답변 내역

라베프라졸을 위식도역류질환에 쓴다면 하루 20mg까지 씁니다.과량으로 쓰면 위산이 너무 줄어들게되어 저산증에 빠지게됩니다.

여드름을 짠다음에는 괜찮지만 여드름 위에는 항생제를 바르면 좋지 않습니다.좁쌀여드름은 살리실산, 빨간여드름은 애크논크림 같은 약을 쓰세요.

순수 기름만 들어가야하는데 이물질이 보인다면 먹지말고 버리시길바랍니다.호박씨오일 영양제라면 투명해야하고 이물질이 없어야합니다.

기존에 드시던 영양제에 포스파티딜세린을 추가로 복용하셔도됩니다.모두 식후즉시 드셔야 좋고 저녁식후 즉시 드시면 더 좋습니다.

종합비타민을 먹고 탄산음료를 마셔도 상관은 없습니다.위장장애가 나타날 수 있지만 속이 괜찮다면 이상은 없습니다.하지만 종합비타민은 식후에 드셔야 흡수율이 높습니다.

술을 자주 드신다면 간을 보호해줄 수 있는 밀크씨슬과 피로회복과알코올 해독에 좋은 고함량비타민b군 이렇게 먼저 드셔보시길 추천드립니다.

임신준비중에는 활성형엽산, 철분제, 비타민d, 유산균은 필수입니다.기존 영양제에서 이 영양제로 바꾸는 것이 더 좋을것 같습니다.

비타민c는 항산화제로서 활성산소의 작용을 억제하여 세포의 노화를 지연시켜줄 수 있습니다.피부미백이나 피부 항산화효과를 높여 피부관리에도 좋습니다.

몸이 피곤하시다면 평소 고함량비타민b군을 드셔서 피로감을 가라앉힐 수 있습니다.아침식후 매일 복용해보세요.운동을 같이 하시면 더 좋습니다.

아르기닌은 도핑검사에 영향을 미치지 않습니다.1알에 1000mg이니 한번에 최소 5알 이상 먹어야 효과를 보실 수 있습니다.