답변 내역

비염은 대부분이 알러지성인데 그렇기 때문에 증상을 유발하는 요인들을 최대한 피하는 것이 필요합니다. 안타깝게도 알러지는 언제까지 치료법을 발견되지 않은 질환으로, 알러지성 비염에 대해서는 앞서 언급하였듯 유발요인을 최대한 제거하고 증상이 발생할 경우에는 대증적인 치료를 하는 수밖에 없습니다. 유감스럽디만 비염에 도움이 되는 음식이나 운동 등 약물 외에 특별한 방법이 존재하지는 않습니다.

수술을 하는 것은 안전에 안전을 기해야 하는 것이기 때문에 수술 전에 발열 증상이 있다면 현실적으로 수술방에 들어가기는 어려울 것입니다. 수술 예정일 전에 최대한 발열을 잡고 그 유발 원인을 해결하고 컨디션이 양호한 상태까지 달성이 된다면 수술이 가능하시겠지만 쉽지 않은 목표가 되겠습니다.

불면증 때문에 고민이시군요. 수면제를 복용하여 잠을 시작하고 지속하는 방법이 있긴 하지만 이는 자칫 수면제에 의존하게 되고, 내성이 생겨 용량을 늘리게 되어, 과량 복용하게 만들어 위험하게 될 수 있습니다. 그러므로 양질의 수면을 유지하기 위해서는 평소 수면 관련 생활 습관을 교정해주는 것이 좋습니다. 다음과 같은 습관을 형성 할 수 있도록 노력해보시길 권유드립니다:1) 카페인을 되도록 섭취하지 마시고, 섭취 한다면 낮 시간 동안만 하기2) 자기 전에 휴대폰, 컴퓨터 등 전자기기 사용을 피하고 독서 등 조용한 활동을 하기.3) 규칙적인 운동을 하되, 자기 전에는 운동 활동을 하지 않기.4) 일정한 시간에 자고 일정한 시간에 일어나는 습관을 기르기.5) 일정한 장소에서 수면하고, 수면하는 장소는 조용하게 유지하고 지나치게 밝지 않도록 충분히 어둡게 유지하기.6) 음주량을 줄이기.위와 같은 습관들을 갖추신다면 어느 정도 양질의 수면을 취할 수 있을 것이라 생각됩니다. 만약 그럼에도 좋아지지 않는다면 불면증 전문 클리닉 등에 방문하여 수면다원검사 등의 평가를 받고 전문적인 치료를 받으셔야 할 것을 추천드립니다.

만성 신부전이 발생한 상태에서 혈액 투석이 필요할 때까지 소요되는 시간이 어느 정도일지는 예측할 수 없습니다. 당뇨 합병증으로 생긴 만성 신부전에 대하여 당 조절도 잘 하고 더 이상 신부전증이 악화되지 않도록 신장에 건강한 생활 습관을 유지하면서 관리를 해주면 신장 기능이 나빠지는 것을 최대한 막을 수 있으며 투석까지 가지 않고 쭉 갈수도 있습니다. 약물 복용 또한 도움이 될 수 있습니다.

대변이 가늘게 나오는 증상 자체로 질병 상태 여부를 판단할 수는 없습니다. 그렇지만 대변의 굵기가 가늘어지는 증상이 발생하였다면 대장 내부의 약성 종양과 같은 질병의 가능성이 있을 수 있는 증상입니다. 확률이 그렇게 높지는 않지만, 가능성을 배제할 수는 없기 때문에 변이 확실하게 얇아진 증상이 발생하였다면 관련하여서는 소화기내과적으로 진료를 보고 대장내시경 같은 검사를 통해서 대장 내부의 질병이 발생한 것은 아닌지 확인해보시는 것이 안전하겠습니다.

갱년기에 발생하는 여러가지 불편한 증상들이 있다면 굳이 억지로 참을 필요 없이 적절하게 호르몬제를 처방 받아 복용하면서 증상을 조절할 수 있습니다. 크게 불편함이 없는 정도라면야 아무것도 하지 않고 그냥 지나갈 수 있기 때문에 경과를 지켜보면 되지만 불편함이 있다면 내분비대사내과에서 진료 및 처방을 받아서 증상을 조절하시면 되겠습니다. 안타깝지만 갱년기가 발생하고 증상이 나타나는 것을 미리 방지할 수 있는 방법은 따로 존재하지 않습니다.

무좀은 무좀균에 의해서 피부가 감염이 되면서 발생하는 질환이기 때문에 치료를 위해서는 균을 제거해주어야 합니다. 구체적으로 이전에 약물을 복용하셨던 것처럼 항진균제 약물을 복용하여서 균을 죽여주어서 치료하여야 합니다. 이후에는 재발이 되지 않도록 기존에 착용하던 양말과 신발을 최대한 새 것으로 교체하시고, 타인과 양말, 신발 등을 공유하는 것을 최대한 피해야 재차 감염이 되는 것을 막을 수 있습니다.

노로바이러스에 감염이 되는 것을 최소화하기 위해서는 그 구체적인 전파 경로를 고려해보아야 합니다. 노로바이러스는 분변-구강 경로로 전염이 이뤄지는데 이는 쉽게 이야기 하면 감염이 된 사람이 화장실에서 볼 일을 보고 제대로 손 위생을 챙기지 않은 상태에서 음식물을 조리하여 음식물을 바이러스로 오염시키고, 감염되지 않은 사람이 그 음식물을 먹음으로 인해서 전염이 이뤄지는 것입니다. 그렇기 때문에 겨울철에 노로바이러스에 확실하게 안 걸리도록 하는 방법은 음식물을 직접 조리하여서 먹는 것입니다. 즉, 외식을 하지 않고 집에서 음식을 만들어 먹으면 됩니다.

손목 통증을 유발하는 흔한 원인은 과도한 손목의 사용입니다. 말씀하신 휴대폰 사용과 더불어 운전을 많이 하는 것도 손목에 부담을 줄 수 있는 활동은 맞기 때문에 손목 통증의 발생에 영향을 줄 가능성이 있긴 합니다. 손목 보호대를 착용하여서 손목을 잡아주는 것이 어느 정도 증상을 완화하는 것에 도움이 될 수는 있습니다만, 솔직히 아주 큰 도움이 되지는 않을 것입니다. 중요한 것은 손목 사용을 줄이고 손목을 쉬어주는 것입니다.

과일도 당도가 높아서 특히 당뇨가 있는 사람은 과일을 피해야 하는 것이 맞습니다. 물론 당뇨가 있다고 하여서 과일을 절대 먹지 못하고 무조건 안 먹는 게 답은 아닙니다. 적당한 수준에서 과일을 섭취하는 것은 문제될 것 없지만, 섭취 후에는 혈당 관리에 주의를 기울이는 것이 필요하긴 하겠습니다.