50세 이후에 급격한 체력저하가 오는거 같아요
안녕하세요. 송정은 약사입니다.피로감이 있는 경우 고함량 활성비타민 비군(50-100미리 함유)의 경우 체내 에너지 공급 생성 및 피로 물질 배출에 도움을 주어 활력감을 주는데 효과적이기에 권장드립니다.
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몸이 피곤할때 종합비타민 하루 두번 먹어도 괜찮나요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.피로감이 심한 날은 종합비타민을 하루에 2번 복용을 해도 가능하며 추가로 피로가 개선을 위해 간의 피로를 풀수 있는 밀크씨슬 및 아르기닌을 함께 복용시에 보다 효과적입니다.
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소화제를 먹을 때 주의사항같은 게 있나요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.소화제 복용시에 특별한 주의사항이 있지는 않으며 소화제는 공복에 복용을 해도 가능하기에 불편감이 있는 경우 바로 복용을 하길 권장드립니다.
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기침이 심할 때 사과가 좋지 않다고 하는데 과학적인 근거가 있는 말인가요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.사과의 경우 차가운 성질을 가지고 있기에 기침이나 목감기에는 권장드지 않으며 따뜻한 성질 및 무기질 비타민이 풍부한 배 대추와 같은 음식을 권장드립니다.
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우유, 삼겹살만 먹으면 설사를 합니다. 어떠한 영양제를..?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.우유와 삼겹살의 경우 유제품과 기름진 음식을 먹게되는 경우 설사를 유발할수 있으며 이 경우에는 이러한 조합으로 복용은 피하길 권장드리며 장이 예민한 경우 유산균 복용이 장내 환경 개선에 도움을 줄수 있습니다.
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대마씨유 효능에 대해서 알고싶어요.
안녕하세요. 송정은 약사입니다. 대마씨유는 염증 수치 개선 및 통증을 개선하고 혈액순환에 도움을 줄수 있다고 알려져 있으나 의약품이 아닌 건강식품이기에 현재 건선 과 같은 증상이 있는 경우 우선은 피부과를 방문하여 진료를 받길 권장드립니다.
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종합영양제랑 루테인 같이 먹어도 되나요
안녕하세요. 송정은 약사입니다.코스트코에서 파는 종합영양제랑 루테인 또는 블루베리 성분이 들어간 눈에 좋은 약 같이 복용을 해도 가능하며 텀을 두지 않고 함께 복용 가능하며 복용시에 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다.
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우울증이심한데약물로치료할수잇는방법이잇을까요
안녕하세요. 송정은 약사입니다.우울증이 심한 경우에는 정신의학과에 방문하여 상담 치료 및 필요에 따라 약을 처방받아 약물 치료를 병행하길 권장드립니다.
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통풍 걸린 사람에게 어떤 영양제가 도움될까요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.통풍이 있는 경우 우선 요산수치를 낮추는 약을 처방받아 복용이 우선이며 보조적으로 요산 배출에 도움을 주는 아르기닌 및 항염작용이 있는 오메가 3복용시 도움을 줄수 있습니다.
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진통제와 감기약은같이먹음안되나요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.감기약복용중 신경통약을먹으니 어지럽고 속이안좋고 불편감이 있는 것은 위장이 약한 경우 약을 동시에 많이 복용시에 위장에 부담을 줄수 있기에 때문입니다. 이 경우 식후 복용을 권장드립니다.
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