답변 내역

고혈압에 좋은 음식이 따로 존재하지 않습니다. 우리가 소위 말하는 건강한 식단인 단백질 및 채소 위주의 식단을 구상하여 섭취하시길 권고드리며, 염분 섭취량을 줄이면 혈압이 저하되는 효과를 볼 수 있습니다. 운동을 해주는 것은 당연히 혈압 저하에 도움이 되는데 어떠한 운동이 되었든 충분한 강도로 충분한 시간 동안 꾸준히 해주시면 되겠습니다. 하지만 이러한 생활 습관 교정에도 대부분은 혈압이 크게 낮아지지 않기 때문에 항고혈압제를 복용하여야 합니다.

남성은 요도의 길이가 길기 때문에 여성에 비하여 방광염에 걸릴 가능성이 낮은 것은 맞지만 그렇다고 하여 감염이 되었을 때에 이상한 것은 아닙니다. 여성에서와 마찬가지로 남성에서도 대장균이 요도를 타고 올라가 방광에 염증을 일으키면 방광염이 발병합니다.

내성발톱은 물리화학적 자극, 충격 등의 원인에 의해 발톱의 일부가 비정상적으로 자라며 살 안으로 파고들면서 통증, 염증 등의 문제를 일으키는 질환입니다. 안타깝게도 내성발톱은 일반적인 방법으로 치료하기가 어려우며, 정형외과에서 국소 마취를 하고 수술적 치료를 통해서 치료하여야 합니다. 골치 아프게도 재발의 가능성도 충분히 있습니다.

질문자님께서 이야기 하시는 증상은 위염, 위궤양, 역류성 식도염, 십이지장궤양 등의 소화성 궤양 질환의 가능성을 시사하는 증상입니다. 관련하여 상부위장관 내시경을 통해 정확한 상태 평가를 우선 받아보시는 것이 치료 방향을 설정하는데 도움이 될 것으로 보입니다. 소화기내과 진료 및 검사를 받아보시길 권고드립니다.

유감스럽지만 말씀하시는 콩알보다 작은 덩어리가 무엇인지 주어진 정보만으로는 파악할 수 없습니다. 증상이 없고 크기가 작더라도 이상 소견은 이상 소견인 만큼 피부과에서 진료를 받아보시는 것이 안전합니다. 진료를 받아보시길 권고드립니다.

디스크가 있다면 척추에 가해지는 부담을 최대한 줄이는 것으로 증상을 많이 호전시킬 수 있습니다. 우선은 식이 요법을 통해서 체중을 감량하면 척추에 가해지는 부담이 많이 줄어들게 됩니다. 두 번째로 코어 근육을 강화시킬 수 있는 운동을 하셔야 하는데, 대표적으로 필라테스와 피트니스 등이 있습니다. 여의치 않을 경우 집에서 간단하게 할 수 있는 플랭크 운동이 많은 도움이 되겠습니다. 이러한 방법을 통해서 최대한 근본적인 원인 교정을 하여야 척추 부위의 통증에서 자유로워질 수 있습니다. 물론 쉽지 않은 과정입니다. 시술이나 수술적 치료는 시행하여도 근본적인 해결이 되지 않으며 재발이 잦기 때문에 최대한 최후의 보루로 생각하시는 것이 좋겠습니다.

가바펜틴과 이부프로펜 약물들은 서로 성분이 겹치거나 서로 부정적인 상호작용을 하여 약물의 효과를 줄이거나 부작용을 일으킬 가능성이 높아질 가능성이 높지 않습니다. 같이 복용하여도 크게 문제될 것 없어 보입니다.

비염은 대부분 알러지성이며 아직까지 근본적인 치료법이 없어 유발 요인을 최대한 피하는 것이 필요합니다. 즉, 환절기에 외출을 최대한 자제하고 외출을 할 때 마스크를 적극적으로 활용하는 것이 필요합니다. 또한 평상시에 비염 증상을 조절 할 수 있는 항히스타민제 등의 약물을 구비해 두었다 증상이 많이 심할 때에는 주저 없이 복용하는 것이 관리에 도움이 되겠습니다. 만약 비염이 비중격만곡증 등의 문제에 의해서 유발되는 것이라면 수술적으로 치료를 기대해볼 수 있습니다.

질문자님께서 이야기 하시는 증상은 다한증 증상입니다. 다한증은 그 유발 원인이 확실하다면 유발 원인을 교정함으로서 치료가 가능하지만 안타깝게도 대부분의 경우 원인을 알 수 없으며 현대 의학에서 근본적인 치료가 불가능한 질환입니다. 여러가지 치료법이 시도되고 있으나 효과도 미미하고 부작용의 위험성이 있기 때문에 별로 추천해드리고 싶지는 않으며, 수시로 땀을 닦아주면서 관리하는 것이 최선일 것으로 사료됩니다.

보통 코로나 바이러스는 약 섭씨 70도 이상의 온도에서 사멸한다고 알려져 있습니다. 전자랜지는 그보다 높은 온도를 내는 만큼 음식물에 코로나 바이러스가 묻어 있더라도 쉽게 죽일 수 있습니다.