염증이 잘 생기는 편인데 어떤 종류의 약을 복용?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.체내 염증을 낮춰주는 성분들로는 비타민B군, 비타민C, 프로폴리스, 오메가3, 마그네슘 등이 있습니다. 여러가지가 혼합된 영양제로 드셔도 괜찮습니다.
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안녕하세요 시험관중인데요 영양제 복용순서 궁금해요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.먹는 순서는 상관없습니다. 적당히 아침, 저녁으로 나눠서드시면됩니다. 유비퀴놀, 오메가3, 종합비타민은 식후에드시고 다른 영양제는 공복에 드셔도됩니다.
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체력적인 일을해야하는데 어떤약을 먹어야할지 모르겠습니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.체력이 약해지고 몸을 많이써야하신다면 고함량비타민b군을 추천드립니다. 특히 비타민b1이 벤포티아민으로 활성형성분이 더 좋습니다. 영양제, 정신과약을 드시고있어도 비타민을 드셔도됩니다.
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인공눈물은 자주 사용해도 되나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.일회용 인공눈물은 성분마다 사용횟수가 다른데 구입하신 인공눈물은 하루에 여러번 사용하셔도 괜찮습니다. 일회용이기때문에 한번쓰고 버리셔야합니다.
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유산균이 효과있으려면 몇억짜리를 먹어야하나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.유통기한까지 최소 100억마리 이상 보장해주는 유산균제품이 좋습니다. 유산균은 제품 포장부터 먹기전까지 계속 죽는데 최초용량이 많아야 먹었을 때 효과를 볼 수 있습니다.
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비타민등 건강보조식품 먹는법?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.비타민D, 밀크시슬, 맥주효모는 상호작용이 나타나지 않기때문에 같이 드셔도됩니다. 세가지를 아침이나 점심식후에 드시면 되며 고혈압약도 같이 드실 수 있습니다.
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임신 20주차, 싸이타민 복용 관련 문의드립니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.4알씩 드셨다면 비타민A로 22000IU정도가 됩니다. 오늘 이후로는 드시지마세요. 태아의 조직, 기관이 만들어지는 임신 3개월 이전에는 위험성이 높지만 12주차부터 드셨다니 걱정하진마세요.
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음주중 두통(우측 눈알 뒤 위 두통 및 관자놀이 통증)
안녕하세요. 이병열 약사입니다.술을 드셔서 머리가 아픈듯 합니다. 술(에탄올)이 간에서 대사되면 아세트알데히드라는 중간물질이 만들어지는데 이 성분은 독성이 있어서 우리몸 이곳저곳에 문제를 일으킵니다. 술을 줄이시길 바래요.
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영양제 4종 중복인지 알려주실 수 있나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.오메가3, 밀크씨슬, 비오틴, 콜라겐은 중복되지 않고 상호작용도 없어서 같이 드실 수 있습니다. 비오틴, 콜라겐을 아침 식후에 같이 드셔도괜찮습니다.
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간기능 약 복용 중인데 복합 비오틴을 먹어도 괜찮나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.판토모나는 비오틴이 초고함량으로 들어있기때문에 간수치가 나빠질 여지가 있어서 간수치가 높은상황에는 드시지마세요. 탈모에 드신다면 차라리 탈모보조치료제(판토텐산칼슘 60mg, 케라틴 20mg, L-시스틴 20mg, 약용효모 100mg, p-아미노벤조산 20mg, 티아민질산염 60mg)를 추천드립니다.
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