답변 내역

말씀하시는 내용만 가지고 구체적으로 어떠한 상태인지 평가할 수 없으며 어떠한 문제점이 있는지 파악할 수 없습니다. 하지만 아무래도 한 쪽 무릎 관절이 다소 불안정한 상태일 가능성이 있어 보입니다. 계단이나 경사를 오르내리는, 무릎에 부담이 가는 활동을 최대한 자제하며 하체에 부담이 가지 않는 선에서 강화시켜줄 수 있는 운동을 해주는 것이 도움이 되겠습니다.

1. 아포크린 땀샘은 유분기를 배출하는 역할을 합니다. 없앤다고 하여 크게 손해보는 것은 없습니다.2. 완전히 제거하지 못하며 최대한 제거를 합니다.

이 세상에 완벽한 피임법은 없습니다. 생리 기간이라면 임신의 가능성이 매우 낮으며 콘돔을 착용하였다면 그만큼 피임 효과를 추가로 볼 수 있지만 관계를 맺었다면 임신의 가능성이 전혀 없다고는 할 수 없습니다. 하지만 현실적으로 임신이 되었을 가능성이 말씀드렸듯 매우 낮기 때문에 너무 걱정하지는 않아도 됩니다.

1. 장염 중에 먹어서는 안 될 음식이 따로 정해져 있지는 않습니다. 하지만 소화에 부담이 될 수 있는 맛이 강한 음식, 과하게 딱딱한 음식, 기름기가 많은 음식 등은 피하는 것이 바람직하며, 구체적으로 언제까지 가려 먹어야 한다는 것 또한 정해져 있지 않습니다. 상태를 봐 가며 적절히 조절하여야 합니다.2. 회복 중에 먹으면 좋은 음식 또한 따로 없습니다.

이 세상에 완벽한 피임법은 없습니다. 생리 기간이라면 임신의 가능성이 매우 낮으며 콘돔을 착용하였다면 그만큼 피임 효과를 추가로 볼 수 있지만 관계를 맺었다면 임신의 가능성이 전혀 없다고는 할 수 없습니다. 하지만 현실적으로 임신이 되었을 가능성이 말씀드렸듯 매우 낮기 때문에 너무 걱정하지는 않아도 됩니다.

갑상선 문제와 무관하게 고온다습한 환경에서 일하며 탈수 현상이 나타나면서 발생하는 증상일 가능성이 높아 보입니다. 관련하여서는 현재 하고 있는대로 조치를 취해주시고 최대한 주기적으로 시원한 환경에서 쉬어주는 것이 바람직합니다. 또한 염분을 보충해주는 것을 추가해주시는 것이 좋겠습니다.

디스크가 있다면 척추에 가해지는 부담을 최대한 줄이는 것으로 증상을 많이 호전시킬 수 있습니다. 우선은 식이 요법을 통해서 체중을 감량하면 척추에 가해지는 부담이 많이 줄어들게 됩니다. 두 번째로 코어 근육을 강화시킬 수 있는 운동을 하셔야 하는데, 대표적으로 필라테스와 피트니스 등이 있습니다. 여의치 않을 경우 집에서 간단하게 할 수 있는 플랭크 운동이 많은 도움이 되겠습니다. 이러한 방법을 통해서 최대한 근본적인 원인 교정을 하여야 척추 부위의 통증에서 자유로워질 수 있습니다. 물론 쉽지 않은 과정입니다. 시술이나 수술적 치료는 시행하여도 근본적인 해결이 되지 않으며 재발이 잦기 때문에 최대한 최후의 보루로 생각하시는 것이 좋겠습니다. 주사치료로 통증이 완화되지 않는 것이 추후 시술도 효과가 없다는 것에 대한 예측인자가 될 수는 없습니다.

흉골늑골증후군(늑골연골염)은 통증이 있을 때 소염제 등을 복용하며 증상을 조절하며 경과를 지켜보는 것이 전부입니다. 스트레칭 등은 별다른 도움이 되지 않습니다. 혹시 모를 흉곽의 다른 이상 여부에 대해서는 감별 해보시길 권고드립니다.

사진의 소견만으로 정확한 상태를 평가할 수 없지만 따로 외상이 없었다면 자발성으로 정맥에서 혈액이 누출되며 멍이 생긴 것일 가능성이 높습니다. 드물게 한 번 일시적으로 지나가는 증상이면 문제될 것 없지만 해당 증상이 재발하고 반복된다면 혈액응고장애 등 질병을 의심해보아야 하므로 혈액내과에서 진료 및 정밀 검사를 받아볼 필요가 있겠습니다.

말씀하시는 증상은 과민성 대장 증후군에 의한 증상일 가능성이 가장 높습니다. 하지만 증상만 가지고 다른 소화기계의 질병을 배제할 수는 없기 때문에 단순히 약만 복용해왔다면 관련하여서 내시경 등 정밀 검사를 통해서 문제가 없는지 감별 해보시는 것이 좋겠습니다.