답변 내역

잔뇨 증상만 놓고 어떠한 문제가 있는 것인지 파악하기는 어렵지만 아무래도 정상적인 증상은 아니며 전립선비대증 같은 질환의 가능성을 고려해보아야 하는 증상인 만큼 관련하여서는 비뇨의학과적으로 진료 및 검사, 치료를 받아보시는 것을 권고드립니다.

갑작스럽게 쓰지 않던 근육을 사용하게 될 경우 달리기 운동을 하더라도 쉽게 근육통이 생길 수 있습니다. 관련하여서는 시간이 경과하면서 스스로 회복되는 경과를 거치기 때문에 특별한 치료가 필요하지 않지만 파스, 마사지, 온찜질이 도움이 될 수 있습니다.

말씀하시는 현상은 백의 고혈압(white gown hypertension)이라고 부르는 현상으로 몸에 진짜 고혈압이 있는 것이 아니라 병원을 방문하거나 하는 긴장이 되는 상황에서 일시적인 혈압 상승이 발생하는 현상입니다. 주관적으로 본인은 긴장감을 느끼지 않는다고 하더라도 몸은 경직이 되게 되기 때문에 나타나는 현상입니다. 백의 고혈압은 병적인 상태가 아니기 때문에 치료가 필요 없으며 특별히 관리하거나 좋은 음식, 운동이 따로 있지도 않으며 딱히 치료법이 있는 것도 아닙니다. 그냥 경과를 지켜보셔도 무방합니다.

특별히 불편한 부분이 있지 않으며, 고위험의 가족력이 있는 것이 아니라면 단순 검진 목적으로 CT 검사를 꼭 받을 필요는 없습니다. 개인적으로 그럼에도 검사를 받겠다면 머리 혈관을 보는 CT 검사를 통해서 자칫 뇌출혈로 이어질 수 있는 뇌동맥류가 있지 않은지 정보는 확인해볼 것 같습니다.

해당 증상이 발생하는 위치와 관계 없이 피부의 문제일 가능성이 높습니다. 관련하여서는 피부과에서 진료 및 치료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

1. 지방간을 줄이게 되면 그만큼 내장 지방, 복부 지방이 감소하는 것이기 때문에 인슐린 저항성이 개선될 수 있으며 당뇨 관련 혈당 조절에도 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.2. 지방간을 줄이기 위해서 좋은 음식이 따로 존재하지 않으며, 무엇을 먹을지 보다는 무엇을 먹지 않아야 할지를 고민하셔야 합니다. 탄수화물, 지방, 당류가 많은 음식을 최소한으로 줄이고 단백질이 풍부한 음식, 채소 위주의 식단을 구성하시길 바랍니다.

다음, 다갈 등 증상이 있으신 상태이며 특히 공복 혈당이 137mg/dL로 높게 나왔으므로 당뇨병을 의심해볼 수 있겠습니다. 관련하여서는 내분비대사내과에 방문하시어 당뇨 감별진단을 위한 검사를 받아보시는 것을 권고드립니다.

말씀하신 내용만 놓고 구체적으로 어떻다 할 수는 없겠지만 한 가지 가능성을 이야기 해보자면 검은 변이 있을 때에는 혈변을 의심해보아야 합니다. 혈변을 보게 되면 위장관 출혈을 의심해볼 수 있는데, 위장관 출혈로 인해서 출혈량이 많을 경우 그로 인한 혈색소 저하로 어지럼증, 두통 등의 빈혈 증상이 동반될 수 있습니다. 아무래도 내과적으로 진료 및 검사를 받아보시는 것이 필요해 보입니다.

보험으로 가능한 횟수 등은 금전적인 부분일 것입니다. 무릎 연골 주사가 어느 정도로 효과적일지는 미지수이지만 간격만 충분히 두고 맞는다면 계속 맞아도 보통 크게 문제될 것 없습니다.

1. 체중 감량을 해주면 기저 혈압을 낮출 수 있는 요인이 맞습니다. 그렇지만 크게 낮아지지 않을 수도 있으며 실제 체중을 줄여보기 전에는 알 수 없습니다.2. 어느 정도로 과격한 운동을 말씀하시는 것인지 모르겠지만 지나치게 무거운 물건을 드는 근력 운동을 한다든지 하는 무리한 운동이 아니라면 어느 정도 과격한 운동도 상관 없습니다.