답변 내역

고함량비타민B군, 아연, 은행잎추출물을 추가하시면 좋을것 같습니다.오메가3, 종합비타민과 같이 드셔도 괜찮습니다.모두 밥먹고 바로 드시면돼요.

피부만 생각하면 2g정도로도 괜찮지만 연골, 뼈까지 좋으려면 최소 5g이상은 먹어야합니다.함량이 높을 수록 좋구요.흡수율이 높도록 분자량이 작아야합니다.

아침 공복에 장유산균, 글루타민, 아르기닌아침 식후에 비타민B군, 비타민C, 오메가3저녁 식후에 비타민C, MSM, 콘드로이친, 오메가3, 코엔자임Q10홍국, 칼슘/마그네슘자기전 테아닌

체질적으로 열이 많은 분은 홍삼을 과하게 드셨을 때 열이 더 올라 몸이 더 피곤해질 수 있습니다.홍삼은 2~3개월정도 먹고 끊어야합니다.

이 구성으로 매일 먹어도 간에 무리가 가지는 않을것입니다.아침에 비타민B군, 오메가3를 드시고 저녁에 조인트와 칼슘마그네슘을 드세요.

카르니틴은 공복이 좋고 비타민D, 이노시톨, 오메가3는 식후가 좋습니다.카르니틴은 하루에 최소 2g은 먹어야 효과를 볼 수 있습니다.

마약은 양귀비나 아편을 가공하여 만들며 진통제로 쓰는 경우도 있지만 대부분 환각, 중독성 등의 불법적인 목적으로 사용하는 경우가 많습니다.

뱀에 물린 경우 수건이나 옷으로 물린 부분의 위쪽을 꽉 메서 독이 퍼지지 않도록하셔야합니다.119를 불러 바로 병원으로 가셔야합니다.

유통기한이 하루라도 지난 약은 먹지말고 버려야합니다.너무 오래되었기때문에 절대 먹지마세요.속이 더 쓰리고 염증이 심해질 수도 있습니다.

알마겔정은 씹지않고 물로 삼켜도됩니다.약은 씹지않고 물로 삼켜서 먹어야합니다.씹어서 먹어야하는 약들은 거의 없습니다.충분한 물과 함께 드세요.