박카스 먹으면 정말 피로회복이 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.박카스에는 니코틴산아미드 20mg, 리보플라빈포스페이트나트륨 5mg, 이노시톨 50mg, 카페인무수물 15mg, 타우린 2000mg, 티아민질산염 5mg, 피리독신염산염 5mg 과 같이주 성분은 타우린과 카페인 비타민 비군 입니다. 피로할때 복용시 일시적으로 피로를 개선하고 카페인이 각성효과를 일으켜 반짝 효과가 날 수 있으나 비타민 함량이 적기에 추가적인 비타민제를 복용하시면 보다 피로개선에 효과적입니다.감사합니다.^^
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비오틴이 탈모예방 에 좋다는데 정말효과가 있는지요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비오틴은 모발에 영양분을 주는 성분으로 모발의 성장에 도움을 주고 모발 및 손발톱을 건강하게 하는데 도움을 줄 수 있습니다.탈모의 원인이 남성 호르몬으로 인한 남성형 탈모인 경우에는 피나스테리드나 두타스테리드와 같은 성분의 약 복용이 탈모 진행을 늦출 수 있습니다. 추가적으로 바르는 외용제품인 미녹시딜 성분의 제품은 두피쪽 혈관을 확장하여 모발 및 모근의 순환을 돕고 영양분이 모발에 원활하도록 도와 모발 생성 및 탈모방지에 도움을 줄 수 있습니다. 추가적으로 모발이 가는 분의 경우 모발에 영양분을 공급하는 성분인 비오틴과 약용효모 케라틴 비타민비군이 함유된 의약품을 병행하시면 도움이 됩니다.이와 같은 탈모 제품들은 3개월이상 복용 및 사용하시어야 효과를 볼 수 있기에 꾸준하게 관리하시길 권장드립니다. 탈모의 원인을 정확하게 파악하고 탈모의 진행정도를 확인하여 정확한 치료를 위해 병원을 우선 방문하시길 권장드립니다감사합니다.^^
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타이레놀이 안받는데 다른약은?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.백신 접종후에 발열 두통 오한 증상이 흔하게 나타납니다. 접종후 열감이나 두통 오한에는 타이레놀과 같은 아세트아미노펜성분의 해열 진통제를 복용하시길 권장드립니다. 미리 복용하실 필요는 없으며 아세트아미노펜 1정에 500-650미리 기준 한번에 1정씩 4시간 간격으로 하루 최대용량 4000미리까지 복용가능하며 그 이상 복용시 간독성을 유발할 수 있으며 음주전후에는 절대복용하시면 안됩니다. 아세트아미노펜성분이 듣지 않는 경우에는 NSAIDS계열의 해열 소염진통제 복용을 권장드립니다.감사합니다.^^
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초록잎 홍합 오일 고르는 방법을 알려주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.초록입홍합에는 글로코사민, 오메가3, 비타민C, 비타민E, 비타민D, 칼슘 등이 풍부하게 함유되어 관절을 부드럽게 하고 염증을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다. 오일선택시에는 저온에서 압착 추출한 초임계 방식 제품을 권장드리며 산폐를 최소화할 수 있게 낱개 포장을 권장드립니다.감사합니다.^^
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오메가3 vs 오메가 369 어느게 더 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가-3(알파리놀렌산 포함)와 오메가-6(리놀렌산과 아라키돈산 포함)는 인체 내에서 중요한 역할을 하며 각각 심혈관계, 내분비계, 면역계 작동의 여러 단계에 개입합니다.이 중 한 가지를 과다섭취하면 다른 하나의 신진대사 장애 및 상대적인 결핍을 초래할 수 있으며대량생산되는 식품에는 오메가-6가 과다 함유된 경우가 많기 때문에 오메가-3가 풍부한 음식이나 보조제를 평소에 규칙적으로 섭취해 균형을 이루어주는 것이 바람직합니다.오메가9는 체내에서 자체적으로 생산이 가능한 지방산으로 포화지방산을 대신하여 복용시에 콜레스테롤을 낮추는데 도움을 줄 수 있습니다.감사합니다.^^
