남성들이 먹는약은 어떤게좋은가요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.갱년기 증상으로 피로감이 가장 잦은데 이때는 고함량비타민B군을 복용하시면 좋습니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
아연과 비타민B은 다량으로 섭취가능한가요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.아연은 1일 50mg이내로 복용하셔야 안전합니다.비타민B군은 300mg까지는 복용가능합니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
노래부를때 좋은 약이 있나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.목을 많이 쓰신다면 프로폴리스 스프레이를 수시로 뿌려주시면서 목이 안좋을때는 향성파적환이라는 약을 복용하시면 좋습니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
비타민D 고르는 기준은 무엇인가요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.비타민D는 결핍된경우가 매우 많으므로 5,000IU짜리 비타민D를 하루 한번 식후즉시 복용해보세요.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
야간작업을많이합니다 추천 영양제가 있을까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.피로감이 심하시다면 고함량비타민B군을 약국에서 사서 매일 식후에 복용해보세요.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
수유 중 피해야 할 영양제 어떤 것이 있나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.수유 중에는 영양제는 계속해서 드셔도됩니다.루테인, 오메가3 등의 영양제를 드셔도됩니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
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