답변 내역

라운드숄더와 같이 장기간에 걸쳐서 발생한 현상에 대해서는 장기간 올바른 자세를 유지하고 자세 교정에 도움이 되는 필라테스, 피트니스 등의 운동을 해주면서 장기적인 관점에서 서서히 교정하면서 접근하는 수밖에 없습니다. 병원에서 시행하는 물리치료, 도수치료 등은 보조적인 수단일 뿐 근본적인 치료법이 아니며, 안타깝게도 단기간에 거북목을 치료하는 방법은 따로 없습니다.

코골이 및 수면무호흡증이 있다면 수면 중에 뇌로 산소가 공급이 원활히 되지 않아 만성 피로 및 기억력 문제가 생길 수 있습니다. 양압기를 통해서 최대한 비침습적으로 치료를 시도해볼 수 있습니다. 병원에서와 마찬가지로 사용해보시는 것을 권고드립니다.

독감은 인플루엔자 바이러스에 의해서 감염이 되면 발생하며, 코로나는 코로나 바이러스에 의해서 발생합니다. 증상만으로는 두 가지를 감별할 수 없으며 각각 검사를 통해서 감별 진단하여야 합니다.

생활 하는 것에 있어 별다른 불편함이 없다면 굳이 안경 착용을 할 필요는 없습니다. 안경을 착용한다고 하여서 시력이 좋아지지도 않을 뿐더러 착용하지 않는다고 하여 시력이 나빠지지도 않습니다.

질문자님께서 말씀하시는 증상은 기립성 저혈압의 전형적인 증상으로 보입니다. 기립성 저혈압은 자세 변화가 변화함에 따라서 (특히 앉거나 누워있다 일어날 때) 발생하는 혈압의 저하로 인해 발생하는 증상입니다. 대부분은 혈압이 일시적으로 떨어지더라도 금방 회복하는 인체의 반응을 보이는데, 몸에 탈수가 있는 등 컨디션이 저조하거나 체질적인 원인에 의해서 흔히 발생할 수 있습니다. 대부분은 건강 상에는 큰 문제가 없는 경우가 많습니다. 다만 부정맥, 서맥 등의 원인에 의해서 발생할 수도 있으므로 과거에 검사를 받아보신 적이 없다면 심장혈관내과에서 진료 및 검사를 한 번 받아보시는 것이 안전합니다. 또한 도움이 될만한 요소로 평소에 일어날 때 단계적으로 일어나는 습관을 기르시고, 충분한 수분 섭취, 식이 및 휴식을 통해 몸 컨디션을 최상으로 유지하는 것이 많은 도움이 될 것입니다.

손목의 뼈가 골절이 되었다고 하여서 무조건 수술을 해야하는 것은 아닙니다. 골절의 정도가 심하지 않고 많이 어긋나지 않았다면 도수정복 후 고정하며 회복을 기대해볼 수도 있습니다. 수술이 필요한지 여부는 정형외과 선생님이 영상 결과를 보고 판단해주실 것입니다.

일회용 렌즈는 한 번 착용하면 약 8-12시간 정도 착용하도록 생산된 제품입니다. 그보다 오래 사용한다면 감염의 가능성이 증가하는 등 안구 건강에 해로울 수 있기 때문에 안 쓰시는 것을 권고드립니다.

계단을 오르는 운동은 허벅지 근육을 많이 사용하기 때문에 근만큼 운동량이 평지를 걷는 것보다 많습니다. 그렇지만 무릎 관절에 부담을 줄 수 있기 때문에 썩 좋은 운동이라고는 할 수 없습니다.

현재 권고되는 사항으로는 백신은 임신과는 아무런 관계가 없고 오히려 임신 중 백신 접종은 항체를 태아에게 넘겨줄 수 있으며 또한 임산부의 경우 코로나에 걸리면 더 위험하므로 백신 접종을 권고하고 있습니다. 하지만 개인적인 생각으로는 그러한 장점들을 차치하고 백신 자체가 워낙 급하게 개발되고 승인 및 상용화 되었기 때문에 상당히 불완전하다고 생각되며 장기적인 데이터가 없기 때문에 당장은 별다른 증상 없이 안전할 수는 있어도 장기적으로는 어떠한 영향이 있을지 알 수 없다고 봅니다. 백신 부작용이 발생할 경우 약물을 복용하지 못하는 것 또한 문제가 될 수 있습니다. 그렇기 때문에 임신 중에 백신은 최대한 맞지 않는 것이 좋을 것 같으며 출산 후 천천히 맞으시는 것이 어떨까 싶습니다.

지나치게 푹신한 침대는 허리를 잡아주지 못하여 허리 건강에 좋지 않을 수 있습니다. 적당한 강도의 침대에서 자면 그러한 영향이 적을 것이며 침대가 꼭 안 좋다고 할 수는 없습니다.