답변 내역

자세 교정용 베개를 배고 잔다고 하여서 뇌혈류가 방해되거나 하지 않습니다. 뒷목과 뒷통수에 피가 안 통하는 것 같은 느낌은 뇌혈류와는 아무런 관계 없습니다. 다만 해당 베개가 질문자님과는 딱히 맞지 않은 것 같으므로 사용하지 않는 것이 좋겠습니다.

말씀하시는 증상만으로는 구체적으로 어떠한 원인에 의한 증상인지 파악할 수 없습니다. 심장 쪽 문제일 가능성도 있지만 단순히 늑골연골염과 같은 근골격계 문제일 가능성도 있습니다. 증상이 지속된다면 심장혈관내과 및 흉부외과적으로 정밀하게 검사를 받아보시는 것을 권고드립니다.

불면증 중 수면 유지 문제 때문에 고민이시군요. 수면제를 복용하여 잠을 시작하고 지속하는 방법이 있긴 하지만 이는 자칫 수면제에 의존하게 되고, 내성이 생겨 용량을 늘리게 되어, 과량 복용하게 만들어 위험하게 될 수 있습니다. 그러므로 양질의 수면을 유지하기 위해서는 평소 수면 관련 생활 습관을 교정해주는 것이 좋습니다. 다음과 같은 습관을 형성 할 수 있도록 노력해보시길 권유드립니다:1) 카페인을 되도록 섭취하지 마시고, 섭취 한다면 낮 시간 동안만 하기2) 자기 전에 휴대폰, 컴퓨터 등 전자기기 사용을 피하고 독서 등 조용한 활동을 하기3) 규칙적인 운동을 하되, 자기 전에는 운동 활동을 하지 않기4) 일정한 시간에 자고 일정한 시간에 일어나는 습관을 기르기5) 일정한 장소에서 수면하고, 수면하는 장소는 조용하고 어둡게 유지하기6) 음주량을 줄이기위와 같은 습관들을 갖추신다면 어느 정도 양질의 수면을 취할 수 있을 것이라 생각됩니다. 만약 그럼에도 좋아지지 않는다면 불면증 전문 클리닉 등에 방문하여 수면다원검사 등의 평가를 받고 전문적인 치료를 받으셔야 할 것을 추천드립니다.

말씀하시는 증상만으로는 그 구체적인 원인을 알 수 없지만 증상의 양상으로 보아 단순히 늑골연골염 같은 문제가 있을 수도 있으며, 담낭의 담석증과 같은 문제가 있을 가능성도 있습니다. 증상이 가끔 있는 정도이며 심하지 않다면 경과를 보아도 괜찮지만 점점 심해지는 양상이라면 CT와 같은 정밀 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

상처가 발생한 뒤 상처 부위의 가려움증 증상이 발생하는 것은 매우 자연스런 현상입니다. 우리의 피부 조직은 회복이 될 때에 자연스럽게 가려운 증상이 동반되기 때문입니다. 매우 괜찮습니다.

물리치료를 할 때에 기계에서 방출되는 파란 빛을 보면 안구에 부정적인 영향을 줄 수 있는 것은 맞지만 그것을 3초 정도 잠깐 본다고 하여서 눈이 손상되지 않습니다. 걱정하실 필요 없습니다.

주어진 내용만 가지고는 말슴하시는 증상이 어깨 충돌 증후군에 의한 것인지 아니면 오십견이나 다른 회전근개 질환에 의한 것인지 판단할 수 없습니다. 정형외과에서 진료 및 검사를 통해서 상태 평가를 받아 보시고 그에 맞는 치료를 받으시는 것이 필요하겠습니다.어깨충돌증후군의 일차적인 치료법은 비수술적인 치료법으로, 주된 치료 방법은 스트레칭입니다. 진통소염제 및 근이완제를 복용하여 통증을 조절하고 염증을 줄여주면서 가동범위를 회복하고 치료를 기대해볼 수 있습니다. 추가적으로 다치지 않도록 주의하며 스트레칭 및 재활운동을 해주는 것이 도움이 될 것입니다. 만약 비수술적인 치료로 크게 효과를 보지 못하고 증상이 악화된다면 수술적 치료를 고려해 보아야 하겠습니다.

고혈압으로 인해 복용하는 항고혈압제는 스스로 임의로 선택하는 것이 아니라 심장혈관내과 전문의 선생님이 환자의 상태에 맞춰서 선택 및 처방을 해주어야 제대로 된 복용을 할 수 있습니다. 질문자님께서 약을 선택하려 하시는 것은 바람직하지 않습니다.

수면 시 스마트폰에서 방출되는 전자파가 인체에 해를 끼치지 않을 정도의 거리가 따로 정해져 있는 것은 아닙니다. 멀 수록 좋겠습니다.

칼에 베여서 떨어져 나간 부위에는 혈류가 원활하게 이뤄지지 않으며 그로 인해서 사진 속의 소견과 같이 검게 변하며 조직이 죽을 수 있습니다. 부딪힌 것이 부정적인 영향을 주었을 가능성이 있습니다. 그렇더라도 그 아래 쪽의 조직을 보호하기 위해서는 덮어 놓는 것이 바람직하며, 되도록이면 혼자 관리하기 보다는 병원에 다니시며 관리받으시길 권고드립니다.