전년에 안한 건강검진 올해에 할 수 있나요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.국가검진은 지났으나 개인적으로 비용을 내고는 건강검진을 받을수 있습니다. 제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^
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비타민c 제품을 꾸준히 챙겨 먹어야 하나요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.비타민 씨의 경우 항산화 항염 효과가있는 영양소로 복용시 산화 및 노화 예방과 피로회복 피부톤 개선등의 효과가 있습니다. 음식을 충분히 골고루 섭취가 어려운 경우에는 따로 보충하는 것이건강한 생활유지에 도움을 줄수 있습니다.비타민씨는 하루에 1000-3000미리 용량을 권장드리지만 과량 복용시 위장장애나 설사와 같은 부작용이 나타날 수도 있는 영양소이기에 본인의 몸 상태에 맞춰서 복용량을 조절하는 것을 권장드립니다.제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^
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눈 영양제 루테인과 콜라겐은 효과가 있나요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.저렴한 제품의 경우 효과가 떨어질수 있습니다. 루테인은 20미리 함량을 권장드리며, 추가로 지아잔틴과 아스타잔틴이 함께 함유된 제품을 권장드립니다. 콜라겐도 저분자 제품이 흡수가 좋아 효과적이기에 500달톤이하의 저분자 제품을 권장드리며, 3000미리 이상함량 제품을 권장드립니다.제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^
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정신과약과 헤르페스2형약(피부과)
안녕하세요. 송정은 약사입니다.헤르페스2형 피부과 약을 3일 전까지 복용을 한 경우 오늘부터 정신과약을 복용하는 것이 상호작용이 있지 않기에 문제가 되지 않으므로 복용을 하셔도 괜찮습니다.제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^
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주변에서 좋다고 이것저것 영양제 건강식품먹는게 좋을까요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.음식으로 균형잡힌 영양소 섭취가 어려운 경우에는 영양제로 보충을 하는 것을권장드립니다. 제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^
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유산균과 실리엄허스크 복용문의
안녕하세요. 송정은 약사입니다.유산균과 차전자피는 함께 복용을 해도 서로 흡수를방해하거나 상호작용이 있지 않기에 함께 복용을 하셔도 됩니다.제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^
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콜레스테롤이 높은데 처방된 약 차이점이 있나요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.피타큐정은 ldl 수치를 개선하는데 효과가 있는 약이며, 시코연질 캡슐은 오메가3로 중성지질 수치를 낮추는데 효과가 있습니다.제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^
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평균적으로 하루에 매일 철분제 3000mg 먹어도 되나요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다. 철분제 3000mg는 과도한 용량으로 여성은 17미리 를 보충하여 주길 권장드립니다. 제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^
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블랙 코호시, 카바(kava), 애기똥풀, 하수오 뿌리 추출물은 어디에 좋나요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.블랙 코호시 에스트로겐 유사 물질로 갱년기 증상개선에 도움이 됩니다. 카바(Kava) 스트레스 완화 및 진정에 도움이 됩니다. 애기똥풀 진통작용 및 항염작용이 있습니다. 하수오 뿌리 추출물 모발에 영양분을 주고 항산화작용이 있습니다. 장기간 복용시 간에 다소 부담을 줄수 있어 간기능검사를 3개월마다 받길 권장드립니다.제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^
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오메가3 섭취후 대추차복용시간이궁금합니다
안녕하세요. 송정은 약사입니다.오메가3섭취후 대추차는 바로 마셔도 상호작용이 있지 않기에 바로 섭취하셔도 괜찮습니다.제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^
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