답변 내역

허리가 좋지 않고 요추 부위에 통증이 있다면 기본적으로 척추가 받는 중력의 부담을 최소한으로 만드는 것이 통증 증상을 완화시키는 핵심입니다. 운동 외에도 관련하여서 가장 우선적으로 식이 요법을 시행하여 체중을 줄인다면 척추에 가해지는 부담이 많이 줄어들게 됩니다. 두 번째로는 코어 근육 그리고 척추 기립근을 강화하는 운동을 통해서 근육이 척추를 잡아주며 척추가 받는 부담을 줄일 수 있는데, 대표적으로 필라테스 및 피트니스 등의 운동이 많은 도움이 됩니다. 이러한 운동들을 하는 것이 여의치 않을 경우 집에서는 간단하게 할 수 있는 운동으로 플랭크 운동이 있습니다. 이러한 방법 등을 통해서 최대한 근본적인으로 허리 통증의 원인을 교정을 하여야 척추 부위의 통증에서 자유로워질 수 있습니다. 물론 쉽지는 않은 과정이기 때문에 많은 노력이 필요합니다. 단순히 병원에서 물리치료나 주사치료를 받는 것은 일시적인 통증 완화 효과만 있을 뿐 큰 도움이 되지 않을 가능성이 큽니다.

눈의 주변 부위가 마치 경기를 일으키듯 파르르 떨리는 증상은 일반적으로 마그네슘과 같은 전해질이 결핍되거나 불균형이 있을 경우 그러한 영향으로 인하여 나타나게 됩니다. 그러하기 때문에 마그네슘이 풍부한 견과류나 보충제 등을 섭취해주어 증상을 조절해보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그렇지만 이러한 마그네슘 등 전해질의 불균형은 단순히 스트레스나 과로 등에 의해서도 발생할 수 있기 때문에 동시에 충분한 휴식과 안정을 취하며 컨디션 관리를 하는 것도 필요합니다. 마지막으로 간혹 카페인의 과량 섭취에 의해서 증상이 발생하기도 하니 혹시 평소에 커피를 많이 드신다면 이로 인한 가능성도 충분히 고려하시길 바랍니다.

매우 비특이적인 증상들의 조합으로 구체적인 진료과를 결정하기 애매합니다만 한 가지 진료과를 선택한다면 신경과로 가장 먼저 가볼 것 같습니다.

허리가 아픈데 고양이 자세를 하면 더 아파서 스트레칭이 불가하다는 정보만 가지고 척추측만증이 있는 것인지 아니면 다른 척추 문제가 있는지 어떤지 판단할 수 없습니다. 정형외과 또는 신경외과적으로 진료 및 정밀 검사를 통해서 파악해보시는 것이 필요해 보입니다.

WBC는 white blood cell의 약자로, 백혈구를 의미합니다. 백혈구 수치가 낮다면 면역력을 담당하는 백혈구가 부족한 것이라고 볼 수 있습니다. 해당 수치가 낮을 경우 특별히 나타나는 증상은 없지만 면역력이 저하된 상태로 감염에 취약하게 됩니다.

많이 걷는 것 자체가 발가락에 부담을 주어서 저리는 느낌, 통증 등 증상을 유발할 수 있기 때문에 당장 해당 정보만 가지고 질환이 있는 것인지 어떤 것인지 알 수 없습니다. 질병 여부를 파악해보기 위하여 정형외과적으로 진료 및 검사를 받아보시고 이상이 없다면 자세 및 운동량의 문제일 가능성이 있겠습니다.

관상동맥 스텐트를 얘기하시는 것 같습니다. 협심증이 생기는 것은 보통 혈관 내에 지방이 껴서 내경이 좁아지는 죽상동맥경화증이 심해지면서 발생하는데, 그렇기 때문에 스텐트 시술을 받았다면 체지방이 쌓이지 않도록 식습관을 교정하고 규칙적인 운동을 해주어야 합니다. 식습관은 과도한 지방 및 탄수화물 섭취를 피해야 합니다.

세부적으로 보았을 때에 CT 검사와 MRI 검사의 촬영 목적에는 차이가 있으며 적응증에 맞게 검사를 진행하지만 전반적으로 MRI가 CT 검사 보다 확인할 수 있는 부분이 많기 때문에 더 정밀한 검사라고 볼 수 있습니다. 여담이지만 병원에서 CT 검사도 굉장히 많이 하며, 특히 응급실에서는 MRI 보다 CT 촬영을 주로 합니다.

말씀하시는 증상만 놓고 후두암이나 기타 악성 종양 여부를 확인할 수는 없습니다. 가능성이 썩 높아 보이지 않긴 하지만 배제는 할 수 없으므로 시간을 내어서 병원에서 목 안 상태를 한 번 검진 받아보시는 것이 필요해 보입니다. 증상만 가지고는 어떠한 것도 알 수 없습니다.

식사를 하고 나서 바로 등산을 해서 집에 가는 것이나, 식사 후 1시간이 지난 뒤에 수영을 하는 것이나 소화에 큰 영향을 미치지 않습니다. 신경 쓸만큼 안 좋은 영향이 발생하지 않습니다. 괜찮습니다.