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밤에잠이안와서그래요깊은잠이들지않아
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.불면증 때문에 고민이시군요. 수면제를 복용하여 잠을 지속하는 방법이 있긴 하지만 이는 자칫 수면제에 의존하게 되고, 내성이 생겨 용량을 늘리게 되어, 과량 복용하게 만들어 위험하게 될 수 있습니다. 그러므로 양질의 수면을 유지하기 위해서는 평소 수면 관련 생활 습관을 교정해주는 것이 좋습니다. 다음과 같은 습관을 형성 할 수 있도록 노력해보시길 권유드립니다:1) 카페인을 되도록 섭취하지 마시고, 섭취 한다면 낮 시간 동안만 하기2) 자기 전에 휴대폰, 컴퓨터 등 전자기기 사용을 피하고 독서 등 조용한 활동을 하기3) 규칙적인 운동을 하되, 자기 전에는 운동 활동을 하지 않기4) 일정한 시간에 자고 일정한 시간에 일어나는 습관을 기르기5) 일정한 장소에서 수면하고, 수면하는 장소는 조용하고 어둡게 유지하기6) 음주량을 줄이기위와 같은 습관들을 갖추신다면 어느 정도 양질의 수면을 취할 수 있을 것이라 생각합니다. 만약 그럼에도 좋아지지 않는다면 불면증 전문 클리닉 등에 방문하여 수면다원검사 등의 평가를 받고 전문적인 치료를 받으셔야 할 것을 추천드립니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.08.30
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현재 임신5주차 아토피입니다...
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.임신중에 스테로이드 사용은 아이에게 좋지 않습니다. 특히 5주차시라면 임신 초기이기 때문에 특별히 조심해야 할 때입니다. 바르지 않으시길 권고드립니다. 우선 가려움증이 심할 때 가려운 부위를 시원한 수건으로 마사지 해주고, 주변 환경이 너무 습하거나 덥지 않도록 관리를 해주시며 경과를 지켜보시길 바랍니다. 만약 증상이 너무 심하여 참기 어려울 경우 차라리 병원에 방문하시어 수액을 맞으시면 증상이 어느 정도 완화될 수 있습니다.
의료상담 / 피부과
21.08.30
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백신맞은후 하면 안되는거 주의사항은 어떻게 되나요!?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.백신을 접종 받은 뒤에는 최소 1-2일 동안 술과 담배를 하지 마시고, 무리한 운동 및 사우나, 샤워를 피하셔야 합니다. 이외에는 특별한 주의 사항이 따로 있지는 않으며 평소 생활하는 대로 하시면 되겠습니다.
의료상담 / 이비인후과
21.08.30
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이런 증상이 백신 부작용 일까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.질문자님께서 이야기 하시는 증상은 코로나 백신 접종 후 나타날 수 있는 경증 부작용에 해당하는 증상입니다. 우선은 타이레놀, 항히스타민제 등의 약물을 복용하며 증상을 조절 해보시고 경과를 지켜보시길 권고드립니다. 만약 증상이 먹는 약으로 충분히 호전되지 않고 심하게 지속될 경우에는 병원에 방문하시어 수액 및 주사제를 통해서 조절 해보시는 것도 괜찮은 방법입니다.
의료상담 / 피부과
21.08.30
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코로나 백신주사 맞고 나면 아프나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.백신을 접종 받고 통증, 발열, 몸살 등의 부작용이 생길지 여부는 아무도 알 수 없습니다. 그렇기 때문에 일상 생활이 힘들 정도의 증상이 발생할 수도 있고 아니면 멀쩡할 수도 있습니다. 그렇기 때문에 현재로써는 백신 접종 후 하루 정도는 쉬시길 권고하고 있으나 필수 사항은 아닙니다. 스스로 판단하시는 수밖에 없습니다.
의료상담 / 내과
21.08.30
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코로나 백신 심장에 무리일까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나 백신을 접종 받고 발생 가능한 심근염이나 심낭염 등의 증상은 평소에 가슴 두근거리거나 하는 등의 증상과는 무관합니다. 특히 진단받은 병력이 없는 상태시라면 걱정하실 필요는 크게 없어 보입니다.
의료상담 / 내과
21.08.30
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코로나백신 과 자궁경부암백신문의를 합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 권고 사항으로는 자궁경부암 백신과 코로나 바이러스 백신은 2주의 간격을 두고 접종하는 것이 권고되어 있습니다. 백신은 권장되는 간격보다 좁게 맞을 경우 효과가 제대로 발생하지 않을 우려가 있지만, 예정보다 다소 늦어지는 것은 크게 문제가 되지 않는 경우가 많습니다. 아직 코로나 백신 1차를 맞으신 상태가 아니라면 우선 자궁경부암 백신을 마무리 짓고 나서 코로나 백신을 맞으시는 것을 개인적으로는 권고드립니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.08.30
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화이자 2차 맞고 나서 겨드랑이 통증이 있어요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.질문자님께서 이야기 하시는 증상은 코로나 백신 접종 후 흔히 보고되는 경증 부작용에 해당하는 증상입니다. 부작용은 아직 발생 기전이 명확하지 않습니다. 우선은 타이레놀 등의 약물을 복용하며 증상을 조절 해보시고 경과를 지켜보시길 권고드립니다. 만약 증상이 먹는 약으로 충분히 호전되지 않고 심하게 지속될 경우에는 병원에 방문하시어 수액 및 주사제를 통해서 조절 해보시는 것도 괜찮은 방법입니다.
의료상담 / 피부과
21.08.30
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임산부도 코로나백신 주사 맞아도돼나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 권고되는 사항으로는 백신이 임신, 수유는 아무런 관계가 없고 임산부의 경우 코로나에 걸리면 위험하므로 백신 접종을 권고하고 있습니다. 질문자님께서는 이미 출산을 하셨으니 엄연히 임부는 아니고 수유부이십니다. 개인적인 생각으로는 수유를 안 하시려면 맞아도 무방하나 백신 자체가 불완전하고 장기적인 데이터가 없기 때문에 수유를 하실 계획이라면 안 맞는게 좋겠습니다.
의료상담 / 산부인과
21.08.30
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모더나 백신 1차접종후 접종부위 가려움증?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.질문자님께서 이야기 하시는 증상은 코로나 백신 접종 후 흔히 보고되는 경증 부작용에 해당하는 증상입니다. 우선은 타이레놀, 항히스타민제 등의 약물을 복용하며 증상을 조절 해보시고 경과를 지켜보시길 권고드립니다. 만약 증상이 먹는 약으로 충분히 호전되지 않고 심하게 지속될 경우에는 병원에 방문하시어 수액 및 주사제를 통해서 조절 해보시는 것도 괜찮은 방법입니다.
의료상담 / 피부과
21.08.30
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