답변 내역

변비는 보통 위장관계 운동이 활발하지 못하여 대변이 장 내에 오래 머무르게 되면서 수분을 빼았기고 변이 딱딱해지게 되면서 더더욱 빠져나가기 어렵게 되면서 생기게 됩니다. 변비에 잘 걸리는 분들은 체질적인 부분도 크게 존재하지만 이외에도 육체적 활동이 부족하거나 수분 섭취량이 부작용하거나 한 경우가 흔합니다. 변비 증상에 대해서는 평소 식습관을 섬유질이 풍부한 음식들, 즉 채소 위주의 식단으로 변경하는 것과 규칙적인 운동을 통해서 장 운동을 활발하게 하는 것이 기본이 되어야 하겠습니다. 많은 분들께서 이 정도 만으로도 많은 효과를 봅니다. 하지만 그럼에도 변비 증상이 지속될 경우에는 소화기내과에 방문하시어 변완화제, 변비약 등을 처방 받아서 복용하시는 것이 좋겠습니다. 이러한 약물은 장기 복용하여도 안전한 편이긴 하지만, 약물을 중단할 경우 반사적으로 변비가 다시 생기고 악화될 가능성이 있으므로 신중하게 복용하시길 권유드립니다.

소아과나 피부과에서는 안구 및 그 주변과 관련된 전문적인 진료 및 치료를 받기 어렵습니다. 아이의 눈 아래쪽으로 생긴 눈의 몽우리의 정체가 무엇인지 겉으로 보아서는 알 수 없지만 관련하여서 한 번 상태 평가가 필요할 것으로 사료됩니다. 안과에서 진료를 받도록 하시는 것이 필요하겠습니다.

노로바이러스가 어떠한 방식으로 사람 간에 전염을 일으키는지 알면 질문에 대한 답은 명확해집니다. 노로바이러스는 분변-구강 경로를 통해서 사람간에 전파를 일으킵니다. 즉, 화장실에서 볼일을 보고 제대로 손 위생을 하지 않고 바이러스가 손에 묻어있는 상태로 음식물을 조리하는 일이 발생하였을 때에 바이러스가 음식물에 오염이 되게 됩니다. 그러한 상황에서 감염이 되지 않은 사람이 오염된 음식물을 섭취하게 되면 바이러스가 옮아가게 되어 노로바이러스 감염증이 발생하게 됩니다. 즉, 집에 노로바이러스에 걸린 사람이 있다면 화장실 사용 후 손 위생을 확실하게 청결하게 유지하여야 합니다.

근육이완제는 말 그대로 근육을 이완시켜주어 근육통 등 증상을 완화해주는 약물입니다. 너무 자주 먹으면 당연히 약물에 의한 부작용이 발생할 가능성이 높아지므로 남용하지 않도록 주의하는 것이 바람직합니다.

변비 증상이 심하다면 변비약을 복용하여서 쌓여있는 변을 배출해주는 것이 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 그렇지만 변비약에 너무 의존하게 될 경우 약물의 효과를 보지 못하는 상황에서는 오히려 장 운동이 떨어지며 역설적으로 변비 증상을 악화시키는 문제가 생길 가능성이 존재하기 때문에 변비약의 사용은 주의를 하고 되도록이면 의존하지 않고 남용하지 않으시는 것이 좋겠습니다.

말씀하시는 위 및 아래의 눈꺼풀에 발생하는 뾰루지 같은 증상이 있다는 것만으로 그것의 정체가 무엇인지 파악할 수 없습니다. 다래끼 같은 문제일 수도 있으며 안구 결석이나 정말 단순 뾰루지일 수도 있습니다. 안구 부위는 예민한 부위이며 괜히 스스로 제거를 하려고 하다가 상태를 악화시키거나 이차적 감염을 유발하거나 하는 등의 문제를 유발할 수 있기 때문에 되도록이면 안과 병원에서 구체적인 상태 평가를 받은 뒤 적절한 치료를 받으시는 것을 권고드립니다.

건강검진을 하는 것은 건강 상의 문제가 있어서 검사를 하는 것이 아니라 문제가 있지 않을까 확인을 위해서 검사를 하는 것으로 그 구체적인 주기가 어떠하여야 한다 딱 정해진 것은 없습니다. 자주 검사를 하면 할수록 최근의 건강 상태를 잘 알고 있는 것이니 솔직히 자주 받을수록 좋은 것이긴 합니다. 그렇지만 현실적으로는 그럴 수 없는데, 개인적으로 보았을 때에 최소 1-2년에 한 번 정도는 건강검진을 받아보는 것이 좋지 않을까 싶습니다.

혈변 증상이 발생하였다면 위장관계 출혈을 가장 먼저 의심해보아야 하며, 관련하여서는 방치하였을 경우 상태가 호전되지 않고 실혈의 양이 많아서 빈혈 등의 문제가 유발되거나 할 우려가 있습니다. 그렇기 때문에 혼자서 고민하지 마시고 출혈이 있는 상태라면 그 부위를 찾아서 적절하게 지혈을 할 수 있도록 해주는 것이 필요합니다. 소화기내과적으로 진료 및 내시경 등 검사를 통해서 최대한 출혈 부위를 찾고 지혈을 하시는 것을 권고드립니다.

대상포진에 대한 예방 접종 주사를 맞게 되면 그로 인한 효과가 수십년 이상 지속되게 됩니다. 그렇지 때문에 보통 말씀하신 것처럼 대상포진 예방 접종은 생에 한 번 만 접종해주어도 충분히 계속 효과를 볼 수 있습니다. 만 50세 이상의 인구에서는 접종이 권고되므로 맞춰드리는 것은 좋은 생각입니다.

눈 및 그 주변부가 파르르르 떨리는 증상은 일반적으로 마그네슘과 같은 전해질이 결핍되거나 불균형이 있을 경우 그로 인하여 나타나게 됩니다. 그렇기 때문에 마그네슘이 풍부한 견과류 및 보충제 등을 섭취해주어 증상을 조절해보시는 것이 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 그렇지만 이러한 마그네슘 등 전해질의 불균형은 단순히 스트레스, 과로 등에 의해서도 발생할 수 있기 때문에 동시에 충분한 휴식을 취하며 컨디션 관리를 하는 것도 필요합니다. 마지막으로 간혹 카페인을 과하게 섭취하는 것에 의해서 증상이 발생하기도 하니 혹시 평소에 커피를 많이 드신다면 이로 인한 가능성도 충분히 고려하시길 바랍니다.