유산균을 하루에 어느정도 먹는게 좋은가요??
안녕하세요. 송정은 약사입니다. 프로바이오틱스는 인체내에서 유익한 역할을 하는 살아있는 생균을 의미하며, 프리바이오틱스는 이러한 프로바이오틱스의 번식을 도와주는 먹이가 되는 식이섬유와 같은 것을 의미합니다. 두가지는 함께 복용하시어도 되며, 현재 프로바이오틱스와 프리바이오틱스가 함께 함유된 제품이 나오고 있으므로 따로 두가지를 복용하시어도 됩니다. 유산균 선택시에 우선 프로바이오틱스의 보장 균수(100억 이상을 권장)를 확인 하시길 권장 드리며, 다음으로는 균종(람노바실러스와 비피더스균의 비율 및 균종의 다양성), 원료 원산지 를 확인 하실 것을 권장 드립니다. 유산균 제품의 경우 위산에서 파괴될 수 있기에 위산의 영향을 최소화 할수 있는 아침공복이나 취침전 공복시에 복용을 권장드립니다. 감사합니다.^^
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약먹을때 시간을 달리해서 먹어야하나요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.아침 공복에 고지혈,고혈압,질유산균 먹고 식사후 루테인,우루사,비타민D를 먹는 기존의 방식대로 복용을하면 되며 서로 상호작용이 있지 않기에 함께 복용이 가능합니다.감사합니다.^^
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영양식품 소화를 못시키는 사람입니다
안녕하세요. 송정은 약사입니다.위장이 약한 경우에는 건강기능식품의 경우에도 위에자극감 및 부담을 줄 수 있으며 이 경우에는 우선 식후에 복용해보고 증상지속시에는 약을 중단하고 현재 위장상태 확인을 위해 내과에 방문하여 검사를 받아보길 권장드립니다.감사합니다.^^
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콜라겐이 들어있는 약을먹으면 피부나 머리카락까지 전달이되나요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.저분자 펩타이드 제품은 분자량이 500달톤 이하의 흡수가 잘 되는 콜라겐 제품입니다. 콜라겐은 피부나 연골 모발에 구성하는데 필요로되는 성분으로 노화시 체내 함유량이 감소하기에 추가로 보충시 피부 탄력과 관절 유지에 도움을 줄 수 있습니다.감사합니다.^^
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여학생인데 타이레놀 500mg 잘라먹어야 할까요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.성인인 경우 타이레놀은 아세트아미노펜 성분의 약으로 한번에 1-2정 복용이 가능하며 500미리가 강하다고 느끼는 경우 분할하여 복용해도 가능합니다.감사합니다.^^
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과민성대장증후군에 좋은 영양제는 어떤 성분이 들어가 있는걸 선택해야 하나요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.과민성대장증후군에 좋은 영양제로 유산균이 있으며 유산균 선택시에 우선 프로바이오틱스의 보장 균수(100억 이상을 권장)를 확인 하시길 권장 드리며, 다음으로는 균종(람노바실러스와 비피더스균의 비율 및 균종의 다양성), 원료 원산지 를 확인 하실 것을 권장 드립니다. 유산균 제품의 경우 위산에서 파괴될 수 있기에 위산의 영향을 최소화 할수 있는 아침공복이나 취침전 공복시에 복용을 권장드립니다. 감사합니다.^^
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타이레놀과 덱시부프로펜과 멕시부펜이알정은 같은 계열의 약물인가요??
안녕하세요. 송정은 약사입니다.타이레놀과 덱스부르펜은 동시에 먹어서 피부 발진증상으로 응급실에서 주사 맞은 경력이 있는 경우 맥시부펜도 덱시부프로펜 성분으로 반응을 할 수 있으며 복용후에 이상반응시에는 복용을 중단하고 조치가 필요로 됩니다.감사합니다.^^
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코로나 약 처방 받았는데 다른 약 복용 해도 되나요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.이미 병원에서 처방받은 약에도 진해거담제가 포함되어 있기에 추가로 약국약을 복용할 필요는 없으며 목이 아픈경우 베타딘 인후스프레이 사용이나 탄툼가글 헥사메딘 가글액 사용이 증상개선에 도움을 줄수 있습니다.감사합니다.^^
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얼마전 고지혈증 진단받아서 약복용중인데요
안녕하세요. 송정은 약사입니다.우선 현재 겪고 있는 불편감이 복용하고 있는 약으로 인한 것인지에 대한 인과성을 파악하기 위해 약복용을 중단후에 증상이 사라지는 지를 확인하고 증상이 사라진 후 다시 약을 복용시에 동일한 증상이 나타난다면 약으로 인한 증상의 가능성이 높기에 처방의를 재방문하시어 약물 부작용을 이야기 하고 약물을 변경하시길 권장드립니다. 감사합니다.^^
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종합비타민 같은거 믿을만한가요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.고함량 활성비타민 비군(50-100미리 함유)의 경우 체내 에너지 공급 생성 및 피로 물질 배출에 도움을 주어 활력감을 주는데 효과적입니다. 잦은 음주나 과도한 스트레스로 인해 간에 피로물질이 쌓여 있는 경우 간 대사와 세포재생에 도움을 주는 밀크씨슬과 아르기닌 함유 제품 복용시 효과적입니다. 면역력 향상을 위해 아연이 30미리 정도 충분하게 함유된 비타민 비군과 미네랄이 함유된 종합 제품을 권장드립니다. 아연은 세포분열 및 재생을 도와 건강한 세포 재생과 면역력 향상에 도움을 줍니다. 단백질 보충 및 균형잡힌 영양소 보충이 어려운 경우 아미노산이 함유된 제품도 영양분 보충과 함께 에너지 공급에 도움을 줍니다. 비타민 씨와 더불어 강력한 항산화 작용을 하는 코엔자임 큐텐을 복용시 노화 예방과 활력있는 생활에 도움을 줄 수 있습니다. 감사합니다.^^
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