종합비타민을 사탕 처럼 녹여 먹고 몇분 후 탄산음료를 먹는게 부적절 하지 않은가요?
종합비타민을 입 안에서 으깨어 복용 하고 10분도 안되어 탄산음료를 복용하면 종합비타민 의 영양성분들이 흡수 방해되거나 꽤 파괴되는 그런 현상은 없는건가요? 많은 조언 부탁드립니다.
종합비타민을 먹고 탄산음료를 마셔도 상관은 없습니다.
위장장애가 나타날 수 있지만 속이 괜찮다면 이상은 없습니다.
하지만 종합비타민은 식후에 드셔야 흡수율이 높습니다.
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
비타민등의 영양제와 약은 탄산음료와 복용시 미네랄,카페인,기타 무기질로 인해 흡수가 저해될 수 있습니다.물과함께 복용하시고 기타 음료등은 1시간정도의 간격을 두고 복용하시길 권합니다.
종합비타민을 탄산음료로 복용하더라도 흡수를 방해하지는 않습니다.
위장장애를 유발할 가능성은 있습니다.
답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.
약은 탄산음과 복용을 하게 되는 경우 약의 효과가 떨어질 수 있으며 위장 장애를 일으킬 수 있습니다. 그렇기 때문에 되도록이라면 물과 함께 복용해 주시는 게 좋습니다.
안녕하세요. 최동욱약사입니다.
비타민 정도는 너무 스트레스 받지 않고 복용 자유롭게 하셔도 됩니다. 탄산음료, 커피 다 됩니다.
일반적으로는 탄산 성분이나 음료에 들어있을 수 있는 다른 성분들이 영양제의 소화, 흡수에 영향을 줄 수 있어서
30분 이상은 간격을 두고 드시는 것을 추천드립니다
영양제는 큰 상관이 없을 수 있지만, 의약품의 경우에는 시간간격을 조금 더 두시는 것이 상호작용을 최소화 하는데 도움이 될 수 있습니다
안녕하세요.
종합비타민 복용법에 관한 질문을 주셨습니다. 츄정, 트로키제 등이 아니라면 삼켜서 복용하셔야겠습니다. 정제를 가루형태로 복용하면 약효, 복용편의성 등이 나빠지겠습니다.