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50대에 챙겨 먹어야할 영양제 추천 해주세요.
고함량비타민B군, 아연, 은행잎추출물을 추가하시면 좋을것 같습니다.오메가3, 종합비타민과 같이 드셔도 괜찮습니다.모두 밥먹고 바로 드시면돼요.
약·영양제 / 영양제
24.05.14
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콜라겐은 20살이 되면 이후 꾸준히 복용하라고 하던데, 어떤 점에 주의하며 복용해야 할까요?
피부만 생각하면 2g정도로도 괜찮지만 연골, 뼈까지 좋으려면 최소 5g이상은 먹어야합니다.함량이 높을 수록 좋구요.흡수율이 높도록 분자량이 작아야합니다.
약·영양제 / 영양제
24.05.14
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영양제 먹는 순서 좀 알려주시길 부탁드려요
아침 공복에 장유산균, 글루타민, 아르기닌아침 식후에 비타민B군, 비타민C, 오메가3저녁 식후에 비타민C, MSM, 콘드로이친, 오메가3, 코엔자임Q10홍국, 칼슘/마그네슘자기전 테아닌
약·영양제 / 영양제
24.05.14
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홍삼을 과다복용하면 부작용이 있을까요?
체질적으로 열이 많은 분은 홍삼을 과하게 드셨을 때 열이 더 올라 몸이 더 피곤해질 수 있습니다.홍삼은 2~3개월정도 먹고 끊어야합니다.
약·영양제 / 영양제
24.05.14
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영양제 섭취 상담 (간 부담 있을까요?)
이 구성으로 매일 먹어도 간에 무리가 가지는 않을것입니다.아침에 비타민B군, 오메가3를 드시고 저녁에 조인트와 칼슘마그네슘을 드세요.
약·영양제 / 영양제
24.05.14
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영양제별 올바른 복용 시간 알려주세요
카르니틴은 공복이 좋고 비타민D, 이노시톨, 오메가3는 식후가 좋습니다.카르니틴은 하루에 최소 2g은 먹어야 효과를 볼 수 있습니다.
약·영양제 / 영양제
24.05.14
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마약 안전지대가 아니라는데 맞나요?
마약은 양귀비나 아편을 가공하여 만들며 진통제로 쓰는 경우도 있지만 대부분 환각, 중독성 등의 불법적인 목적으로 사용하는 경우가 많습니다.
약·영양제 / 기타 약료상담
24.05.14
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독사에 물렸을때 대처 방법을 알려주세요
뱀에 물린 경우 수건이나 옷으로 물린 부분의 위쪽을 꽉 메서 독이 퍼지지 않도록하셔야합니다.119를 불러 바로 병원으로 가셔야합니다.
약·영양제 / 기타 약료상담
24.05.14
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카베진 개봉안한 유통기한19년2월까지였는데 먹어도될까요???
유통기한이 하루라도 지난 약은 먹지말고 버려야합니다.너무 오래되었기때문에 절대 먹지마세요.속이 더 쓰리고 염증이 심해질 수도 있습니다.
약·영양제 / 기타 약료상담
24.05.14
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알마겔정 안씹고 물로 삼켜도 되나요?
알마겔정은 씹지않고 물로 삼켜도됩니다.약은 씹지않고 물로 삼켜서 먹어야합니다.씹어서 먹어야하는 약들은 거의 없습니다.충분한 물과 함께 드세요.
약·영양제 / 기타 약료상담
24.05.14
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