답변 내역

비염약은 영양제에 의해 흡수율이 떨어지지는 않지만 만약 스테로이드가 들어있다면 위장장애가 나타날 수 있기때문에 영양제 중에서도 위장장애가 나타날 수 있는건 시간차를 두는게 좋습니다.

정신과질환에 좋은 영양제로는 칼슘마그네슘, 테아닌, 오메가3, 비타민B군을 추천드립니다.꾸준히 드셔야하며 잠도 잘 주무셔야합니다.

영양제를 이렇게 드셔서는 피로회복효과가 약합니다.고함량비타민B군과 칼슘마그네슘을 추가로 드시면 피로회복에 좋습니다.

피부에 좋은 영양제로 콜라겐, 히알루론산, 코엔자임큐텐, 비타민C 이렇게 추천드립니다.꾸준히 드신다면 효과가 좋습니다.

혈압약을 드시는 분은 코엔자임큐텐, 고함량비타민B군, 오메가3, 마그네슘 이렇게는 추천드립니다.당뇨, 고지혈증이 오기 쉽기때문에 영양제를 미리 잘 챙겨드세요.

물을 많이 마셨다면 소변색이 연하게 나올 수 있습니다.소변으로 빠져나가는 비타민이기때문에 소변을 많이 보면 그만큼 희석됩니다.

눈은 혈액순환, 항산화를 신경써야하기때문에 루테인 1가지만으로는 부족합니다.오메가3, 아스타잔틴, 피크노제놀 이렇게 추천드립니다.

건강기능식품 종합비타민이 효과가 없다는 것이 아니라 건강기능식품보다는 일반의약품으로 드시면 더 좋다고 말씀드렸습니다.같은 구성이라도 일반의약품의 제조를 더 확실하게 하거든요.

루시엔이 아니라 루테인을 말씀하시는것 같네요.루테인은 황반변성을 예방하는 효과가 있고 블루라이트를 차단하는 효과도 있습니다.

종합비타민을 드셔도되지만 몸이 안좋은 곳이 있다면 비타민을 고용량으로 드셔야 해결할 수 있습니다.종합비타민은 골고루 들어있긴하지만 저용량이라 효과를 느끼기는 어렵습니다.