답변 내역

허리가 좋지 않고 허리 부위의 통증이 있다면 기본적으로 척추가 받는 중력의 부담을 최소한으로 만드는 것이 통증 증상을 완화시키는 핵심입니다. 운동 외에도 관련하여서 가장 우선적으로 식이 요법을 시행하여 체중을 줄인다면 척추에 가해지는 부담이 많이 줄어들게 됩니다. 두 번째로는 코어 근육을 강화하는 운동을 통해서 근육이 척추를 잡아주며 척추가 받는 부담을 줄일 수 있는데, 대표적으로 필라테스, 피트니스 등의 운동이 많은 도움이 됩니다. 이러한 운동을 하는 것이 여의치 않을 경우 집에서는 간단하게 할 수 있는 운동으로 플랭크 운동이 있습니다. 이러한 방법들을 통해서 최대한 근본적인으로 허리 통증의 원인을 교정을 하여야 척추 부위의 통증에서 자유로워질 수 있습니다. 물론 쉽지는 않은 과정이기 때문에 많은 노력이 필요합니다. 단순히 병원에서 물리치료나 주사치료를 받는 것은 일시적인 통증 완화 효과만 있을 뿐 큰 도움이 되지 않을 가능성이 큽니다.

예방 접종을 접종 받기 전에는 특별히 주의할 것은 없습니다. 그렇지만 백신을 접종 받은 뒤에는 염증 등 부작용의 위험성이 증가할 가능성이 있기 때문에 최소 1-2일 동안 술과 담배를 하지 마시고, 무리한 운동 및 사우나, 샤워를 피하셔야 합니다. 평상시 어떠한 운동을 하시는지는 모르겠으나 땀을 흘릴 정도의 강도의 운동은 주의하시길 바랍니다. 이외에는 특별한 주의 사항이 따로 있지는 않으며 평소 생활하는 대로 하시면 되겠습니다.

과식을 하여서 발생한 증상일 수도 있지만 해물찜의 상태가 좋지 않아 급성 위장염이 발생하였을 가능성도 있는 증상으로 보입니다. 유감스럽게도 증상만 가직고 감별 진단이 가능하지는 않기 때문에 증상에 대하여 진경제, 제산제 등 약물 복용을 통해서 증상을 조절해 보시고 그럼에도 증상이 호전되지 않거나 지속될 경우에는 소화기내과적으로 진료 및 치료를 받아보시는 것이 필요하겠습니다.

보통 전립선과 관련된 정밀 검사는 전립선 초음파부터 시작됩니다. 이를 검사하기 위해서는 항문 쪽으로 접근하여서 검사를 시행하는 것이 맞습니다. 24세에 전립선에 문제가 있는 경우는 드뭅니다.

설사를 하는 것과 전립선인지 방광인지 모르겠지만 요로기계와는 별다른 연관성이 없습니다. 불편함을 느끼시고 계시는 것이 유감스럽긴 하지만 비특이적인 증상을 통해서 구체적인 원인이 무엇인지까지 파악하기는 어렵습니다. 소변 검사를 통해서는 방광 및 전립선 관련된 많은 정보를 알 수 없기 때문에 증상이 계속 지속된다면 초음파 검사 등 더 정밀한 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

거품뇨가 있으시다면 단순히 물리적으로 생긴 것일 수도 있지만 당뇨 또는 단백뇨를 의심해보아야 합니다. 당뇨는 체내의 인슐린 저항성이 증가하여 혈당 조절이 제대로 되지 않는 질환으로 심할 경우 정상적으로 소변으로 빠져나가지 말아야 할 포도당이 소변으로 빠져나가게 되며 그로 인해서 거품뇨가 생기는 것입니다. 단백뇨가 있다면 신장 질환에 의해서 신장 세포가 손상을 받고 그로 인해서 소변에서 정상적으로 검출되지 않아야 할 단백질이 나오는 것임을 의심해 보아야 합니다. 일시적인 증상일 수도 있지만 신장 관련 질병을 나타내는 증상일 수도 있는 만큼 관련하여 정밀 검사를 받아보시는 것이 좋을 것으로 생각됩니다. 그렇지만 소변에 거품이 끼는 소견만으로 실제로 질병이 있는지 여부를 판단할 수 없기 때문에 관련하여서는 정확한 감별 진단을 위해서 소변검사를 확인해보아야 합니다. 신장내과 진료를 받아보시길 권유드립니다.

간질이란 비정상적인 뇌파가 발생하는 질환으로 그로 인해서 의식이 소실되며 전신을 사시나무 떨듯 떨게되는 질환인데, 더 흔히 사용되는 비슷한 용어로 경련이라고도 불립니다. 간질은 빛과 연관이 깊은 질환이라고 할 수는 없지만 반짝거리는 빛이 경련을 유발할 수 있는 여러가지 원인들 중 하나인 것은 맞습니다.

폐암은 가장 먼저 폐의 단순 촬영, 즉, 엑스레이 검사를 통해서 비정상적으로 큰 결절 여부를 확인하게 됩니다. 의심스런 병변이 있을 경우 확인을 위해서 CT 등의 더 정밀한 검사를 통해서 더 정밀하게 확인하고 결국에는 조직 검사를 통해서 확진을 하게 됩니다.

일회용 렌즈를 매일 끼고 다니는 것이 무조건 안구 건강에 안 좋다고는 할 수 없습니다만, 렌즈 착용을 하는 것은 각막에 직접적으로 렌즈를 씌우는 과정이 포함되기 때문에 그 과정에서 각막에 손상이 발생하거나 감염 같은 문제가 생겨서 문제가 생길 가능성이 존재합니다. 아무래도 안경을 쓰는 것보다는 위험성을 감수해야 하는 부분이라고 할 수 있겠습니다.

치매는 신체의 노화가 진행되면서 자연스럽게 발생할 수 있는 질환으로 유전적인 요인 및 환경적인 요인들이 복합적으로 작용하여서 발병한다고 보고 있는 질환입니다. 치매가 모두에게 발병하는 것은 아니지만 누구에게든 발병할 가능성이 있습니다. 치매를 최대한 예방해주기 위해서는 두뇌를 활용하는 노력과 연습을 해 주는 것이 도움이 될 수 있습니다. 평상시에 수학 문제를 풀거나, 화투 등의 암기력을 필요로 하는 게임을 하는 등의 활동을 하는 것이 치매 예방에 도움이 되겠습니다.