답변 내역

치약에는 살균을 하는 성분이 포함되어 있어 매우 그럴싸한 주장으로 보이지만 상한 음식을 먹고 나서 치약을 먹는 것은 아무런 도움이 되지 않는 행위입니다. 의학적으로 전혀 근거가 없는 주장입니다.

고지혈증은 쉽게 얘기하자면 몸에 과도하게 많은 지방이 쌓인 것인데 구체적으로 특히 내장지방이 많이 쌓인 것을 뜻합니다. 관련하여서 수치가 높게 나와서 걱정이 되신다면 최대한 지방을 세우고 쌓이지 않도록 관리하여서 약을 먹지 않도록 노력해보시는 것을 추천드립니다. 평상시에 탄수화물 및 지방이 많은 음식을 최대한 주의하시고 단백질이 풍부한 음식과 채소 위주의 식단을 구성하여서 식사를 하시길 권고드립니다. 또한 종료하는 상관없이 규칙적이고 꾸준한 운동을 해 주어 근육량도 늘리고 체지방량도 줄이는 것이 현재 상황에서 개선을 하는 적절한 방법입니다. 마른 쉽지만 솔직히 실천은 매우 어려운 방법이긴 합니다.

유감스럽지만 말씀하시는 내용을 통해서 치매 여부를 감별진단할 수 없습니다. 말씀하시는 증상은 단순 건망증에 의해서도 충분히 나타나는 증상이기 때문에 해당 증상을 통해서 뇌의 질병이 있거나 문제가 있다거나 하는 것을 파악할 수 없습니다. 많이 걱정이 되신다면 뇌 건강에 이상있지 않은지 신경과적으로 검사를 받아보는 것이 좋겠습니다.

현실적으로 화상으로 인하여 발생한 흉터를 완전히 없애는 것은 매우 어려운 일입니다. 재생 연고 등을 통해서 치료를 기대하시는 분들이 많지만 솔직히 그것을 통해서는 치료가 불가능한 수준에 가까우며, 최대한 상처를 희미하게 만들도록 노력해보기 위해서는 피부과나 성형외과 같은 병원에서 레이저시술을 받는 것이 가장 현실적인 방법입니다. 피부과에 방문하시어 상담을 한 번 받아보시는 것을 권고 드립니다.

역류성 식도염과 관련하여서 가장 좋지 않은 것은 식사를 하고 나서 얼마 지나지 않아서 눕는 습관입니다. 그렇기 때문에 식사를 한 이후부터는 최소 두 시간 이상은 소화가 될 수 있도록 해주기 위해서 앉아 있거나 서 있는 자세를 유지해 주시고 눕는 자세는 최대한 피하시는 것을 권고드립니다. 또한 과도하게 꽉 끼는 옷을 입는 것도 역류성 식도염에 대해서 안 좋은 영향을 주기 때문에 주의하시길 바랍니다. 마지막으로 지나친 지방 및 탄수화물의 섭취는 역류성 식도염을 악화시키는 요인이기 때문에 식단을 잘 관리하는 것도 중요합니다.

우리의 눈은 주변 환경의 밝기에 적응하기 위해서 동공의 크기를 조절하게 됩니다. 쉽게 설명을 드리자면 빛이 많은 밝은 환경에서는 그만큼 많은 시각적 정보가 들어오기 때문에 동공을 축소하여서 빛이 들어오는 양을 차단해줍니다. 반대로 어두운 환경에서는 빛이 없기 때문에 그만큼 시각적 정보가 충분히 들어오지 않아 최대한 잘 보기 위해서 동공을 크게 해줘 많은 정보를 받아들이게 됩니다. 어두운 환경에서 동공이 커져 있는 상태이다가 갑작스럽게 빛이 들어오는 환경에 노출될 경우에는 갑작스럽게 많은 양의 시각적 정보가 동공을 축소시키기 전에 들어오게 되기 때문에 눈이 부시는 증상이 발생하게 됩니다.

수면 유지의 문제와 같은 일종의 불면증 증상이 있으신 상태로 보입니다. 관련하여서는 현실적으로 수면환경 및 습관을 개선해주는 것이 가장 적절한 치료적 접근 방법으로 사료됩니다. 구체적으로 평상시에 잠을 자는 환경을 일정하게 유지해 주어야 하며, 자는 환경은 조명을 어둡게 하고 소음이 들리지 않도록 조용한 환경을 조성해주어야 합니다. 또한 잠을 잘 때 너무 건조하거나 습하지 않도록 적절한 습도 그리고 덥거나 춥지 않도록 적절한 온도를 맞춰주는 것이 쾌적하고 깊은 숙면을 취하는 것에 도움이 됩니다. 이외에 잠을 자기 전에 운동을 한다거나 휴대폰 같은 전자기기를 사용하는 것은 수면의 방해가 되므로 피하시고 자기 전에 미지근한 물로 샤워를 해주는 것은 몸을 이완시켜 숙면을 취하는 것에 도움이 될 수 있겠습니다. 건강한 수면 환경 및 습관을 기르셔서 잘 주무시길 기원하겠습니다.

식사를 한 뒤에 트림을 하는 것은 식사를 하면서 흡입한 공기를 배출하고 음식물이 소화되는 과정에서 발생하는 가스도 배출을 하는 매우 자연스러운 생리현상입니다. 식사 이후에 트림을 한다고 하여서 소화가 안 되고 있다고 볼 수 없으며 질병을 의심할 수도 없습니다. 그렇지만 과도하게 많은 트림을 하는 것은 분명 이상한 증상이 맞으며 그럴 경우에는 관련하여 소화기계의 질병 여부에 대한 정밀검사를 통해서 감별진단을 받아보는 것이 필요하겠습니다.

코로나 바이러스 감염증에 대한 백신 접종 후 근육통 증상이나 주사부의 뻐근함이 발생하는 증상과 같은 증상들은 매우 흔히 동반되는 일종의 부작용 증상입니다. 경증 부작용이기 때문에 특별히 무언가 치료가 필요하거나 상태가 심각해지거나 할 가능성은 낮습니다. 그렇지만 불편한 증상은 있을 수 있기 때문에 관련하여서는 타이레놀 같은 약물을 복용해 주어 증상을 조절하고 완화시켜보는 것이 도움이 될 수 있겠습니다.

만성 소화 불량 증상만 가지고 구체적으로 어떠한 문제가 있는지 여부를 파악할 수는 없기 때문에 관련하여서는 소화기 내과적으로 진료 및 정밀 검사를 통해서 이장 관계의 질병이 있는지 없는지 여부는 한번 감별을 해 보시는 것이 좋겠습니다. 이와는 별개로 소화불량 증상은 장운동이 저하되면서 나타나는 경우가 대부분이기 때문에 평상시에 수분 섭취를 충분히 해주시고 육체적인 활동 또한 충분히 해주시는 것이 장운동을 항진시키고 소화불량 증상을 완화시키는 것에 있어 많은 도움이 될 수 있겠습니다. 또한 증상이 너무 많이 심한 상태에서는 진경제나 위장관 운동 조절제 같은 약물을 복용해 주시면서 증상을 조절하는 것도 괜찮은 방법입니다.