프로바이오틱스를 복용하면 유산균이 장내에서 번식을 못하나요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.프로바이오틱스는 인체내에서 유익한 역할을 하는 살아있는 생균을 의미하며 꾸준 히 복용시 장내 환경 개선에 도움이 되나 중단하는 경우 다시 식습관에 따라 유해균이 우세하여 효과가 떨어지기에 유산균은 꾸준하게 복용을 하는 것을 권장드립니다.
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비타민복용시비타민씨와비타민디를함께..
안녕하세요. 송정은 약사입니다.아침,저녁에 비타민C ,비타민D를 복용하고있었는데 건강상의 이유로 아침,저녁으로 복용해야하는약이추가되는상태인 경우 어떠한 성분의 약을 추가하는지 함께 문의주시면 상호작용여부가 확인가능하며 상호작용이 없는 경우에는 함께 복용해도 가능합니다.
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하루 권고 비타민씨 섭취량 알고싶습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.비타민씨는 수용성 영양소로 과량을 섭취하여도 흡수되고 남은 양은 소변으로 배출되게 되어 안전한 약물입니다. 하루에 1000-3000미리 용량을 권장드리지만 과량 복용시 위장장애나 설사와 같은 부작용이 나타날 수도 있는 영양소이기에 본인의 몸 상태에 맞춰서 복용량을 조절하시길 권장드립니다
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발톱무좀으로 무좀약을 복용중인데 1주일에 한두번 맥주 한캔정도 음주는 간에 무리가 안가나요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.발톱무좀 때문에 무좀약 복용중인 경우 소량의 음주도 간에 부담을 줄수 있기에 가능한 음주는 피하길 권장드립니다.
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영양제 섭취 방법과 시간이 궁금해요
안녕하세요. 송정은 약사입니다.비타민B, 오메가3, 사이안, 히알루론산, 칼슘앤마그네슘비타민D, 유산균문의주신 영양제들의 경우 서로 성분이 중복과량 되거나 상호작용이 있지 않기에 함께 복용해도가능하며 유산균은 복용시 위산에 의한 영향을 최소로 하여 파괴되는 비율을 적게 하기 위해 공복에 복용하시는 것이 바람직합니다. 아침공복이나 취침전 공복에 복용하시길 권장드립니다. 나머지 제품들은 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다.
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이소티논 복용 중 얼굴 땡김이 있을 시 보습은 어떻게 하나요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.이소티논 복용시에 피부 건조감이 나타날수 잇으며 이 경우 추가로 수분크림 위에 고보습 크림을 추가로 사용을 해도 가능합니다.
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몸에 좋은 건강보조 식품 추천바랍니다?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.50대이고 피로감이 있는 경우 고함량 활성비타민 비군(50-100미리 함유)의 경우 체내 에너지 공급 생성 및 피로 물질 배출에 도움을 주어 활력감을 주는데 효과적입니다. 추가로 잦은 음주나 과도한 스트레스로 인해 간에 피로물질이 쌓여 있는 경우 간 대사와 세포재생에 도움을 주는 밀크씨슬과 아르기닌 함유 제품 복용시 효과적입니다. 또한 심혈관계 건강을 위해 오메가3 복용이 도움을 줄수 있습니다.
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목감기에 좋은 차가 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.목감기에 좋은 차로 기관지 염증 개선에 도움이 되는 생강차 배 도라지차와 차가 도움을 줄수 있으며 프로폴리스 스프레이 사용이 기관지 면역향상 및 염증개선에 도움을 줄 수 있습니다.
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피부과 약 아침약 꼭 아침 먹고 먹어야하나요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.위장이 약한 경우 공복에 복용시에 위장에 자극감을 줄수 있기에 이 경우 밥이 아니더라도 간단하에 음식물을 복용하고 약을 복용하길 권장드립니다.
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msm관절영양제를 임산부가 먹어도 되나요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다. msm관절영양제를 임산부가 복용시에는 산모에대한 안전성 자료가 부족하기에 임신시에는 복용을 하지 않길 권장드리며 칼슘 마그네슘 비타민디가 함유된 제품은 복용해도 가능합니다.
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