답변 내역

코로나 바이러스 감염증에 대한 검사를 할 때에 면봉을 충분히 깊게 인두 부위까지 진입을 해주어야 채취한 검체물의 질이 보장이 됩니다. 너무 얕게 넣으면 검체의 질이 좋지 않아서 감염이 되었음에도 위음성이 나올 수 있습니다. 특히 입을 통해서 깊숙이 넣는 것이 아니라 그냥 입 입구에서 그냥 채취하는 것으로는 결과를 신뢰하기 어렵습니다.

윗몸일으키기는 허리에 굉장히 부담이 많이 가는 운동입니다. 윗몸일으키기가 디스크 질환의 발병에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 말씀하시는 허리 통증 및 꼬리뼈의 찌릿한 증상은 디스크를 강력하게 의심할만한 증상은 아닙니다. 정확한 상태 평과는 정형외과 혹은 신경외과적으로 진료 및 검사를 통해서 받아보실 필요가 있어 보입니다.

수면제가 아니라 수면유도제라면 약이 상대적으로 세도 그렇게 위험한 수준일 가능성은 매우 낮습니다. 구체적인 성분이 무엇인지 모르겠지만 괜찮을 것으로 사료됩니다.

혀가 넘어가는 부위라면 육안으로도 보일 것입니다. 주변 사람에게 후레시를 비춰서 가시가 있는지 여부를 확인해달라고 해보시는 것도 괜찮은 방법입니다. 그렇지만 걱정된다면 그냥 이비인후과에 가셔서 검진을 받아도 됩니다.

복부 비만만 가지고는 특별한 처방이 내려지지 않습니다. 과도한 내장 지방을 제거하기 위해서 탄수화물과 지방이 많은 음식을 최대한 피하고 단백질 및 채소 위주의 식단을 하는 식습관 교정과 규칙적이고 꾸준히 유산소 운동을 해주어 체내의 지방을 태우는 운동 습관 교정을 하라는 생활습관 교정을 하도록 권유받을 것입니다. 체중 감량을 돕기 위해서 식욕억제제 등 도움이 될만한 약물이 처방될 가능성도 있긴 합니다.

매우 비특이적인 증상으로 해당 증상들을 통해서 무슨 문제가 생긴 것인지 알 수 없습니다. 그냥 일시적인 현상일 수도 있으며 중추신경계의 질병이 있는 것일 수도 있습니다. 신경과적으로 정밀 검사를 통해서 질병 여부를 감별해보시는 것이 필요하겠습니다.

백내장은 눈의 비교적 바깥 부분인 수정체가 혼탁해지는 질환이며, 안 쪽 부위의 망막에 위치한 황반이 변성되는 것과는 전혀 다른 질환입니다. 백내장이야 수술적 치료로 쉽게 고칠 수 있지만, 황반변성에 대해서는 마땅한 치료가 없으며 상태가 악화되지 않도록 최대한 관리를 잘 하고, 주기적으로 추적관찰 하면서 경과를 지켜보는 것이 최선입니다.

목의 건조함에 대해서는 평상시에 수분 섭취량을 늘리고 수시로 물을 마셔주는 것이 필요합니다. 또한 주변 환경의 습도를 적절하게 유지해주는 것도 중요한데, 가습기 같은 제품을 적극 활용해주는 것이 도움이 되겠습니다.

디스크 탈출증이 있다면 척추에 가해지는 중력의 부담을 최대한 줄이는 것으로 증상을 많이 호전시킬 수 있습니다. 먼저 식이 요법을 통해서 체중을 감량하면 척추에 가해지는 부담이 많이 줄어들게 됩니다. 두 번째로 코어 근육을 강화시킬 수 있는 운동을 하셔야 하는데, 관련하여서는 대표적으로 필라테스와 피트니스 등이 있습니다. 이러한 운동을 하기에 여의치 않을 경우 집에서 간단하게 할 수 있는 플랭크 운동이 많은 도움이 되겠습니다. 이러한 방법을 통해서 최대한 근본적인 원인 교정을 하여야 척추 부위의 통증에서 자유로워질 수 있습니다. 물론 쉽지 않은 과정입니다. 시술이나 수술적 치료는 시행하여도 근본적인 해결이 되지 않으며 재발이 잦기 때문에 최대한 최후의 보루로 생각하시는 것이 좋겠습니다.

류마티스 관절염 같은 자가면역성 질환에 대해서는 유전 및 체질적인 부분이 강하기 때문에 예방을 위한 특별한 방법은 없지만 다음을 주의하고 지키는 것이 좋겠습니다:1) 금연 및 금주2) 골밀도를 적절하게 유지한다3) 구강 건강을 잘 유지한다4) 생선 섭취를 늘린다5) 건강한 체중을 유지한다6) 규칙적이고 꾸준한 운동을 해준다