과민성대장증후군에 좋은 영양제는 어떤 성분이 들어가 있는걸 선택해야 하나요?
제가 잠을 못자고 몸이 피로하다보면 어김없이 꾸륵꾸륵 거리면서 설사를 합니다.
점심이나 저녁을 굶을수도 없고 조금이라도 먹으면 또 신호가 옵니다.
과민성대장증후군에 좋은 영양제로는 어떤 성분이 들어가 있는걸 선택해야하나요?
10개의 답변이 있어요!안녕하세요. 이민석 약사입니다.
우리 장에는 나쁜균과 좋은균이 공존합니다. 나쁜균이 우세하면 복통, 가스참, 변비 또는 설사 등의 증상이 나타나기 때문에 이러한 증상들이 나타나면 좋은 균을 모아둔 프로바이오틱스를 꾸준히 섭취하여 장내 환경을 좋게할 필요가 있습니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
기본적으로 유산균을 챙겨드셔야합니다. 과민성 대장증후군은 스트레스 등 주로 신경성으로 나타나는데 유산균을 드셔서 장의 환경을 좋게해주면 역치를 높일 수 있습니다.
안녕하세요. 전인배 약사입니다.
과민성대장증후군이 심하다면 무엇보다 질 좋은 유산균 제품을 선택하여 복용해보는 것을 권해드리고 싶습니다. 더불어 증상이 심하다면 전문의약품의 도움을 받으셔서 증상완화에 도움을 받으시길 권해드립니다. 감사합니다 :)
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
과민성대장증후군은 포스트신바이오틱스유산균과 항산화제가 든 제품을 드시면 도움이 됩니다.
우유 유제품 밀가루 달걀과 흰설탕 튀김 구이등을 피해주시면 도움이 됩니다.
감사합니다.
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
과민성대장증후군에는 좋은 유산균을 복용하시는 것이 도움이 될 것으로 보입니다.
약국에서 상담을 통해서 본인에게 맞는 유산균을 드시길 바랍니다...
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
의약품으로는 위장운동조절제를 복용하시는걸 권장하며
영양제로는 소화와 면역을 담당해주는 유산균 복용을 권장합니다.
과민성대장증후군에는 유산균 만한 영양제가 따로 없다고 생각합니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
과민성대장증후군은 특별히 좋은 영양제라는 것은 없습니다. 그 이유는 사람에 따라서 특정 성분에 의해 예민감이 다르게 나타나기 때문입니다. 즉 어떠한 분은 해당 건강기능식품으로 호전된다고 하나 다른 분들은 해당 건강기능식품의 성분으로 다시 과민성 대장 증후군의 증상이 심해질 수 있기 때문입니다. 따라서 본인에게 맞는 것을 선택해야 하는데 이는 상당히 어렵습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
과민성대장증후군에 좋은 영양제로 유산균이 있으며 유산균 선택시에 우선 프로바이오틱스의 보장 균수(100억 이상을 권장)를 확인 하시길 권장 드리며, 다음으로는 균종(람노바실러스와 비피더스균의 비율 및 균종의 다양성), 원료 원산지 를 확인 하실 것을 권장 드립니다.
유산균 제품의 경우 위산에서 파괴될 수 있기에 위산의 영향을 최소화 할수 있는 아침공복이나 취침전 공복시에 복용을 권장드립니다.
감사합니다.^^
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
1. 과민성대장증후군이 있는 경우 증상이 심하면 우선 지사제와 같은 약을 처방받아 드시는 것이 좋습니다.
2. 추가로 장건강이 좋지 않으면 증상이 심해지니 품질 좋은 유산균(쎌티아이 or 엘포비)정도 구매해서 꾸준히 공복에 드셔보시길 바랍니다.
안녕하세요. 이세라 약사입니다.
과민성대장증후군은 무엇보다도 양질의 프로바이오틱스 보급이 가장 중요합니다. 보장균수 100억 이상의 제품 중 약국 전용유통 제품을 고르시는 것이 좋으며, 원료사가 듀폰 다니스코사의 제품이라면 더더욱 권장드리고 있습니다.
감사합니다.
