답변 내역

탈모가 걱정되면 모자를 안 쓰는 것이 좋습니다. 모자를 착용하게 되면 두피의 열이 원활히 발산되지 않고 모자 안에 갇혀 있을 수 있으며 그로 인한 영향으로 두피 건강에 악영향을 끼쳐 탈모증에 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다.

두드러기는 거의 대부분이 알러지 반응에 의해서 나타나는 피부 병변으로 이는 몸의 과민 반응에 의한 것일 뿐 전염을 일으키는 문제는 아닙니다. 격리할 필요 없습니다.

일반적으로 우울증으로 인해서 처방되는 약물들은 약물을 먹으며 부작용이 생기지 않는다면 용량 및 용법만 잘 맞춰서 복용한다면 장기 복용하여도 안전한 약물입니다. 주치의 선생님이 꾸준히 복용하여도 아무런 문제가 없다고 하였다면 신뢰 가능한 이야기입니다.

코골이는 과체중 및 비만과 직접적인 연관성이 있는 문제입니다. 다이어트를 통해서 체중 감량을 하면 코골이가 완전히 사라지지 않을 수는 있지만 증상의 큰 호전을 보실 수 있을 것입니다.

통풍 발작이 발생한 이후에는 잘 관리를 해주어 발작이 재발하는 것을 최대한 예방해주어야 합니다. 질문자님께서는 특별한 관리 없이도 5년이나 재발한 적이 없기 때문에 그냥 평상시 생활 습관 자체가 좋을 것으로 사료되며 그렇기 때문에 추가적으로 무언가 주의하거나 관리할 정도는 아니실 것으로 보입니다.

임파선염이 고름이 많이 차고 약물 치료를 통해서 제대로 치료되지 않는다면 수술적 치료까지 고려할 수 있습니다. 하지만 최대한 항생제 및 소염제 등 약물을 통해서 치료를 하도록 노력해보아야 합니다.

외상이나 수술 등으로 손상된 피부가 아물면서 발생하는 흉터는 현실적으로 제거하기 어렵습니다. 회복 과정에서 최대한 관리를 잘 해주어 흉터를 최소한으로 남게 해주어야 하며, 이미 흉터가 생겼다면 피부과나 성형외과적으로 레이저 시술을 반복하여서 최대한 희미하게 만들어볼 수 있겠습니다. 유감스럽지만 비용 관련하여서는 게시판 정책에 따라 상담이 불가합니다.

편두통이 있을 때에 머리를 싸매면 좀 나아지는 것은 모두에게 나타나는 현상은 아니며 의학적으로 확실한 증상 완화법으로 보기는 어렵습니다. 다만 아픈 부위를 압박해주어 그로 인한 긴장 완화 효과에 의한 통증 완화의 가능성이 있으며, 심리적으로 안정감을 제공해주어 효과가 있을 수도 있습니다.

현실적으로 모든 운동이 체중 감량 효과가 있기 때문에 허리 건강을 유지하는데 도움이 됩니다. 하지만 이외에 코어 근육을 키워주어 허리를 지지해주면 추가적으로 이로운 효과를 볼 수 있는데, 구체적으로 피트니스, 필라테스, 플랭크 등의 코어 강화 운동이 허리 아픈 것에 도움이 되겠습니다.

역류성 식도염은 만성화 되기 매우 쉬운 질환이며 관련하여서는 최대한 일상 생활에서 관리를 하면서 경과를 지켜보는 것이 최선입니다. 다음과 같은 습관들을 지켜보시길 권고드립니다:1) 건강한 체중을 유지한다.2) 금연한다.3) 수면 시 등 누워있을 경우 머리 부위를 높인다.4) 식후에 눕는 습관을 버린다.5) 식사를 할 때 천천히 하며 음식물을 충분히 씹어준다.6) 위산의 역류를 유발하는 식음료를 피한다. 고탄수화물 및 고지방 음식 등을 피해야 하는데 대표적으로 패스트 푸드나 튀긴 음식 등이 있다.7) 꽉 끼는 의류의 착용을 하지 않는다.