답변 내역

안구의 혈관들은 매우 작은 혈관들이며 육체적인 부담에 의해서 쉽게 영향을 받아 울혈될 수 있습니다. 그로 인해서 피곤할 때에는 눈이 쉽게 빨갛게 변하게 되어 충혈이 쉽게 발생하게 됩니다.

구강은 상기도에 포함되어 있으며 비염이 발생하였을 때에 인접한 부위인 구강에도 염증이 퍼지면서 충분히 잇몸이 아픈 증상이 발생할 가능성이 있습니다. 질문자님의 증상이 실제로 관련이 있는지 어떤지는 알 수 없으나 관련이 있을 가능성은 존재합니다.

코피가 날 때에 흔히들 고개를 뒤로 젖혀서 코피가 흐르지 않도록 하고 코를 잡아서 물리적인 방식으로 지혈을 합니다. 그렇지만 이러한 방법은 혈액을 흡인하게 될 위험성이 존재하여 흡인성 폐렴이나 기도 폐쇄 등의 문제를 유발할 수 있어 적절한 방법이 아닙니다. 코피가 날 때에는 반대로 고개를 앞으로 숙인 상태에서 집게손을 하여서 코를 물리적으로 잡아주어 지혈을 시도하여야 합니다. 안타깝지만 병원 전 단계에서 이러한 방법 말고 더 빠르게 코피를 지혈할 수 있는 방법은 따로 없습니다.

2년 전에 파상풍 주사를 맞았다면 재차 파상풍 주사를 맞으실 필요는 딱히 없어 보입니다. 그렇지만 못에 찔렸을 때에 주의해야 하는 것은 파상풍균만 있는 것은 아니기 때문에 항생제를 복용해주는 것이 예방적으로 도움이 될 것으로 사료됩니다. 되도록이면 병원에 가보시는 것을 권고드립니다.

혈압을 측정할 때에는 최소 5-10분 정도 충분한 휴식을 취해준 뒤 안정된 상태에서 두 번 이상 반복하여서 측정하는 것이 가장 정확합니다.

허리가 좋지 않고 허리 부위의 통증이 있다면 기본적으로 척추가 받는 중력의 부담을 최소한으로 만드는 것이 통증 증상을 완화시키는 핵심입니다. 운동 외에도 관련하여 우선적으로 식이 요법을 시행하여 체중을 줄인다면 척추에 가해지는 부담이 많이 줄어들게 됩니다. 두 번째로는 코어 근육과 척추 기립근을 강화해주는 운동을 통해서 근육이 척추를 잡아주며 척추가 받는 부담을 줄일 수 있는데, 대표적으로 필라테스, 피트니스 등의 운동이 많은 도움이 됩니다. 이러한 운동들을 하는 것이 여의치 않을 경우 집에서는 간단하게 할 수 있는 운동으로 플랭크 운동이 있습니다. 이러한 여러가지 방법들을 통해서 최대한 근본적인으로 허리 통증의 원인을 교정을 하여야 척추 부위의 통증에서 자유로워질 수 있습니다. 물론 쉽지는 않은 과정이기 때문에 많은 노력이 필요합니다. 단순히 병원에서 물리치료나 주사치료를 받는 것은 일시적인 통증 완화 효과만 있을 뿐 큰 도움이 되지 않을 가능성이 큽니다.

당화혈색소 수치는 최근 3개월간의 혈당 추이를 대표하는 수치입니다. 보통 당화혈색소 수치는 3개월에 한 번씩 확인하기 때문에 지난 번 검사와 이번 검사 사이의 기간 동안 혈당 관리를 제대로 하지 않으면 얼마든지 수치의 상승이 발생할 수 있습니다. 이번에 상승한 정도의 수치는 매우 높은데 열심히 혈당 관리를 하시는 것이 필요해 보입니다. 인슐린 주사의 필요 여부는 단편적인 정보만으로 결정할 수 없기 때문에 주치의 선생님이 판단을 해주어야 할 부분이긴 하지만 보통 9-10%가 넘는 당화혈색소 수치를 보일 경우에는 주사 투약의 적응증이 되긴 합니다.

역류성 식도염은 식사 후에 금방 눕거나 하는 등의 습관에 의해서 부정적인 영향을 받고 발병의 위험이 증가하긴 하나 단순히 앉아 있는 생활을 주로 하는 것으로는 크게 영향을 받지 않습니다. 어찌되었든 앉은 자세에서는 식도가 위보다 높은 위치에 있기 때문에 영향이 크지 않습니다. 그보다는 육체적인 활동이 부족하면 자연스럽게 과체중 및 비만의 위험이 증가하게 되며 그러한 요인이 역류성 식도염의 발생에 좋지 않은 영향을 주었을 가능성은 고려할 수 있습니다.

위염이나 역류성 식도염은 만성화 되기가 매우 쉬운 질환입니다. 평상시에 철저하게 식단 관리를 하고 생활 습관을 관리 하지 않으면 호전이 되다가도 금방 다시 증상이 생기고 불편해집니다. 위염도 완치가 될 수 있긴 하지만 그만큼 번거로운 과정을 거쳐야 가능합니다.

사진 속에서 보이는 입술 부위 쪽으로 해서 포진이 생기는 증상은 단순 포진일 가능성이 높아 보입니다. 단순포진은 단순 헤르페스 바이러스(Herpes Simplex Virus, HSV)에 의해서 발생하는 피부의 수포성 병변을 특징으로 하는 질환입니다. 단순포진과 관련하여서는 특별한 치료를 하지 않더라도 시간이 경과하면 스스로 회복되는 경과를 거칩니다. 빠른 회복을 위해서 충분한 휴식을 취해주고, 항바이러스 연고를 발라주는 것이 도움이 되겠습니다. 반드시 병원에 가셔서 진료를 보실 필요는 없습니다.