루테인과 멀티비타민을 함께 복용해도 돌까요?
몸에 좋다는 영양제를 이것 저것 먹다보니 영양소가 중복되는 경우가 종종 있습니다.
하루 섭취량의 루테인과 멀티비타민을 함께 복용해도 될까요?
안녕하세요. 김민경 약사입니다.
네 루테인과 멀티비타민은 같이그셔도됩니다
다만 루테인은 지용성이므로 식후 드시는 것이 흡수율이 더 좋을 것으로 보입니다!
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안녕하세요. 이병열 약사입니다.
루테인과 멀티비타민을 같이 드셔도됩니다.
둘다 비타민A가 들어있을 수 있으니 용량을 체크하시길바랍니다.
하루 1만IU이하로 먹어야 안전합니다.
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안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
겹치는 성분이 용량이 어떻게 되는지가 나와있지 않네요. 루테인과 비타민류들은 같이 복용하셔도 됩니다.
안녕하세요.
루테인과 멀티비타민 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 같이 복용이 가능하겠습니다. 다만 멀티비타민 안에 비타민A가 들어 있다면 주의가 필요하겠습니다.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
네 그렇습니다. 다만 루테인에 비타민 a성분의 약이 들어 있다면 너무 과한 용량을 복용하는건 아닌지 확인은 해볼 필요가 있습니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
루테인과 멀티비타민 제품은 같이 복용하실 수 있습니다
루테인 제품에도 비타민이나 미네랄 성분들이 같이 들어있는 경우가 많기 때문에,
멀티비타민 제품과 중복되는 성분은 없는지, 중복되더라도 충분히 복용가능한 용량인지 등을 살펴보시면 되겠습니다
멀티비타민 제품에 비타민A가 5000iu 이하로 들어가는 제품으로 선택하시는 것을 추천드립니다
안녕하세요. 황상일 약사입니다.
멀티비타민 내 루테인이 들어있는지 혹은 성분이 종복되는게 있는지 확인하신후에 없다면 같이 복용하셔도 괜찮습니다
감사합니다 추천부탁드립니다