답변 내역

질문자님께서 이야기 하시는 증상은 관절 부위가 맞닿으면서 발생하는 마찰음입니다. 통증이나 기타 특이 증상이 없다면 크게 신경 쓸 것은 없으나 장기간 반복된다면 관절염을 유발할 수 있으므로 조심하는 것이 좋겠습니다.

질문자님께서 말씀하시는 가끔씩 발생하는 몸이 저릿한 느낌 증상은 비특이적이기 때문에 특정한 원인이나 질병을 의심하기에 무리가 있습니다. 하지만 증상이 있는 만큼 관련하여 정밀 검사를 받고 정확한 상태 파악이 선행되어야 할 것으로 보입니다. 증상이 반복된다면 신경과 진료를 보시고 필요한 검사 및 결과에 따른 치료를 받으시길 권유드립니다.

변비 증상이 있으신 것입니다. 변비 증상에 대해서는 평소 식습관을 섬유질이 풍부한 음식들, 즉 채소 위주의 식단으로 변경하는 것과 규칙적인 운동을 통해서 장 운동을 활발하게 하는 것이 기본이 되어야 하겠습니다. 많은 분들께서 이 정도 만으로도 많은 효과를 봅니다. 하지만 그럼에도 변비 증상이 지속될 경우에는 소화기내과에 방문하시어 변완화제, 변비약 등을 처방 받아서 복용하시는 것이 좋겠습니다. 이러한 약물은 장기 복용하여도 안전한 편이긴 하지만, 약물을 중단할 경우 반사적으로 변비가 다시 생기고 악화될 가능성이 있으므로 신중하게 복용하시길 권유드립니다.

불면증 때문에 고민이시군요. 수면제를 복용하여 잠을 시작하고 지속하는 방법이 있긴 하지만 이는 자칫 수면제에 의존하게 되고, 내성이 생겨 용량을 늘리게 되어, 과량 복용하게 만들어 위험하게 될 수 있습니다. 그러므로 양질의 수면을 유지하기 위해서는 평소 수면 관련 생활 습관을 교정해주는 것이 좋습니다. 다음과 같은 습관을 형성 할 수 있도록 노력해보시길 권유드립니다:1) 카페인을 되도록 섭취하지 마시고, 섭취 한다면 낮 시간 동안만 하기2) 자기 전에 휴대폰, 컴퓨터 등 전자기기 사용을 피하고 독서 등 조용한 활동을 하기3) 규칙적인 운동을 하되, 자기 전에는 운동 활동을 하지 않기4) 일정한 시간에 자고 일정한 시간에 일어나는 습관을 기르기5) 일정한 장소에서 수면하고, 수면하는 장소는 조용하고 어둡게 유지하기6) 음주량을 줄이기위와 같은 습관들을 갖추신다면 어느 정도 양질의 수면을 취할 수 있을 것이라 생각됩니다. 만약 그럼에도 좋아지지 않는다면 불면증 전문 클리닉 등에 방문하여 수면다원검사 등의 평가를 받고 전문적인 치료를 받으셔야 할 것을 추천드립니다.

일명 뼈주사는 스테로이드 성분이 들어있지만 그 양이 아주 많지는 않기 때문에 수 주에서 수 개월에 어쩌다 한 번씩 주사를 맞는 정도로는 크게 문제될 것 없습니다. 하지만 너무 자주 과하게 맞을 경우에는 스테로이드로 인한 부작용의 위험이 있기 때문에 바람직하지 않습니다.

소변에 거품이 많이 끼면 당뇨 및 단백뇨를 의심해보아야 하는 소견이 맞지만 실제로 시행한 소변 검사에서 그러한 결과가 나타나지 않는다면 크게 걱정할 것 없습니다.

무릎 관절은 중력으로 인한 체중 부담을 받기 쉬운 부위입니다. 그렇지만 주어진 정보만으로 질문자님의 무릎 통증 증상이 단순 과체중에 의한 것인지 아니면 다른 문제가 있는지 감별할 수 없습니다. 체중이 그렇게 많이 나가시는 것은 아니기 때문에 다른 원인이 있을 수도 있겠습니다. 증상이 반복된다면 정형외과적으로 진료 및 치료를 받으시길 권고드립니다.

검사를 기존 병원에서 받으셔도 무방하며 수술을 희망하시는 병원으로 옮겨서 받으셔도 상관 없습니다. 어차피 수술을 받으러 가는 병원으로 갈 때에 검사 결과를 다 지참하고 가시게 될 것이기 때문에 상관 없습니다. 개인적으로는 어차피 수술을 받을 병원으로 옮길 것 빨리 옮겨서 해당 병원에서 추가적인 평가 및 치료를 진행할 것 같습니다.

적혈구 감소증은 적혈구의 숫자가 부족하다는 것을 의미하며 일종의 빈혈이 있는 것이라고 보시면 되겠습니다. 일시적일 수 있기 때문에 관련하여서 추적관찰 해보시고 반복하여 적혈구 감소증 소견이 있다면 혈액내과에서 진료 및 치료를 받으시는 것이 필요하겠습니다.

발열이 있다면 해열제를 투약하고 주변 환경이 지나치게 추운 것이 아니라면 옷을 벗어주고 미지근한 물로 몸을 닦아주어 증발 현상을 통해서 열을 조절해주는 것이 바람직합니다. 꽁꽁싸매면 체온을 상승시킬 수 있기 때문에 바람직하지 않습니다.