답변 내역

안녕하세요. 이민석 약사입니다.1. 먹는 방법아침식후 한꺼번에드세요.2. 먹는 시간아침식후 한꺼번에드세요.3. 저 셋을 같이 먹어도 되나요?아침식후 한꺼번에드세요.4. 포스트바이오틱스만 먹어야되나요? 아님 프로바이오틱스나 프리바이오틱스를 사서 포스트바이오틱스와 함께 먹어야 되나요?굳이 다 먹을필요는 없습니다.5. 우유에 태워서 먹는 다이어트 쉐이크나 프로틴 쉐이크를 먹고 먹어도 되나요?제대로된 식사후에 드셔야합니다.6. 쉐이크를 먹은 후 몇 분(시간) 후에 먹어야 되나요?제대로된 식사후에 드셔야합니다.7. 혹시 제 나이에 먹어야 될 다른 영양제도 있나요?딱히 없습니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.비타민C는 하루 3,000mg까지는 괜찮다고 생각합니다.위장관계 증상이 없다면 말이죠.속쓰림, 울렁거림, 설사같은 증상들이 있습니다.모두 식후에 복용하시면됩니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.비염은 체내 염증수치와 알러지반응과 관련이 있기때문에 염증, 알러지를 가라앉히는데 도움이되는 프로폴리스, 아연이 좋긴합니다.꾸준히 드셔보세요.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.성분이나 계열이 겹치지않는선에서 같이 복용하는것은 괜찮습니다.일반인은 잘 모르기때문에 전문가와 상의하시길바랍니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.모든 약에서 내성이 생기는건아닙니다.일부 약제들만 문제되니 걱정하지마세요.특정 약을 장기복용하실거라면 약 내성보다 약 자체의 부작용을 더 걱정하셔야합니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.이미 못먹은건 어쩔수없고다음번 복용시점부터는 제대로 먹이시길 바랍니다.항생제가 부족하다면 새로 처방을 받는것도 추천드립니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.휴약기와 생리를 원치않는 시기가 겹친다면 휴약기를 두지않고 피임약을 이어서 복용하시면됩니다.피임약을 복용하는데도 생리가 시작될수는 있다는점을 알고계셔야합니다.피임약 효과에 영향을 미치는 한약이라면 피임효과를 떨어뜨릴 수 잇으니 한의사와 상의하세요.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.날씨에 따라 다릅니다.여름철이라면 집에 가자마자 냉장고에 보관하시길바라며, 혹시라도 외출할일이 있다면 아이스팩을 같이 갖고다니셔야합니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.단백질이기때문에 근육합성 등에 이용하고 남은것들은 체지방으로 변해서 축적됩니다.운동을 하지 않는다면 근육이 아니라 체지방은 늘 수 있습니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.내 몸이 받아들일 수 있는 양이라면 괜찮지만 너무 과하면 간에 부담이될 수 있습니다.단백질 대사는 간에서 이루어지거든요.