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하루 먹는 영양제 섭취량이 적정한지 궁금합니다
안녕하세요. 이병열 약사입니다.이 영양제를 매일 드셔도되며 유산균만 공복, 나머지는 식후에 드시면 됩니다.종합비타민은 고함량비타민B군으로 바꾸면 더 좋습니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요" 눌러주세요. 감사합니다.
약·영양제 / 영양제
24.07.18
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밀크씨슬 한알에 650mg인데 두알 복용 해더되나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.밀크씨슬추출물 중 실리마린, 실리빈의 함량을 알려주셔야합니다.정해진 용량보다 과량 복용하셔도 큰 문제는 없으나 확실히 하는게 좋을것 같네요.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요" 눌러주세요. 감사합니다.
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24.07.18
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밀크씨슬 하루 복용량이 궁금합니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.이 영양제는 아침, 저녁으로 하루 2번 밥먹고 드시면 가장 좋습니다.밀크씨슬은 12시간 간격으로 드시면 효과가 가장 좋습니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요" 눌러주세요. 감사합니다.
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24.07.18
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업무 과로에 좋은 영양제 추천해주세요~
안녕하세요. 이병열 약사입니다.업무량이 많아 피로감을 많이 느낀다면 고함량비타민B군을 추천드립니다.약국에서 상담받고 구입하세요.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요" 눌러주세요. 감사합니다.
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24.07.18
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안녕하세요 영양제 섭취 문의드립니다!
안녕하세요. 이병열 약사입니다.칼슘마그네슘 안에 비타민D가 들어있다면 저녁식후에 드시는게 좋습니다.밀크씨슬은 하루 2번이 좋습니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요" 눌러주세요. 감사합니다.
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24.07.18
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모든영양제 종류를 공복에 먹는게 좋은건가요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.영양제 성분마다 식전, 식후 복용방법이 다릅니다.홍삼, 아르기닌은 공복이 좋은것은 맞습니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요" 눌러주세요. 감사합니다.
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24.07.18
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가르시니아는 간에 안좋은가요? 부작용 알려주세요
안녕하세요. 이병열 약사입니다.가르니시아는 간수치를 높일 수 있어서 주기적으로 피검사를 받으셔야합니다.카테킨도 주의가 필요한 다이어트 보조제입니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요" 눌러주세요. 감사합니다.
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24.07.18
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일반안약과 로토 안약의 원리가 무엇인가요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.눈에 넣었을 때 시원한 느낌을 주는 점안액들은 멘톨이 들어있습니다.멘톨의 함량에 따라 시원함의 강도가 다릅니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요" 눌러주세요. 감사합니다.
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24.07.18
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눈 건강에 좋은 영양제는 어떤것들이 있나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.블루라이트 차단효과를 입증받은 특허받은 루테인 원료를 쓴 루테인 영양제를 드시면 좋습니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요" 눌러주세요. 감사합니다.
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24.07.18
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루테인과 멀티비타민을 함께 복용해도 돌까요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.루테인과 멀티비타민을 같이 드셔도됩니다.둘다 비타민A가 들어있을 수 있으니 용량을 체크하시길바랍니다.하루 1만IU이하로 먹어야 안전합니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요" 눌러주세요. 감사합니다.
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24.07.18
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