답변 내역

성인의 경우 적절한 잠의 양은 7시간 이상입니다. 지나친 잠은 생활 패턴이나 일주기성에 문제가 발생할 수 있으며, 호르몬 불균형을 일으킬수 있습니다. 생활습관 개선하시고 낮잠은 피하되 두통의 경우에는 대증적 치료 (타이레놀 등) 해보실것 권유드리며 증상이 심할경우 신경과 내원해보실것 권유드립니다.

젊은 나이를 고려하였을 때와 더불어, 지금 질문자분이 증상이 없다면 특별한 소견으론 보이지 않으며 경과관찰 하셔도 될것 같습니다. 정상 혈압의 범위는 120/80 이하임을 말씀드립니다.

술 자체는 안타깝게도 발암물질에 해당하기도 하며 술 자체가 분해되는 과정에서 발생하는 알데하이드는 우리 몸의 독소로 작용합니다. 또한 과음 시, 역류성 식도염, 위경련을 유발할 수 있어 적절한 음주가 요구됩니다.

커피는 각성 뿐 아니라 탈수를 일으킬수 있습니다. 적절한 수분 섭취 유지한다는 전제하 하루 1-2잔의 경우는 그럼에도 심혈관 기능을 향상시킬수 있다는 보고도 있긴합니다.

혈관이 수축되어있다가 이완되는 과정에서 일어나는 자연스러운 현상입니다. 체온을 일정하게 유지하고자 하는 항상성 기전으로 봐도 될것 같습니다.

손가락의 반복된 작업이 있다면 단순 스트레스적 일시적 현상일수 있으나 우선 근골격의 문제유무를 감별해야할것 같습니다. 정형외과 내원하여 평가 받길 권유드립니자.

약제조절 또는 변경이 필요해보입니다. 또한 생리전 증후군 등 이외에 기타 다른 질환 평가 위해 산부인과적 검진 권유드립니다. 답변 도움되었길 바랍니다

흑색변 소견 보이지 않습니다. 짜장 소스처럼 까맣게 흑색변 나오며 철분제나 상부 위장관 출혈시 흑색변 나올수 있음 알려드립니다. 답변 도움되었기 바랍니다.

질문자분의 상태나 직접적인 신체진찰이 부재된 내용의 상담임으로 내용 확인시 양해 부탁드립니다. 모든 주름이 대칭적일수는 없습니다. 연골은 뼈의 관절마다 있습니다. 특이소견으로 보이지 않습니다. 답변이 도움되었기 바랍니다.

성인에게 있어서 적절한 잠의 양은 평균 7시간 정도로 알려져있습니다. 잠을 적절히 자지 않을 경우 만성 피로 뿐아니라, 호르몬의 불균형이 발생할 수 있으며, 정신건적으로 우울증 등이 발생할 수 있겠지요. 충분한 잠을 자지 못하고, 3교대 근무를 하는 것도 우리 몸의 합병증이나, 급사의 위험도를 높힐수 있다고 알려져있습니다.