답변 내역

안녕하세요. 이민석 약사입니다.아침공복 ▶ cgn- lactobif 프로바이오틱스 300억 베지캡슐 1정 섭취아침식후 ▶ 라이프익스텐션-투퍼데이1정,닥터베스트-킬레이트화 고흡수 마그네슙,100mg 1정, cgn 큐민업 1정점심식후 ▶ 닥터베스트-optimsm 함유 MSM 1,500mg 1정 또는 닥터베스트- 글루코사민 콘드로이틴 유황+히알루론산,베지 2정저녁식후 ▶ 라이프익스텐션-투퍼데이1정,닥터베스트-킬레이트화 고흡수 마그네슙,100mg 1정,닥터베스트- 글루코사민 콘드로이틴 유황+히알루론산,베지 2정, cgn 큐민업 1정취침전 ▶ 스포츠리서치 트리플스트렝스 오메가3 1정 딱봐도 너무 많으니 반드시 먹어야할 필요가 있는 영양제로 줄이세요. 본인의 상태를 모르기때문에 뭘 빼라고 하기는 어렵습니다.그리고 cgn 큐민업을 검색해도 나오는게 없어서 무슨성분인지 모르겠지만 커큐민이라면 공복에 드셔야합니다. 오메가3는 식후에 ㄷ셔야하구요.간영양제 쏜리서치 siliphos는 저녁식후에 드시면되는데 이것도 굳이 필요없어보입니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.감기약을 먹을때는 커피를 피하셔야합니다. 카페인이 몸을 지치게하고 이뇨작용이 있어서 감기증상이 심해질 수 있습니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.위염, 식도염도 없다면 소화가 안될때마다 소화제와 트리메부틴과 같은 위운동촉진제를 같이 드셔도좋습니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.알러지증상을 완화시켜주는 성분이기때문에 부작용은 딱히 없습니다. 평소 알러지를 완화시키기위해 오메가3, 비타민D, 프로바이오틱스 섭취를 추천합니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.안구건조, 피부건조감이 있다면 비타민A의 추가섭취는 좋지 않습니다. 이 제품에도 비타민A가 들어있으니 드시면안되며 차라리 고함량비타민B군으로 드시길바랍니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.감기걸리면 항생제먹는것과 같은 이유입니다. 감기나 코로나19에 걸리면 면역력이 떨어지면서 세균에 감염되기 쉬운데 이런경우 항생제를 복용합니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.루테인은 식후에 드셔야하고 루테인과 같이 먹으면 좋은 영양제로는 오메가3가 있습니다. 피해야할건 딱히 없습니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.위염약을 다시 복용하셔야합니다. 위염약을 먹고 호전되었다가 다시 재발한것은 식습관이나 스트레스 문제일듯합니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.카페인을 드신다면 에너지대사기능이 좋아지고 각성효과가 있기때문에 무박산행, 운동전에 드시는분들이 많습니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.한약은 체질개선용이고 비염증상이 너무 심하다면 약을 먹이셔야합니다. 처방전없이 살 수 있는 약도 있으니 약국에서 구입하세요.