답변 내역

허리의 통증이 있다면 기본적으로 척추가 받는 중력의 부담을 해소해 주는 것으로 통증 증상을 완화시켜볼 수 있습니다. 관련하여서 가장 우선적으로 식이 요법을 시행하면서 체중을 줄여 나간다면 척추에 가해지는 부담이 많이 줄어들게 됩니다. 두 번째로는 코어 근육과 척추기립근을 강화 해주는 운동을 통해서 근육이 척추를 잡아주며 척추가 받는 부담을 줄일 수 있는데, 대표적으로 필라테스, 피트니스 등의 운동이 많은 도움이 됩니다. 이러한 운동을 하기 여의치 않을 경우 집에서는 간단하게 할 수 있는 운동으로 플랭크 운동이 있습니다. 장요근에 좋은 스트레칭 같은 것이 막 특별하게 존재하지는 않습니다. 이러한 방법들을 통해서 최대한 근본적인으로 허리 통증의 원인을 교정을 하여야 척추 부위의 통증에서 자유로워질 수 있습니다. 물론 쉽지는 않은 과정이기 때문에 많은 노력이 필요합니다. 단순히 병원에서 물리치료나 주사치료를 받는 것은 일시적인 통증 완화 효과만 있을 뿐 큰 도움이 되지 않을 가능성이 큽니다.

성장판이 닫혔다는 것은 뼈 성장이 끝났다는 것을 이야기 합니다. 성장판이 완전히 닫힌 상태에서는 키가 크는 것은 가능하지 않습니다. 무리하게 뼈를 골절시키고 회복시켜가며 키를 늘리는 수술이 존재하긴 하지만 건강에 몹시 좋지 않은 방법입니다.

청소년기라고 하여서 여드름 치료에 사용되는 항생제나 이소티논 등의 약물을 절대 복용하면 안 되는 것은 아닙니다. 증상이 많이 심하다면 피부 시술과 함께 약물 복용도 고려해볼 수 있습니다. 다만 이는 게시판 상담으로 결정할 수 있는 부분은 아니며 피부과에서 진료 및 구체정긴 상태 확인 후에 처방 여부를 결정할 수 있습니다. 항생제나 이소티논 같은 약물은 성장을 하는 것에 크게 무리가 가는 약물들은 아닙니다.

스트레스가 원인이 되어 발생하는 탈모는 결국 그 원인을 제거하는 것으로 치료를 하여야 합니다. 즉, 스트레스를 줄이고 가능하면 완전히 해소해주면 자연스럽게 빠진 머리도 다시 나게 됩니다. 다만 증상이 너무 심하면 탈모약을 복용해주어 증상을 조절하고 관리하는 것도 가능합니다.

이 세상 모든 약물에는 내성이 발생할 가능성이 존재합니다. 그렇지만 구체적으로 어떠한 연고를 처방 받으셨는지 모르겠으나 피부에 발라주는 연고 형태의 약물이 내성이 생기는 것은 흔치 않은 현상입니다. 크게 걱정하지 않으셔도 괜찮을 것으로 사료되나, 구체적인 성분 등 자세한 정보가 없어 확실히 어떻다 말씀드리기는 어렵겠습니다.

포경수술은 실제로 포경 상태를 치료해주기 위한 수술이며 모든 남성이 받아야 하는 수술이 아닙니다. 포경수술은 정말 포경 상태가 아니라면 성기의 위생 관리 차원에서는 긍정적인 수술이긴 합니다. 포경 수술을 하지 않으면 위생 관리가 어려우며 냄새가 나고 포피염 등이 쉽게 발생할 수 있습니다. 반면에 수술 자체로 인한 요로 감염 등의 위험성이 올라가고 귀두의 자극이 심할 수 있습니다. 위생 관리를 철저히 잘 할 수 있으면 꼭 하지 않아도 됩니다. 완전히 포경 상태가 아니라면 결국 포경 수술을 꼭 해야 하는 것은 아니며 개인의 선택에 따라서 하면 되겠습니다.

과거부터 있던 혹이 그 상태가 그대로 유지된다면 크게 걱정할 것 없지만 크기가 커지거나 말씀하신 것처럼 단단해지거나 하는 등의 변화가 발생하였다면 재차 검사를 확인해보고 악성 여부를 판단하는 것이 안전합니다. 그렇기 때문에 병원에 재방문하여서 재차 검사를 받아보시길 권고드립니다. 동네 의원이 못미덥다면 큰 병원으로 가셔도 됩니다.

먹은 음식을 억지로 토해내면 섭취한 음식물의 영양분을 제대로 흡수하지 못하게 되어 영양실조가 발생하여 몸에 무리가 가며 여러가지 질병이 발생할 가능성이 높아 집니다. 살이 찌기 싫다고 계속 토를 하는 모습을 보이면 거식증이 있을 가능성이 높습니다. 정신건강의학과에서 진료 및 치료를 받으시는 것이 필요해 보입니다.

다이어트를 위해서 단식을 하고 물만 마시면서 지내는 것은 매우 좋지 않은 방법의 다이어트입니다. 영양소를 제대로 섭취하지 못하면 몸에 영양결핍이 나타나서 건강 상태를 악화시키고 여러가지 질병을 일으킬 수 있습니다. 또한 단기적으로는 칼로리를 섭취하지 않고 소모만 하기 때문에 체중이 빠지는 효과가 있을 수 있지만 그러한 상태가 지속 가능하지는 않기 때문에 결국에는 음식물을 섭취해주어야 하며 그럴 경우에는 다시 체중이 증가하게 되고 심지어 요요현상이 발생할 위험이 높아지게 됩니다.

초록색을 보는 것은 안구의 긴장을 풀어주어 부담을 덜어주는 효과가 있긴 합니다. 그렇지만 그러한 행위를 하는 것이 안구건조증에 특별히 효과적이라는 의학적인 근거는 딱히 없습니다.