답변 내역

하루에 10,000보 이상 매일 걷는 것 자체가 건강 상에 무조건 문제를 생기게 하는 요인은 아닙니다. 하지만 그러한 활동으로 인해서 피곤함이 늘고 무언가 증상이 생긴다면 몸에 무리가 가고 있다는 것을 의미할 수는 있습니다. 괜찮을 것 같긴 한데, 무조건 괜찮을 것이다라고 말씀드리기는 어렵습니다.

유감스럽지만 말씀하신 증상을 통해서 구체적으로 어떠한 문제가 있는지 감별할 수 없습니다. 안과에서 진료 및 검사를 받아보았고 이상이 없었다면 더더욱 문제가 있는지 여부를 파악할 수 없습니다. 더 큰 병원 안과에서 확실하게 재차 검사를 받아보는 것이 도움이 될 수 있어 보입니다.

추나요법은 의학적으로 입증된 치료법이 아니기 때문에 제대로 된 무언가 효과를 보기는 어렵습니다. 일반적인 마사지와 크게 차이가 없을 것이며 그로 인해서 무언가 치료를 기대하면 안 됩니다.

유감스럽지만 말씀하시는 예민한 증상이라는 것 자체가 애매한 증상이기 때문에 구체적으로 어떠한 문제가 있는지 알 수 없습니다. 예민한 성격이 문제라면 정신건강의학과 진료 및 치료가 도움이 될 수 있습니다.

지방간은 간에 지방이 많이 낀 것이며, 매우 많은 분들이 가지고 있는 문제입니다. 대부분 과도한 내장 지방 축적에 의한 것이며 과체중 및 비만과 매우 깊은 연관이 있습니다. 말씀하신 것처럼 운동을 열심히 하고 뱃살에 낀 지방 제거를 하면 같이 빠집니다.

독감이든 코로나 바이러스 감염증이든 감염성 질환은 감염이 되는 중증도에 따라서 증상의 정도가 천차만별로 달라집니다. 그렇기 때문에 단순히 독감이 통증이 심하냐 코로나가 통증이 심하냐를 결론지을 수 없습니다. 그냥 걸리는 사람마다 증상의 정도가 다르게 나타나기 때문에 독감이 더 아플 수도 있고 코로나가 더 심할 수도 있습니다.

평상시 수면 시간이 충분하지 못하면 그 자체로 만성 피로의 원인이 될 수 있긴 합니다. 하지만 여러가지 질병에 의해서도 만성 피로 증상이 나타날 수 있는 만큼 증상이 심하다면 내과적으로 진료 및 정밀 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

유감스럽지만 배가 차갑다는 증상은 병적인 상태를 의심해볼만한 증상이 아닙니다. 특히 기간이 몇십년간 지속되었다면 더더욱 병적인 상태로 볼 수 없습니다. 걱정된다면 소화기내과적으로 진료 및 검사를 통해서 질병 여부를 감별해볼 수 있겠습니다만, 이상 없을 가능성이 높아 보입니다.

단순한 염좌가 아니라 근육이 파열될 정도의 손상이라면 당연히 병원 진료가 필요합니다. 증상만으로 정확한 상태가 어떤지는 알 수 없기 때문에 종아리 근육 파열이 의심스러우시다면 응급실이든 정형외과든 병원에 가보셔야 합니다.

임신 중이 아니라 출산을 한 뒤의 상태라면 근력 운동이나 줌바댄스, 런닝 같은 활동을 하지 못할 이유는 없습니다. 다만 운동을 쉬어주며 근력 등 몸 상태가 많이 저하되었을 것이기 때문에 무리한 활동을 지양하여야 합니다.