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답변 내역

근육량을 늘리기 위해서 피트니스를 시작했습니다. 근육을 사용한 후에는 단백질을 먹으라고 하는데..
안녕하세요. 이병열 약사입니다.단백질을 보충시켜주기위해 산양유단백질이나 일반 프로틴파우더, 팩에 들어있는 액상프로틴 등 아무거나 드셔도됩니다.
약·영양제 / 약 복용
23.05.01
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비타민 활성형 비활성형? 차이
안녕하세요. 이병열 약사입니다.활성형비타민B군의 흡수율이 더 높고 생체이용률도 더 높습니다.활성비타민이 조금 더 비싸더라도 활성비타민제를 섭취해야 더 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
23.05.01
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목감기 초기때 목 따끔 거릴때 해열진통제 먹으면 도움이 될까요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.목이 따끔거릴때 해열진통제보단 소염진통제 효과가 더 좋습니다.따뜻한 물도 자주 마셔야합니다.
약·영양제 / 약 복용
23.05.01
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장염약과 타이레놀 같이 복용해도 되나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.포타겔을 제외한 다른 알약 장염약들과 타이레놀은 같이 ㅂ고용하셔도됩니다.자극적인 음식들은 피해야합니다.
약·영양제 / 약 복용
23.05.01
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글루타치온이라는 것도 영양제의 일종인가요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.글루타치온은 요즘 영양제로 광고를 많이 하는데 간 대사작용이 필요하기때문에 영양제보다는 의약품으로 복용해야 효과가 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
23.05.01
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딸이 갑자기 두드러기가 올라왔는데 일단 비염약을 먹여도 괜찮을까요??
안녕하세요. 이병열 약사입니다.비염에 쓰는 항히스타민제를 복용하면 피부 두드러기도 가라앉혀줄 수 있습니다.용량조절이 중요해보입니다.
약·영양제 / 약 복용
23.05.01
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영양제를 먹고있는데 같이 먹어도 될까요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.비오틴, 판토텐산이 고용량으로 들어간 영양제로 아침, 저녁 섭취하셔도됩니다.콜라겐에 비타민b군 등을 추가로 드시면 더 좋습니다.
약·영양제 / 약 복용
23.05.01
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위장약을 공복에 복용 하라고 하던데.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.식사 1시간전이나 식후 2시간뒤에 드시면됩니다.식전이 좋은데 식후에 복용해도 큰 문제는 없습니다.
약·영양제 / 약 복용
23.05.01
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먹고 남은 약은 생활쓰레기로버려도 되나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.일반쓰레기로 버리면 환경오염을 일으키기때문에 약국에 대신 버려달라고 부탁하는 방법이 가장 안전합니다.
약·영양제 / 약 복용
23.05.01
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생리불순에 L-아르기닌이 도움이 되나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.아르기닌은 생리불순보다는 피로회복이나 간기능개선에 도움이 됩니다.생리불순에는 이노시톨이나 철분제를 추천드립니다.
약·영양제 / 약 복용
23.05.01
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