답변 내역

건강한 성인에서 카페인은 약 400mg까지 섭취하여도 건강 상에 크게 해롭지 않다고 FDA에서 발표한 바가 있습니다. 이는 컵 수로 따지면 약 4-5잔 정도 되는 분량입니다. 그렇기 때문에 카페인 부작용만 나타나지 않는다면 하루에 4-5잔 정도 까지는 섭취하여도 괜찮습니다. 하루 20잔이면 지나치게 많이 섭취하는 것이며 현재까지 다행이 큰 문제가 없었더라도 추후에 문제를 일으킬 수 있습니다.

과거에 특정한 질병 및 질환으로 의해 진료를 본 기록이 있다면 진료를 보았던 주치의 선생님께 진단서 작성을 요청 및 발급 받을 수 있습니다. 다만 의학적인 소견에 따라서 재해후유장애진단서라는 특정한 서류가 발급 가능한지 여부는 달라지겠습니다. 진단서와 같은 서류는 진료를 본 주치의가 작성을 하는 것이 원칙이기 때문에 다른 의사 선생님은 작성해주지 않을 가능성이 높습니다.

유감스럽지만 성기 아랫부분에 여드름 같이 뭐가 났다는 정보만으로 그것의 정확한 정체가 무엇인지 알 수 없습니다. 다만 피부의 작은 농양이 생겼을 가능성이 높아 보이며, 스스로 호전되는지 경과를 지켜보시고 되지 않는다면 혼자 제거를 시도하기 보다는 비뇨의학과에서 제거 시술을 받으시길 권고드립니다.

질문자님께서 이야기 하시는 증상은 다한증 증상입니다. 다한증은 그 유발 원인이 확실하다면 유발 원인을 교정함으로서 치료가 가능하지만 안타깝게도 대부분의 경우 원인을 알 수 없으며 현대 의학에서 근본적인 치료가 불가능한 질환입니다. 여러가지 치료법이 시도되고 있으나 효과도 미미하고 부작용의 위험성이 있기 때문에 별로 추천해드리고 싶지는 않으며, 수시로 땀을 닦아주면서 관리하는 것이 최선일 것으로 사료됩니다.

질문자님의 증상은 디스크가 의심되는 증상입니다. 관련하여 정확한 상태 평가를 위해서 정형외과 또는 신경외과에서 진료 및 MRI 검사를 받아보시길 권고드립니다.디스크가 있다면 척추에 가해지는 부담을 최대한 줄이는 것으로 증상을 많이 호전시킬 수 있습니다. 우선은 식이 요법을 통해서 체중을 감량하면 척추에 가해지는 부담이 많이 줄어들게 됩니다. 두 번째로 코어 근육을 강화시킬 수 있는 운동을 하셔야 하는데, 대표적으로 필라테스와 피트니스 등이 있습니다. 여의치 않을 경우 집에서 간단하게 할 수 있는 플랭크 운동이 많은 도움이 되겠습니다. 이러한 방법을 통해서 최대한 근본적인 원인 교정을 하여야 척추 부위의 통증에서 자유로워질 수 있습니다. 물론 쉽지 않은 과정입니다. 시술이나 수술적 치료는 시행하여도 근본적인 해결이 되지 않으며 재발이 잦기 때문에 최대한 최후의 보루로 생각하시는 것이 좋겠습니다.

사진의 소견만으로 확실하게 감별할 수는 없지만 생긴 모양이 마치 지방종 같습니다. 지방종은 양성 종물이기 때문에 크기가 지속적으로 커지거나 통증 등 특별한 증상을 일으키지 않는 이상 반드시 치료를 할 필요는 없습니다. 하지만 증상이 있거나 외관상 보기 싫다면 외과적 절제술을 통해서 치료할 수 있습니다.우선은 정확히 멍울의 정체가 무엇인지 파악해보는 것이 필요하므로 이비인후과에서 진료 및 검진을 받아보시길 권고드립니다.

눈꼽이 비정상적으로 자주 생기고 많이 생기거나 말씀하신 것처럼 색깔이 이상하게 나오는 것은 눈 주변의 염증 가능성을 시사하는 소견입니다. 하지만 증상만으로는 정확한 진단이 불가하기 때문에 관련하여 정확한 진료 및 검사가 필요합니다. 안과 진료 및 검사를 받아보시고 결과에 따른 치료를 받아보시길 권고드립니다.

질문자님께서 이야기 하시는 증상은 빈혈 증상이 아니라 기립성 저혈압의 전형적인 증상입니다. 기립성 저혈압은 자세 변화에 따라서 (특히 앉거나 누워있다 일어날 때) 발생하는 혈압의 저하로 인해 발생하는 증상입니다. 대부분은 혈압이 일시적으로 떨어지더라도 금방 회복하는 인체의 반응을 보이는데, 몸에 탈수가 있는 등 컨디션이 저조하거나 체질적인 원인에 의해서 종종 발생할 수 있습니다. 대부분은 건강 자체에는 큰 문제가 없는 경우가 많습니다. 다만 부정맥, 서맥 등의 원인에 의해서 발생할 수도 있으므로 과거에 검사를 받아보신 적이 없다면 심장혈관내과에서 진료 및 검사를 한 번 받아보시는 것이 안전합니다. 또한 도움이 될만한 요소로 평소에 일어날 때 단계적으로 일어나는 습관을 기르시고, 충분한 수분 섭취, 식이 및 휴식을 통해 몸 컨디션을 최상으로 유지하는 것이 많은 도움이 될 것입니다.

면역력을 높이는 특별한 방법이나 효과적인 방법 같은 것은 따로 존재하지 않습니다. 충분한 휴식을 취해주고, 충분한 영양을 공급하고, 건강한 생활 습관을 유지하는 것으로 충분합니다.

라면 봉지 조각을 소량 섭취하였다고 크게 문제가 되지 않습니다. 소화가 되지는 않을 것이며 대변에 섞여서 모르는 사이에 소화기계에서 빠져나갈 것입니다. 딱히 검사를 받으실 필요 없으며 문제가 생길 가능성도 극히 희박하므로 걱정하지 않으셔도 됩니다.