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자고 일어나도 계속 피곤이 쌓여요. 어떤 영양제를 먹으면 좋을꺼요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고함량 활성비타민 비군(50-100미리 함유)의 경우 체내 에너지 공급 생성 및 피로 물질 배출에 도움을 주어 활력감을 주는데 효과적입니다.잦은 음주나 과도한 스트레스로 인해 간에 피로물질이 쌓여 있는 경우 간 대사와 세포재생에 도움을 주는 밀크씨슬과 아르기닌 함유 제품 복용시 효과적입니다. 면역력 향상을 위해 아연이 30미리 정도 충분하게 함유된 비타민 비군과 미네랄이 함유된 종합 제품을 권장드립니다. 아연은 세포분열 및 재생을 도와 건강한 세포 재생과 면역력 향상에 도움을 줍니다. 단백질 보충 및 균형잡힌 영양소 보충이 어려운 경우 아미노산이 함유된 제품도 영양분 보충과 함께 에너지 공급에 도움을 줍니다. 비타민 씨와 더불어 강력한 항산화 작용을 하는 코엔자임 큐텐을 복용시 노화 예방과 활력있는 생활에 도움을 줄 수 있습니다. 감사합니다.^^
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역류성 식도염에 좋은 음식이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.역류성 식도염의 경우 과다한 위산이 식도로 역류하여 신물이 올라오고 식도가 위산에 의해 손상받아 염증을 유발하게 됩니다. 이경우 위산분비를 억제하는 성분의 약과 위장운동을 조절하는 약을 함께 복용시에 증상조절에 도움을 줄 수 있습니다.역류성 식도염에 피해야하는 음식으로 위에 자극을 줄 수 있는 맵고 자극적인 음식과 위산분비를 촉진할 수 있는 커피나 위에 부담을 주는 밀가루 유제품은 피하셔야 합니다. 과식은 피하셔야 하며 식사후 1시간 이상은 눕지 않으셔야 합니다.감사합니다.^^
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종합비타민제와 다른 비타민제를 같이 섭취해도 괜찮을까요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종합 비타민에 기존에 복용하던 비타민 D와 아연, 비타민 C의 함량을 확인하고 부족한 경우에는 추가로 복용하시길 권장드립니다. 종합비타민 제품 성분표를 추가로 올려주시면 보다 정확한 안내가 가능합니다.감사합니다.^^
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이소티논 같은 여드름약 탈모등의 부작용 심한가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이소티논은 피지 분비를 줄여 여드름을 개선하는데 도움을 주는 비타민 A유도체 약입니다. 이 약은 기형아 유발성(최기형성)이 매우 높으므로, 임부 또는 임신 가능성이 있는 모든 여성에게 금기이며 이 약 치료도중 임신할 경우에는 투여용량이나 투여기간에 상관없이 기형아 유발 가능성이 매우 높기에 약 복용중에는 금기이며 복용중단후 3개월 이상 임신은 하지 않기를 권장드립니다.흔하게 보고되는 이상반응은 점막건조증으로 피부건조, 피부손상, 가려움, 비강건조, 구순건조, 안건조가 있으므로 복용중에는 수분보충이 중요하고 보습제를 잘 사용하시어야합니다.감사합니다.^^
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소화효소제의 효능을 알려주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.여름에 장내 이상발효로 배가 부글거리고 속이 불편한 경우 장내균총 균형을 맞추기 위해 유익균인 유산균 복용이 도움을 줄 수 있습니다. 소화 효소와 유산균이 함께 함유된 아래와 같은 제품 복용이 속을 편안하게 하고 소화를 돕는데 도움을 줄 수 있습니다.감사합니다.^^
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