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루테인 효과가 있는지 궁금합니다..
안녕하세요. 이병열 약사입니다.루테인도 원료차이가 있는 편이며 루테인만 복용하는지, 그외 눈에 좋은 항산화제나 혈액순환제를 같이 복용하는지에 따라서 효과차이도 있습니다.
약·영양제 / 영양제
24.10.10
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식물성 오메가3과 일반 오메가 3는 차이가 많이 나나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.식물성오메가3는 미세조류에서 추출하며 EPA는 거의 없고 DHA로만 구성되어있습니다.일반오메가3는 어류에서 추출하며 EPA와 DHA가 골고루 들어있습니다.
약·영양제 / 영양제
24.10.10
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영양제 복용 시간 추천 부탁드립니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.영양제를 아침, 저녁으로 나눠드실 수 있으며 칼슘+마그네슘은 저녁식후로 변경하면 더 좋을것 같습니다.
약·영양제 / 영양제
24.10.10
5.0
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하루 권장 비타민c가 어느정도인가요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.권장섭취량은 100mg정도로 소량이며 항산화효과를 위해 더 고용량 복용하는 경우가 대부분입니다.1000mg정도는 드셔도됩니다.
약·영양제 / 영양제
24.10.10
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만성 피로에는 어떤 영양제를 먹는 것이 좋을까요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.만성피로에는 일단 고함량비타민B군을 드셔보시고 그래도 해결되지 않으면 부신피로에 대한 영양소를 추가합니다.
약·영양제 / 영양제
24.10.09
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비타민를 먹고있는데 b 효능이 안 나옵니다
안녕하세요. 이병열 약사입니다.비맥스메타비를 2주 복용했는데도 피로감이 지속하는 경우 비타민B군 보충만으로는 어려운것 같습니다.밀크씨슬이나 테아닌, 홍경천 등을 추가해보세요.
약·영양제 / 영양제
24.10.09
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방광염 항생제랑 경구피임약 멜리안 함께 복용해도 피임 효과에 전혀 문제 없나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.방광염으로 처방받은 항생제 씨트클러캡슐250mg와 멜리안은 상호작용이 없어서 같이 드셔도 피임효과는 문제가없습니다.
약·영양제 / 약 복용
24.10.08
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시아플렉스 노바 목에 뿌려도 괜찮나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.시아플렉스노바는 점막을 보호하는 제품으로 목이나 코 등 뿌리셔도 괜찮습니다.수회 사용하셔도됩니다.
약·영양제 / 약 복용
24.10.08
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수면 후 기상하자마자 물과 함께 유산균을 섭취해도 괜찮을까요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.자고 일어나자마자 기상 직후 유산균을 드셔도됩니다.공복을 1시간 정도는 유지하는 것이 좋습니다.
약·영양제 / 약 복용
24.10.08
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에크린겔, 노스카나겔 같이 사용해도 되나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.애크린겔은 여드름 부위에만, 노스카나는 흉터나 색소침착 부위에만 구분해서 발라야합니다.여드름에 노스카나를 바르면 여드름이 오래갑니다.
약·영양제 / 약 복용
24.10.08
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