손목이 조금 아픈데 휴대폰을 자주하면 손목이 아프다는 소리를 듣긴했는데. 운전을 많이해도 손목이 아프겠죠!? 손목보호대를 차면 나아질까요!?
손목이 조금 아픈데 휴대폰을 자주하면 손목이 아프다는 소리를 듣긴했는데. 운전을 많이해도 손목이 아프겠죠!? 손목보호대를 차면 나아질까요!?
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
손목이 아픈 원인은 매우 다양합니다.
가까운 정형외과 방문하셔서 진찰 받아보셔야겠습니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
손목 사용이 많다면 손목 인대 및 힘줄에 부담을 주게됩니다. 증상이 지속된다면 정형외과에서 진료를 보시는 것이 필요하겠습니다. 평소에 손목 스트레칭을 자주해주시는것이 좋으며 손목의 인대를 보호 할수 있는 보호대를 착용하는것도 도움이 됩니다. 만성적인 상태라면 온찜질을 해주시는것도 도움이 되겠습니다. 이러한 방법은 더 악화가 되는 것은 막아주지만 치료법은 아니므로 진료받아보시는것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
운전을 하는 것도 손목이 아플 수는 있습니다. 그래서 정해진 시간 운전을 하면 꼭 휴식시간을 지켜서 스트레칭을 하라고 하는 겁니다. 손목보호대는 일시적으로 통증을 줄여줄 뿐, 아프지 않다고 여겨서 계속 무리를 하면 손목 보호대를 차도 나중에 아프게 됩니다. 아프다고 몸이 신호를 줄 때는 잠시 쉬는 것이 바람직합니다.
안녕하세요. 김선도 의사입니다.
손목보호대를 착용하게 되면 손목이 받는 부담을 나눠서 받아주기 때문에 증상 완화에는 도움이 됩니다.
손목 통증을 유발하는 흔한 원인은 과도한 손목의 사용입니다. 말씀하신 휴대폰 사용과 더불어 운전을 많이 하는 것도 손목에 부담을 줄 수 있는 활동은 맞기 때문에 손목 통증의 발생에 영향을 줄 가능성이 있긴 합니다. 손목 보호대를 착용하여서 손목을 잡아주는 것이 어느 정도 증상을 완화하는 것에 도움이 될 수는 있습니다만, 솔직히 아주 큰 도움이 되지는 않을 것입니다. 중요한 것은 손목 사용을 줄이고 손목을 쉬어주는 것입니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
핸드폰의 잦은사용, 운전 모두 손목통증을 악화시킬 수 있는 활동 들이기 때문에 줄이시는 것이 좋겠으며, 통증지속시는 보호대를 착용하시면서 정형외과에 내원하시어 인대 및 힘줄 건염 등에 대해 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.