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답변 내역

루테인 따로 사서 먹고 오메가3 따로 사서 먹는게 나을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.루테인과 오메가 3 함량을 비교해보시고 한알에도 충분한 양의 성분이 함유되어 있는 경우 복용이 조금 더 편리한 방법을 선택하실 것을 권장드립니다. 대개 한알에 루테인과 오메가가 함께 함유된 경우 오메가 함량이 눈 건조감 완화에 초점을 맞추어 epa에 비해 dha의 함량이 높게 들어있는 경우가 많기에 혈행개선이 함께 필요한 경우는 함께 들어 있는 제품 보다는 루테인과 고함량의 오메가 제품을 따로 드시는 것을 권장드립니다.따라서 현재 몸의 상태에 따라 필요로 되는 양이 다를 수 있으므로 자세한 부분은 약사와 추가로 상담후 복용하시길 권장드립니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.03.27
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건강보조식품 계속 먹어도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가3 루테인 유산균 석류 종합비타민은 장기간 복용하시어도 가능합니다. 하지만 현재 복용하고 있는 루테인 제품과 종합제품을 확인하시어 비타민 A 성분이 중복되어 필요이상 과량 복용시 몸에 축적되게 되므로 종합비타민에 비타민A가 함유되지 않은 제품을 선택하실 것을 권장드립니다.그리고 현재 기저 질환 및 나이 생활습관 식습관에 따라 필요한 영양소가 달라지기에 알맞은 영양제 선택을 위해 전문가와 사의후 복용하시길 권장드립니다. 감사합니다.^^
약·영양제 / 영양제
21.03.27
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키성장 영양제와 비타민의 차이점은 뭔가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.키성장제에도 세포분열과 성장에 도움을 주는 영양소와 뼈형성에 필요한 칼슘과 비타민디 영양소가 일반 비타민제에 비히 많은 함량으로 들어있는 경우가 많습니다.키성장을 위해서는 우선 단백질 위주의 균형잡힌 식단이 우선시 되어야하며, 과다 복용이 우려되는 성분으로는 수용성 비타민은 과다 복용하여도 흡수되고 남은 양은 소변으로 배출되나 지용성 비타민(비타민 a d e k)은 몸에 축적되기 때문에 과다 복용하지 않도록 확인하실 것을 권장드립니다. 감사합니다.^^
약·영양제 / 영양제
21.03.27
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발톱무좀이 발 전체에 번질수도 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.무좀균은 곰팡이 균으로 전염성 및 감염성이 강합니다. 발의 청결상태나 환경이 무좀균이 번지기에 적합하면 발전체로 번지는 것도 가능합니다. 우선 발이 습하지 않도록 청결하게 유지하는 것이 우선이며, 발톱 및 발에 항진균 약물을 사용하여 꾸준히 치료 할 것을 권장드립니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 기타 약료상담
21.03.26
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영양제 먹는 순서가 어떻게 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종합 비타민에 오메가와 유산균 제품을 추가로 복용하시어도 됩니다.종합비타민과 오메가 3는 식후에 복용하시는 것이 위장장애 예방과 흡수율을 높이는데 도움이 되기에 오전 식후즉시 복용을 권장드립니다.유산균은 위산에 의한 파괴를 최소화 하기위해 아침공복이나 취침전 공복에 복용을 권장드립니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 영양제
21.03.26
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배가 조금 아파요. 병원가봐야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1년전에 처방 받은 약의 경우는 복용을 권장 드리지 않으며, 빠른 시일 내에 병원을 방문하시어 진찰을 받고 현재 증상에 맞는 약물을 처방받아 복용하실 것을 권장드립니다. 지금은 차가운 음식이나 유제품 기름진 제품 커피와 같은 음료는 자제하고 속이 편한 죽과 같은 음식을 복용하시길 권장드립니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.03.26
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박카스나 쌍화탕을 날마다 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.박카스에는 카페인 타우린 비타민이 함유되어 있습니다. 편의점용과 약국용의 차이는 편의점용은 타우린이 1000미리 함유되어 있고 약국용은 2000미리 함유되어있어, 자양강장 효과에 약국 제품이 더 뛰어납니다. 15세 이상 성인의 경우 1일 1병 마셔도 몸에 무리가 가지는 않으나 카페인이 고함량 함유되어있고 당분이 많기에 카페인에 민감한 분이나 당수치조절이 필요한 분은 주의가 요합니다.쌍화탕의 경우는 약국용과 편의점 용의 차이는 약국용은 피로회복 및 감기 회복 치료효과가 있는 일반의약품으로 나오고 있고 편의점용은 일반 음료로 나오고 있습니다. 매일 마셔도 무방하긴 하나 이 또한 당이 많기에 과도한 당 섭취가 이루어지지 않게 조심하시길 권장드립니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.03.26
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타이레놀 자주 먹으면 안좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.타이레놀은 아세트아미노펜성분의 진통해열제로 내성 없이 비교적 안전하게 사용될 수 있는 약물입니다. 타이레놀은 신장보다는 용량 초과시 간에 부담을 줄 수 있습니다. 하루 최대 용량 4000미리 이상 복용시 간독성을 유발할 수 있으며, 알콜과 복용시 간에 치명적인 손상을 입힐 수 있기에 주의가 필요한 약물입니다. 하지만 두세달에 한번 필요시 적정용량 복용시 안전한 약물이므로 전문가와의 상의후 적정량 복용을 권장드립니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.03.26
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15세~17세 영양제 무엇이 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우선 균형잡힌 성장을 위해서는 균형잡힌 식단이 우선시 되어야 하며, 성장기에 필요한 단백질이 풍부한 소고기나 콩류 우유등 제품을 복용을 권장 드립니다.추가적으로 도움을 줄 수 있는 영양제로는 뼈가 형성되는데 필요한 칼슘제품과 칼슘의 흡수와 뼈형성에 도움을 주는 비타민 디 제품 보충을 권장드립니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 영양제
21.03.26
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건강검진 결과 비타민D가 부족하다고 하는데 약 복용이 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.한국의 경우 호주에 비해 일조량이 적고 자외선 차단 제품을 사용후 햇빛에 노출시 비타민디 합성이 저해되므로 햇빛을 통해 비타민 디 수치를 높이기는 한국에서는 쉽지 않다고 판단됩니다. 비타민 디는 액상형태로 복용시 흡수율을 높일 수 있기에 액상형 알약 제품이나 드롭 제품을 추천 드립니다. 비타민 디 수치가 많이 부족시 면역력저하와 뼈형성에 영향을 주기에 보충해 주는 것이 좋으며, 성인의 경우 5000iu 단위를 3개월간 복용후 그 이후에는 유지목적으로 2000iu를 꾸준히 복용하시길 권장드립니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 영양제
21.03.26
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