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임신준비 영양제 뭘 먹어야 할까요?̆̈
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.여자분의 경우 임신준비를 위해 엽산 철분 비타민디 모두 필요로 되는 영양소로 잘 복용을 하고 계십니다. 임신에 도움이 되는 추가적인 영양소로는 자궁내 혈류량을 높여 임신 확률을 높이는데 도움을 주는 오메가 3가 있으며, 오메가3 선택시 임신후에도 복용할수 있는 dha와 epa비율이 설정된 제품을 전문가와 상담후 선택하시길 권장드립니다. 코엔자임 큐텐과 이노시톨 성분의 영양소는 체내 활성산소 제가와 항산화 효과로 자궁및 난자의 질증대에 도움을 줄 수 있습니다. 임신확률을 높이기 위해서는 여자분 뿐만 아니라 남자분도 활동성 높은 정자의 많은 생산을 위해 세포분열과 남성호르몬 생성에 도움을 주는 아연/엽산 제품을 복용하시면 좋고, 활성산소로 인한 손상을 방지하기 위해 코엔자임 큐텐도 같이 복용하시면 도움이 됩니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 영양제
21.03.21
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영양제 먹는 시간은 어떻게 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.문의주신 영양제들 중에 비타민 b 비타민 c 비타민 d 제품은 위장장애 예방 및 흡수율 증대를 위해 식후에 복용할 것을 권장드리며, 비타민 비군과 홍삼액의 경우 에너지 공급 및 생성에 도움을 주기에 활동량이 많은 오전시간대를 추천드립니다.유산균의 경우는 위산에 의한 파괴를 최소화 하기위해 공복에 복용할것을 권장 드리기에 아침 공복이나 취침전 공복 복용을 추천드립니다.콜라겐은 식전 식후나 시간대에 관계없이 복용하셔도 무관합니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 영양제
21.03.21
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코콜이가 심한데 비염스프레이 사용하면 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.처방없이 약국에서 판매되는 비염 완화 비강 스프레이는 알러지 및 염증 반응으로 인한 비강내 충혈된 혈관을 수축하여 코 막힘을 완화해주는 성분의 약물이 함유되어있습니다.코고는 원인이 이러한 비강내 충혈로 인한 비강이 좁아져서 나는 경우에는 이러한 약물사용이 도움이 될 수는 있으나, 코골이의 정확한 원인 파악을 위해서는 우선 이빈후과 전문의의 진단을 받으시길 권장드립니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.03.21
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약 복용법 중 '식간'에 먹으라는 약은 언제 먹어야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식간은 식사와 식사 사이를 의미하며, 이렇게 복약안내하는 약물의 경우 식사와 간격을 띄고 공복에 복용해야 하는 약물일 경우입니다. 위장약 중에 위산을 중화하고, 위점막을 보호하는 성분의 짜서 먹는 제품 경우 식사나 다른 약물과 함께 복용시 영양분 흡수와 다른 약물의 흡수를 방해할수 있습니다. 따라서 식후 1-2시간 후나 식전 1-2시간 전인 식사와 식사사이 공복에 복용하실 것을 권장드립니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.03.21
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역류성 식도염 약과 콜레스테롤 약을 함께 먹어도 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.케이캡정은 위산의 분비를 억제하여 역류성 식도염을 치료하는 약물로 식전식후 관계 없이 복용이 가능한 약입니다. 고지혈증 약의 경우에도 식전식후 상관없이 복용이 가능하며, 두가지 약물 복용시 상호작용이나 흡수저해를 일으키지 않기에 같은 시간대에 복용하셔도 괜찮습니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.03.21
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40대 남성 구내염에 좋은 영양제 추천하주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 구내염의 원인은 입안 점막 및 세포재생에 관여하는 비타민 비군이 부족한 경우에 발생됩니다. 환절기철에는 면역력이 떨어짐에 따라 구내염 발생이 잘 일어나게 되는데 이때 비타민 비군이 고함량으로 함유된 일반의약품으로 나온 제품 복용시 도움 구내염 예방과 치유에 효과적이며, 장기적인 피로 회복 및 체력 증진 목적에서도 도움을 줄 수 있습니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 영양제
21.03.21
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예전에는 한개씩 한개씩먹었는데 복합으로 먹어도 효과가 있는가요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.요즘은 눈의 노화 예방 및 건조감 예방을 위해 오메가3가 같이 함유된 제품이 많이 나오고 있습니다. 따로 복용하시던 제품과 함유된 함량이 동일할 경우에는 같은 효능을 나타낼수 있다고 판단되며, 경제적으로도 이득일 것이라 생각됩니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.03.21
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편두통이 잦은 편인데 진통제를 계속 먹어도 되나요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우선 잦은 소염 진통제 복용은 위장장애를 유발하거나 간과 신장에 무리가 될 수 있습니다. 따라서 원인 파악을 위해서는 전문의의 진찰을 받기를 우선 권장 드립니다.생리전후에 특히 두통이 심해지는 경우에는 철분 부족으로 인한 두통일 가능성이 높습니다. 빈혈 수치가 정상인 경우에도 여자의 경우 매달 생리혈이 나감으로 인해 어지러움 피로감 두통을 호소 하는 경우가 많으므로 철분와 함께 조혈작용에 도움을 주는 비타민 비군 보충을 권장드립니다. 또한 도움이 될수 있는 영양소로는 근육긴장을 이완 시키는 마그네슘이 있습니다. 스트레스로 인한 목이나 어깨 근육의 긴장과 피로도로 편두통이 오는 경우가 많기에 근육이완 및 신경 안정에 도움이 되는 마그네슘을 꾸준히 보충시 편두통 빈도를 줄이는데 도움을 줄 수 있습니더.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.03.21
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2가지 소화제를 같이 먹어도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.질문 주신 내용중에 오해의 소지가 있는 내용이 있어 먼저 설명드립니다. 소화제의 경우 위산분비제인 약물은 아니며, 소화 효소제를 공급하고 위장운동을 촉진하면서 가스제거를 하는 약물이 대부분입니다. 탄수화물 단백질 지방을 분해하는 소화효소제를 함유하고 있어 복용시 소화를 돕는 역할을 합니다.노화로 인한 소화력 저하의 경우 위장 운동이 원활이 이루어지지 않은 경우가 많으므로 위장운동 촉진제의 복용이 도움이 될 것으로 판단되며, 소화 효소 또한 분비가 저하되는 경우에는 소화효소를 보충하는 소화제를 같이 복용시 도움이 된다고 판단됩니다. 소화제 종류는 정상적인 간기능을 가진 사람에게는 간에 큰 무리를 주는 약물은 아니기에 크게 걱정은 하지 않으셔도 되나, 연세가 있는 경우에 정확한 소화력 저하 원인 파악을 위해 약물 복용전에 반드시 전문의의 진단을 받고 복용하시길 권장 드립니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.03.21
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간수치가 쬐끔 상승했는데 어떤 제품이 좋을까요 ㅠㅠ
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.간수치는 음주뿐만 아니라 스트레스, 정제당 탄수화물 과다 섭취등 다양한 원인에 의해서 간손상이 발생될 수 있습니다.간세포를 재생 시기면서 간의 피로도를 낮출수 있는 약물로는 실리마린 성분과 아르기닌 성분 이 있으며, 간기능 저하로 인한 UDCA 분비 저하시 오는 피로감이나 저하된 소화력 회복을 위해 UDCA 성분의 약물 복용이 도움이 될 수 있습니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.03.21
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